2016-03-27 至 2016-04-08 共 12天

人数：4个
车费：每个人3800元，越野车5座位
吃住费用（拼住）：约200多元/人/天 ，住的普通（商务宾馆为主大约150-200一间）；200*13=2600元左右（2000多元要的）。
门票费：海螺沟 92元+观光车票70元+索道150元；红石滩60元，
亚丁景区门票150元，观光车120元+环保车往返80元。
米堆冰川60元
巴松措 160元
羊卓雍措 30元
拉萨布达拉宫200元
**门票共1000元左右，可能还有多用，算1200吧
杂七杂八费用：零食、生活用品、好玩的小东西等等，不知道多少，13天算个400-500吧

总费用大约一个人：7000-8000元内，住的吃的等都不是很寒酸，景区大部分经典的都去了。有些可以省下来不去的，比如海螺沟门票就占了很多，稻城亚丁也占了很多，如果要计算更少的费用大约一个人7000差不多吧，没个底。

1）车：一定要越野车，一路上有乱石和涉水路面，时有塌方或修路，轿车通过会很艰难，出故障的可能性很大。我们这次，在通麦到林芝段，就碰到一辆轿车出事故，道路拥堵中断3小时。
2）司机驾驶技术要特别熟练，要进藏多次，有安全意识，熟悉这部分路段。这点非常重要！！
3）不要1辆车进藏，最好有同行的伙伴，这样能互相照应。
4）加油的问题：很多油泡沫多，要到正规的加油站加油
5）行程一定要计划好，这个行程我们走的比较顺利，如果遇到堵车，雨季塌方等，原定的13天，说不定要走成15天，也有可能16-17天，如果实现买好回程的火车机票，很可能导致出行变更而心烦意乱，建议13天的行程，加上来回2天，最好安排17-18天的假期，如果时间多了1-2天也能回家好好休息。
6）要带足现金，藏地都是村舍，银行网店少。
7）高反要先了解，预防。
8）一路上有很多藏民，尽量避免些讨价还价，以免有更多耽搁。

1）走过云南、四川、青海、西藏：四川还是有很多景色可以深度挖掘特别是川西，川藏南线的康定比较好走，走过川西，从川藏北过去一路石子路坑坑洼洼的多，一定要越野车，川藏线是不可多得的好景色。
2）一路没有护栏的国道和小路很多，有限速要超速会有罚其实是要注意安全，因为一路看到的交通事故很多，涉水车也很多，弯道多。在通脉方向还是路况不太好，经常要堵车，遇到堵车是最头疼的事，一天的行程基本在300公里左右，加上游玩的时间，如果遇到特别天气情况就没法游玩预定的景色，会导致心烦。所以也提醒大家必须走川藏线多安排1-2天时间。
3）吃的住的不要那么讲究，藏地的条件是比较有限的，类似亚丁景区里吃的东西普通，但价格很贵。
4）我感觉景色是路上的有感觉，不要太纠结一些景区是否要去，其实重在感受藏地美景。
5）南迦巴瓦峰的日照金山很难得，我们看到了，这个要在冬天看到机会很大，夏季会少。
6）藏地风俗：我觉得大家一定要好好了解下，最好读读书，不然逛看风景是没有深度的。
7）布达拉宫门票：很难预约，提醒大家一定一定要提前网上了解了，因为门票数量是有限制的，很难买到的。

行程概要
第1天：成都→雅安→石棉→磨西镇
第2天：磨西镇→海螺沟→红石滩→康定→折多山→新都桥
第3天：新都桥→高尔寺山→雅江→卡子拉山→理塘→稻城
第4天：稻城→波瓦山→日瓦→亚丁
第5天:亚丁→洛绒牛场→牛奶海→五色海→亚丁→日瓦→稻城
第6天：稻城→理塘→姊妹湖→巴塘
第7天：巴塘→芒康→东达山→左贡
第8天：左贡→邦达→业拉山→八宿→然乌
第9天：然乌→米堆冰川→波密
第10天: 波密→通麦天险→鲁朗林海→色季拉山→南迦巴瓦峰→尼洋河→林芝
第11天: 林芝→巴松措→工布江达
第12天: 工布江达→米拉山→拉萨
第13天: 拉萨→羊卓雍措→八廓街→大昭寺


大概加上来回火车、机票一个人 总费用 10000万以内。也不知道多少，大约在9000元左右吧，最好不要穷游，搭车，因为藏地不熟悉，再次提醒，安全第一！！！

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2016-03-20 至 2016-04-11 共 22天

一个人车费3800 （不算到成都的费用）
住宿吃喝 630
门票 甲居藏寨：50元 米堆冰川：25元 布达拉宫：100元 海螺沟门票：80元 加景区大巴:90元

1.入藏前不要去健身房锻炼身体，容易高反。
2.提前喝红景天，葡萄糖。
3 在海拔高的地方尽量少运动，少跳跃，
3.这个季节去，很多地方还是很冷，要多添衣物

D1:成都
从出发地到成都双流机场
D2：成都~雅安~天全~甘谷地~海螺沟（301公里）
行程亮点：路边油菜花、海螺沟民宿
D3：海螺沟{一号营地~四号营地}～甘谷地～泸定{泸定桥}～瓦斯沟～丹巴{美人谷}（234公里）
行程亮点：海螺沟冰川、泸定桥、美人谷
D4：丹巴～金川～甲居藏寨（100km）
行程亮点：金川梨花、甲居藏寨
D5: 金川～丹巴～八美～塔公～雅江～理塘～巴塘（409km）
行程亮点：塔公寺、塔公草原、世界高城理塘、毛垭大草原、海子山、姐妹湖、
D6：巴塘~竹巴龙~芒康~左贡（255km）
行程亮点：金沙江、怒江72拐、怒江大峡谷、东达山、业拉山
D7：左贡~邦达~八宿（201km）
行程亮点：八宿学校、八宿民居体验
D8：八宿~然乌~来古冰川~米堆冰川~波密（268km）
行程亮点：然乌湖、来古冰川、米堆冰川
D9：波密~通麦~鲁朗~八一（222km）
行程亮点： 鲁朗田园风光、尼洋河风光、南迦巴瓦峰、林芝桃花、巨柏林
D10：八一~工布江达~墨竹工卡~拉萨（393km）
墨竹的松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱、布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街
D11：羊湖一日游
D12：拉萨一日游
拉萨自驾最好找当地有经验的司机，遇到冰雪天气，要在车轮上弄防滑链。注意保暖。

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2016-04-01 至 2016-04-13 共 12天

包车费用3600，吃喝玩住3000，总共7000左右吧。

1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅游；
2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力；
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；
4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；
5.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯；

从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。
从四川成都出发，行程在11天左右，简单行程如下：
第零天：Meet you in成都
第一天：成都--石棉--海螺沟
第二天：海螺沟--红石滩--康定--新都桥
第三天：新都桥---理塘---稻城
第四天：稻城--亚丁村
第五天：亚丁一日游
第六天：稻城--理塘—巴塘
第七天：巴塘--芒康--左贡
第八天：左贡--邦达--八宿---然乌
第九天：然乌湖---米堆冰川---波密
第十天：波密--鲁朗--林芝
第十一天：八一 ---拉萨
提醒各位想去的小伙伴们一定要带上太阳镜、保暖水壶、魔术头巾、旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）等必备的装备，一切准备好，就可以放心的玩哦。

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2015-08-08 至 2015-08-18 共 10天

车费人均：3500。吃住玩花费2000。

重要提示
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，3、4月份虽然山花盛开，但沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作
2、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
3、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
4、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
5.基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在成都备足相关物资，如有困难，可请领队协助
6.身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品。
7、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。

D1:成都—雅安--泸定—康定—新都桥
D2：新都桥—理塘—稻城
D3:稻城—日瓦—亚丁
D4：亚丁—日瓦—稻城
D5：稻城—桑堆—理塘—巴塘
D6：巴塘—竹巴龙—芒康—如美镇—左贡
D7:贡—邦达—八宿—然乌
D8：然乌—米堆冰川—波密
D9:波密—通麦鲁朗—八一
D10：八一—工布江达—墨竹工卡—拉萨
自驾的小伙伴注意，西藏对限速查得很严，要注意限速卡的时间，但一路上边走边拍照，倒不会有问题。路上有几个海拔特别高的地区，东达山的5000和米拉山的5000。在高海拔前往别走快，要喘的。
路上饮食都是川菜为主，如果不吃辣的人要提前告知餐馆老板

2016-04-01 至 2016-04-07 共 6天

拼车费用人均3000左右，吃住玩2000，总共5000左右

入藏之前，恶补一下西藏的民风民俗，尊重当地文化，入乡随俗。怕高反的话，带点葡萄糖。随身携带身份证，进入西藏地区，很多地方都要过关检查。还有西藏路上限速、测速，千万不要超速噢 不然罚款呢

D1 成都 — 金川县，全天行程440km
D2 金川 — 喇荣五明佛学院 — 色达，去看那世界上最大的藏传佛学院之一的五明佛学院，僧舍很壮观。
D3 色达 — 炉霍县 — 道孚县 — 新都桥，新都桥是令人神往的"摄影天堂"，川西的平原风光美丽绽放
D4 新都桥 — 芒康 — 左贡，芒康和左贡都是茶马古道经过的地方，还能看到梅里雪山呢
D5 左贡 — 波密 — 通麦，景点有怒江七十二拐，然乌湖，米堆冰川，通麦天险那条路很难走的，注意安全行驶呢
D6 通麦 — 拉萨，鲁朗林海，色季拉山，林芝首府八一镇，体验西藏小江南风光，沿尼洋河风光，途经中流砥柱，太昭古城，翻越米拉山口到达拉萨。

2014-09-06 至 2014-09-26 共 20天

车费、住宿费、餐饮、门票。共计7000

防晒：紫外线较强，注意擦防晒霜或者带上帽子遮挡住
感冒：注意天气变化，随时增减衣服，以防感冒
高反：减少突然间做剧烈运动。要适当的增加身体锻炼。

第一天 7月21日武汉---湖南凤凰古城 自驾700公里
第二天 7月22日凤凰古城---贵阳 自驾500公里
第三天 7月23日贵阳---大理 上午游黄果树瀑布，自驾800公里
第四天 7月24日大理---丽江 行程200公里 上午游大理古城和崇圣寺三塔，丽江古城海拔2400米
第五天 7月25日 在丽江古城修整，下午到拉市海骑马；
第六天 7月26日 下午3：00到泸沽湖并游湖，形程200公里，耗时7小时，晚上参加篝火晚会；
第七天 7月27日上午游草海后晚上7：00赶回丽江古城；
第八天 7月28日丽江--德钦 ，中午到达香格里拉吃饭，海拔3270米，晚上到达德钦县城，海拔3300米，行程360公里；
第九天 7月29日从德钦---西藏芒康县如美镇，海拔2700米，行程300公里；
第十天 7月30日 如美镇--波密 中午在左贡吃饭，晚上抵达波密县城，海拔2750米，行程530公里；
第十一天 7月31日波密--林芝地区首府八一镇 中午在鲁朗吃饭，八一镇海拔2900，行程240公里；
第十二天 8月1日八一镇---拉萨，海拔3650米，行程400公里；
第十三天 8月2日游拉萨，
第十四天 8月3日继续游拉萨
第十五天 8月4日拉萨--那曲，同行的朋友有高原反映，被迫取消取珠峰的计划，改走青藏线返回，中午游拉木错，晚上宿那曲县城，海拔4650米，行程470公里，
第十六天 8月5日那曲--青海格尔木，海拔2900米，行程830公里，朋友高原反映消失；
第十七天 8月6日从青海格尔木---西宁，经青海湖，行程780公里；
第十八天 8月7日西宁---西安，行程930公里。
第十九天 8月8日西安---武汉。下午5：30安全返回武汉，行程800公里，西藏自驾圆满结束。

2015-08-01 至 2015-08-10 共 9天

越野车车费，油费，过路费，食宿，门票，

出发前准备一些高原反应的药品，比如提前一个星期喝红景天，还有随时准备葡萄糖。在高原千万不要做运动，还有生气哦，可能会高原反应的。昼夜温差比较大，哪怕是夏天也要带一些厚一点的衣服。

第一天：成都-新都桥，【景点：雅家梗，康定，折多山，摄影天堂新都桥】
第二天：新都桥-理塘-稻城-亚丁【景点新都桥日出，高山草原，兔儿山，海子山】
第三天：亚丁景区【景点：牛奶海，珍珠海五花海，央迈勇仙乃日，夏若多吉】
第四天：亚丁-芒康【景点：毛垭大草原，理塘，姊妹湖，金沙江】
第五天：芒康-左贡-八宿【景点：澜沧江，东达山，怒江72拐，业拉山】
第六天：八宿-然乌湖-波密【景点：然乌湖，米堆冰川】
第七天：波密-林芝【景点：鲁朗林海，林芝桃花】
第八天：林芝-拉萨【景点：尼洋河风光，米拉山，圣地拉萨】
当然，八天是完美的路上没有一点情况的条件下，有些时候那里风景更好，会多带一会，所以行程可能就是10天或是更久一点

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2016-03-09 至 2016-03-15 共 6天

4人吃、住、玩、油费共计9000

去西藏前应了解当地的风俗并尊重他们的风俗，入乡随俗。还有不管自驾还是包车拼车，各大驴友都应准备好几个垃圾袋，路上不随便扔垃圾。

318路线现在大部分路都已经修好，通麦天险也修通，隧道打通，比2013的时候好走好多了，但还是要提醒各位出行旅行驴友，318盘山山路，还是很危险，安全慢行驶最为重要，经过东达山垭口的时候有结冰，若方便最好车上准备防滑链。
行程安排：
D1：成都-雅安-康定
D2：康定-折多山-理塘-巴塘
D3：巴塘-芒康
D4：芒康-左贡-八宿
D5：八宿-然乌湖-波密
D6：波密-鲁朗-八一镇
D7：八一镇-工布江达-墨竹工卡-拉萨
提醒：八一镇-拉萨之间的林拉高速限速为80，不要跑快哦，否则罚款很厉害！

2014-05-30 至 2014-06-07 共 8天

4人，吃，住，玩，保险，油费合计10000，人均2500.

1、在西藏一定不要剧烈运动或锻炼身体，容易高反。
2、藏民都很朴实，不要欺骗他们，尊重他们的习俗。
3.带上氧气罐，肌酐口服液（高反圣品）

D1：早上8点出发，途径雅安、泸定，到达康定。
D2：途径新都桥，到稻城。（建议大家在新都桥住1天或在去稻城路上住藏民家中感受一下那里的人文气息）
D3：稻城亚丁景区（亚丁景区建议大家不用在10月前前往，要看的风景在10月份才看的到，另景区很坑爹，分段收景区车费）
D4：稻城亚丁景区
D5：稻城--左贡
D6：到达八宿
D7：八宿到然乌（然乌可以住1-2天）天气好日出很漂亮
D8：到达八一（林芝地区首府，可以租辆自行车转转1--2天）
D9：到达拉萨
提醒下自驾的小伙伴们，318路上须领取限速卡后一路走一路看，基本可以在限速的时间到达下一个限速点。318路上多为川菜，有吃不惯的童鞋可以带点榨菜，火腿肠。如果高反严重，可以到县城医院吸氧，原地休整1-2天。每个县城都可以找到青旅，骑行的童鞋可以在县城检查好爱车。

2013-05-07 至 2013-05-18 共 11天

包车费用每人3500元，吃住玩3500左右，总共7000多吧

1、去西藏前一定不要剧烈运动或锻炼身体，容易高反。
2、藏民都很朴实，但讨厌说假话，被发现说假话可能揍你。
3、女孩子穿裙子去寺庙的时候一定要加个打底裤，要不不让进。

西藏，做梦都能梦到的地方，一个令我梦回缭绕的地方，那里湛蓝的天空和高耸的雪山，天蓝的湖泊和清澈的流水，朴实的藏民以及清新的空气，无不深深的吸引着被困在城市里的上班族。
在计划了两年之后总算踏上了藏路，踏上了318，西藏我来了！以下是行程及路线：
D1：直接飞到成都，找到车主及小伙伴，出发。
D2：途径雅安、泸定，到达康定。
D3：途径新都桥，到达雅江。
D4：上午在雅江嘚瑟，然后路过理塘到达巴塘
D5：路过竹巴龙、芒康到达左贡
D6：到达八宿
D7：八宿到然乌，嘚瑟完了出发波密。
D8：到达八一
D9：到达工布江达，又是可劲的嘚瑟，嘚瑟的车就坏了，哎
D10：到达拉萨，去布达拉宫和大昭寺溜达，感受藏传佛教文化。
提醒下自驾的小伙伴们，西藏路上有移动测速，超速就要罚款滴。