2016-11-02 至 2016-11-05 共 3天

费用方面，当时是户外俱乐部组织一起的，从湖南湘潭出发，包大巴车，我们每个人的费用是350元，全包，交通以及帐篷租赁费，食宿等。

1、山里没有路灯，要记得的带上头灯或手电筒，以方便晚上活动2、尊重当地民族风俗和宗教习惯。3、个人物品携带以轻、小为好，不必要的或可共用的最好少带，记着带件稍微厚点的外套、身份证、和银行卡等。4、注意环保，严禁乱丢垃圾；活动产生的一切垃圾各自带回处理。5、适合摄影的景点:a）沈子村b）九龙山草甸（日落区）c）铁蹄峰d）金顶e）发云界。6、十一月份晚上山上冷，一定要注意保暖。

武功山2009年武功山入围“中国大学生最喜欢的旅游景区”金奖。山体博大，景区面积360多平方公里，长约150公里，大部在江西省中、西部，从江西宜春向西南延伸到湖南茶陵。主要由花岗岩、片麻岩构成，海拔1000～1500米，主峰白鹤峰（金顶）在吉安市安福县境内，海拔1918.3米。
武功山历史上曾与衡山、庐山并称江南三大名山，被冠以“衡首庐尾武功中”。武功山奇峰罗列。瑰崎壮丽；怪石林立，形态诡异处处深壑幽谷，美妙绝伦；峰峰悬崖峭壁，涌泉飞瀑。站立远眺，村庄、田野尽收眼底，大有“万里云山齐到眼，九霄日月可摩肩”之意境。其风景名胜遍及全山，有“一湖、二泉、五瀑、七潭、七岩、八峰、十六洞、七十五里景”之称。景区内连绵十万亩的高山草甸，红岩峰瀑布群，金顶古祭坛群，堪称江南三大绝景，令人神往。早在宋代，武功山就小有名气。
武功山被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一。
风景指数五星，线路亮点线路亮点:群山怀抱的美丽田园、天上草原里打闹赏景、看最美的日出和云海、青山瀑布听流水潺潺。
难度指数三星。
强度指数三星。
装备方面：1．登山鞋（一般防滑旅游鞋也可），登山杖。
2．冲锋衣裤 （长袖春装，防水最好）
3．排汗内衣2件(有条件的建议3件)，考虑到山顶住宿环境较冷，被褥较脏，建议带一套保暖内衣睡觉用，衣服用防水带子包好放在背包里，建议背包至少45L,背负系统比较好，遮阳帽，太阳镜（晴天山顶阳光刺眼，建议带上），建议带护膝，尤其是下山时候很管用，保护膝盖不受伤。可以带保温杯，山上温度低，保温杯可以带上一壶开水路上喝。
4．棉袜（可多备几双）、雨具、洗漱用品、巨型垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、（小型）指南针
5．食品：水（建议带2个600ml水壶）、干粮及路上零食，应急干粮：压缩饼干、牛肉干、巧克力若干。
6．其它物品如灯具、雨具、手套、相机等（有地方可能需要攀岩，一副1块钱的棉线手套即可）（根据自己情况准备）、登山绳。
7．个人药品：感冒药、止泻药、正骨水、云南白药、季德蛇药、创口贴等外出必备药品 。

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2018-10-01 至 2018-10-05 共 4天

第一天：武汉萍乡大交通（火车硬座）72，萍乡站包车去沈子村35/人，沈子村旭日客栈住宿35/人（老板不错），晚餐60/人。
第二天：早餐20/人，买之后的登山干粮70/人，国庆节提前预定金顶租帐篷75/人（150一顶双人帐篷，不提前预定很贵，平常100一顶），随便吃一点晚饭30/人。
第三天：去发云界途中补给20/人，中午吃干粮，发云界住宿50一人（四人间高低铺，包吃包住，可洗澡，老板超级好，人称“发总”，发总晚上给我们泡红茶花茶喝，电话13133867670）
第四天：发云界到羊狮幕补给20/人，羊狮幕小火车50/人（也许有学生能便宜？记不清了），索道70/人，温泉+酒店大概200/人。
第五天：去宜春市小交通30/人，宜春回武汉78/人。
共计：885

1.晴天防晒，雨天防雷。一定要抹防晒霜！否则晒掉三层皮。
2.金顶露营注意保暖，傍晚山坡风从帐篷下面吹上来，很冷。
3.该线路走的人较多，初第一天沈子村到铁蹄峰之外，沿途补给充足。可不必带太多水和干粮。

第一天从沈子村上山时间不长，景色一般。多穿梭于密林之中。因为十一前往，路上垃圾较多，希望驴友多注意素质。如果一早上山，大约下午4点即可到金顶。也许是十一国庆的缘故，金顶露营人非常多，及其热闹，扎帐篷几无立锥之地。如果天气不好，或者不打算第二天早晨看日出，可以再往前走一走，走过吊马庄，走到白云客栈住下。第二天到发云界不多说，最美路段高山草甸，极虐而极美。好汉坡绝望坡注意安全。发云界住宿老板人很好。第三天走羊狮幕明月山下山建议坐小火车和索道。这一段前面是草甸，也非常美，但是比起金顶到发云界一段人少很多。后一段进入灌丛密林区，注意不要被划伤。

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2018-09-09 至 2019-03-12 共 184天

往返火车票加包车、吃喝共计1200

路线很成熟但仍有一定危险性（失足会摔伤甚至坠落），还有很多蜜蜂，要小心为上。

正穿而论，都是土路与碎石路，可以跟着指引布条和路牌走到终点，而且一般可以找人问路。不过最好还是下个轨迹，免得走错，叫天天不应叫地地不灵。

非节假日开门的客栈并没有很多，还是要多准备点水，以及补充体力的高能量路餐。

青山虽不算翠绿绝美，但总归赏心悦目，放眼望去心旷神怡。走下来感觉护膝和登山杖还是很有必要带的，减轻压力而且更安全。最好要天气晴好的夏天，可以看到最靓的山。


2.九月份山顶真的很冷，风也是名副其实的大，需要带厚外套或冲锋衣才能hold住。白天紫外线很强，要做好防晒措施（遮阳帽、魔术头巾或毛巾裹脖、脸抹防晒霜），小心别跟我一样把脸和脖子晒伤。

3.现实充满变数，攻略只可参考，不可尽信。

4.有备无患，量力而行。实践出真知。

5.不一定有人聊天或打牌游戏，可带口袋本小说、看下载好的电影打发时间。

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2017-10-03 至 2017-10-04 共 1天

从萍乡出发：车票40（含摩托）+住宿120（含晚餐早点）+中餐40=200元

可以住客栈，也可以在顶峰搭帐蓬，路上如有岔路，就找踩得最光的走，也可以向过往游客了解，中途虽然有补给点，但有的远有的近些，所以还要准备些水和点心.

以上线路还漏了一个重要景点——千丈岩，千丈岩处在发云界与金顶之间，视野最为辽阔，在顶峰看日出、云海时，左边能看到发云界，右边是金顶，正前方是安福县，背面是萍乡（晴天无雾时能看到萍乡市区），同时，如果从发云界过千丈也只要一小时左右 ，为第天到金顶提前一小时。而金顶到发云界中间路途太远，道路上下坡又陡又多，徒步难度大，强度过大，人也太累，如果实在累了，不想再往前走，还可以提前下山——从千丈岩顶峰经过风车口，到东江村只要三个小时左右即到。

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2016-05-13 至 2016-05-15 共 2天

广州-萍乡硬座，萍乡-株洲-广州硬座大约200，火车站到沈子村四人包车100，金顶帐篷50，晚餐人均50，早餐15，洗澡15，中途补水若干瓶

1. 沈子村上金顶有两条路，我们做了攻略还是在某个路口走错岔路沿陡坡直上铁蹄峰，没有去到九龙山草坡。第一天应该往前多走点，至少住吊马庄，第二天行程才会略微轻松到沈家大院。
2. 五月的晚上山顶天气略微有点凉，那晚碰上大风，在帐篷里听着狂风呼啸很是酸爽。冲锋衣陪加绒应该够了，还有就是防晒做足没错。
3. 发云界或中途其他客栈有可能客栈床位紧张，一般会有帐篷出租。
4. 体力不足，我们从发云界直接下龙山村了，那天早上大雨，下山路滑，但是云海无敌。
5. 五月时金顶的臭屁虫特别多，沾衣服上甚至扑鼻而来，难闻熏臭。

1. 虽然羡慕那些强驴重装露营徒步穿越，但是强烈建议一般户外人还是轻装上阵吧，武功山是成熟路线补给充分没必要那么虐自己
2. 天气看人品，无雨则一般难见云海，日出日落更是可遇不可求
3. 两根登山杖再加护膝还是有帮助的。特别是下山要注意缓冲保护膝盖。
4. 沈子村登顶铁蹄峰注意节奏，强度不小，慢慢来。绝望坡上下也是一样酸爽。
5. 山顶及沿线基本上移动都没信号，联通电信估计更糟糕，不知道过去一年有没有变好点。
6. 打算八月再去一次，挑战三天穿越。希望人品爆发不要下雨。

2016-03-01 至 2016-03-03 共 2天

AA相约，重装出行，来回交通大约300元（湖北黄石）

注意：1武功山主要看的是草甸，最佳时间应是每年的5月份，这期间山上草甸基本是绿的，水量丰富瀑布也很漂亮。山顶蓝天白云绿草山腰瀑布当空悬挂，风光无限。因为武功山我是为了端午走鳌太而选择的一条拉练线，所以在3月草还是冬黄的时间走的。
2、 高反：武功山海拔虽然只有1900多，但我还是出现了高反，失眠、水肿、流鼻血。当时并不知道那是高原反映，是我6月走过鳌太时也出现了这几种现象才明白的。
3、 帐篷，羽绒睡袋，地垫，登山专用背包，双仗（必须要两个），护膝（必须要），手套（必须要）， 头巾或者围脖和帽子（紫外线太强），登山鞋（一双好鞋很关键），登山休闲裤，羽绒服，睡裤，大水杯（两个最好）。
武功山在绝望坡、发云界、沈家大院有较好的露营地，有水源。过了这里就要一口气穿至明月山比较好

综合：4、 武功山之大，超乎你的想象，武功山之美，出乎你的意料，沈子村到金顶多是上升，体力消耗大，金顶到发去界可以欣赏到最美的高山草甸，发云界→羊狮幕下坡居多，起伏较大，基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分易受划伤。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来定）。徒步耗时约4至5小时。全程无水源，1.5L水足够，1L水略为紧张，沈家大院有水补充。全程没什么岔路，到羊狮幕才会有，但有指示牌，一定要看清了，基本不会走错的。整处线路路迹明显，迷路现象基本不会出现。
5、 明月山风景也不会让你玩得那么轻松，那6000多级台阶也会让你腿肚子发软
武功山的确是一条2至3天的拉练线，集风景、人文、历史于一体。武功山穿明月山是属于数条徒步线路中最为完整，超虐的，是对极限的挑战，这里不仅仅是绝望坡让你绝望奔溃。

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2017-05-19 至 2017-05-21 共 2天

火车票来回800，其它交领队500.

双杖、衣服带速干的，抓绒裤、薄羽绒也要带，水包里常放二瓶，一路都有补给，很方便，另外雨衣一定要带。绝望坡还是挺难走的，如果没有双杖更加难。

有这么一个地方，是个玩户外的，七个去过，还有三个在路上。北京爷会乘飞机去玩穿越。上海款会骑着高铁去，望云海。重庆妹会拉着火车去，看星空。广州哥会摇着大巴去，吃腐败。在这里，菜驴，强驴，小驴，色驴，野驴，美驴，都可以尽情的撒欢。啥地方？去留心无意，绝世武功山，2017年，武功山，你一定要来，这里有你想要的。。。。 武功山徒步穿越：沈子村—铁蹄峰—金顶—吊马庄—白云客栈—鸿发客栈—发云界—龙山村。此次徒步穿越人品不行，三天在山上全是雨和雾，第一天中雨，山上风很大，冻得直哆嗦，云海、日出、夕阳、星空都没有看到，所以我计划在10月份还会去的，看不到星空绝不下山。

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2017-04-29 至 2017-05-01 共 2天

只算山上的费用：火车站包车到沈子村180元。自带2天早上和中午的食物，29号和30号晚上在山上吃的饭，吃饭人均在40元左右。每天消耗大约5-6瓶500ml矿泉水，一瓶5元。
下山之后当然是找个地方好好吃一顿啦~

1 护膝没用过，不做评价，但登山杖最好配一对，尤其下坡的时候，发云界一带，爬山需要用到手，也可以收起来。
2 4月低山上天气变化还是较大的，在金顶下面的坡上露营，晚上风非常大，建议带个轻羽绒服，或者有内胆的冲锋衣也可以，睡袋如果怕重就选择7°左右的，不怕重就带0℃。
第二天露营选择在旧沈家大院，晚上没风，热的我把睡袋都踹开了。
3 沿路的客栈，一般都有水龙头，不讲究的可以直接用自带的水瓶子接水。我们都是直接喝这个，没有大问题。
4 体力消耗较大，建议多带几个士力架等能够快速补充体能的路餐。肉干不好推荐，肉类要转化为atp需要的时间太久，不利于快速充能。
5 一定一定要做好防晒措施，我是觉得不会有很大太阳，结果现在回来了第四天，脖子和脸上都开始脱皮，洗澡的时候一搓就是一条。。。
6 建议一起行动的人数不要低于3个人，虽然是成熟路线，但体力消耗到极限的时候，下山是比较危险的，尤其在发云界一带，经常会经过一些比较危险的路线。以防万一，不要人数太少就去上山，人多会有个照应，扎营，吃饭也方便。

给纯新手和第一次重装徒步的一些建议：
1 平时最好要有锻炼，长跑，健身打球随便什么都行，否则不要去重装徒步，轻装就够挑战了。但武功山的确是非常适合新手入门的线路，能够坚持3天走完的人，都很了不起。
2 食物方面尽量携带一些不要太干的东西，像压缩饼干和干脆面这种，少带。建议携带3罐左右的八宝粥，中午吃饭会很爽，有流食，虽然略重。以及葡萄干，硬糖，火腿肠，面包。
山上矿泉水，可乐，雪碧，红牛，脉动，泡面，八宝粥等物品都有卖的。价格还算公道。
3 衣物方面，4月底的天气，一定要穿速干衣裤，尤其裤子，不要作死穿牛仔裤，衣服准备至少一件长袖，防手臂晒伤，最好带个面巾或者帽子，能有效防止晒伤脖子和头部。
轻薄的羽绒服一件，雨衣一定得带。
我3天的衣服是：4条内裤，1条牛仔裤（事实证明不需要，我建议带两条速干裤+1条抓绒裤，这样即使降温很厉害，三条裤子叠加也能起到足够的保温效果，并且速干裤体积小，重量轻），1条速干裤，3件短袖（最好配合冰袖），1件长袖（建议也是换成速干的，而且建议最好是2件），1件冲锋衣（其实太闷，我基本也就晚上露营之后才有机会穿，否则那个闷啊，带的那件长袖救了我，因为爬山的时候，在山顶其实很冷，风大，出汗之后，短袖顶不住，而在没上坡之前，太阳晒，没风的时候，穿冲锋衣又非常热，还是要长袖比较合适）
另外建议至少带一件轻羽绒服，我们第一天在金顶露营的时候，7℃的睡袋完全不够用，我穿上了长袖和冲锋衣，以及牛仔裤，脚还是有点冷（风很大，帐篷的防风性能都扯淡），最后干脆把登山包套在脚上（感谢漫画孤高之人给我科普了这个窍门）
4 武功山重装徒步真的很辛苦，但它给你的回报也是无与伦比的。虽然你也许在途中会累的没精神去看风景。
5 扎营打好地钉，夜间可能风很大，如果地面松软，找一下树枝 穿过绳子贴着地钉 打深一点
6 一定要穿合脚的登山鞋，最好是中邦的，如果以前没穿过，新鞋子一定要适应至少5天，袜子穿厚一些，4月底徒步的时候你其实感觉不到脚上热，否则就像我磨了3个水泡出来，其中一个有拇指盖大小了。
非常非常有用的东西：卫生巾！新手背包，腰部容易磨的痛，而且可以作为鞋垫使用，效果显著！！
至少买2包（每次拔营的时候，要把一地的卫生巾捡起来。。。那画面。。。而且我和另外一个新手，腰上内裤那儿都贴了卫生巾。。。）
7 登山包出发之前调整好，路上一边走 也可以一边调整，尤其在山上行走时间比较长的时候，会感觉包不够舒服，多找找合适的背负感觉，会走的轻松一些。
8 帐篷一般400-600之间的就够用了。
9 睡袋注意温标，千万别买太水货的，否则巨大的体积和重量会给你造成很大困扰。
10 有单反微单的一定要带，广角！广角！广角！重要的事情说三遍！
11 去之前一定要查询天气，山上的天气比较多变，我们去之前一直以为第二天第三天会下雨，实际上怕的时候，只有第三天下了一小会儿。如果下雨比较多，就推迟时间再去，路会非常难走，而且危险。
12 如果在金顶露营，推荐可以找个人少的山坡，东面从栏杆翻下去，会有很大片的草坪，缺点是斜着在。。。晚上睡觉非常非常容易滑下去，解决办法是把防潮垫翻个面，铝的那一面朝下，虽然还是滑，但还是好很多。
这个位置早上拉开帐篷，就能直接看到日出，爽的飞天！！！
别说是我告诉你们的。。。
最后说下总结吧
作为一个纯新手，第一次攀爬就是武功山3天重装徒步的路线，其实真的是挺累的，第二天从金顶直接走到了旧沈家大院，虽然新沈家大院也就半小时到那儿，但我们实在是走不动了，我扎帐篷的时候，整个人都在抖，脚底板痛的爆炸，站都几乎站不住。累是一方面，其实更多的方面真的是脚底板痛。所以我下次爬山，一定要去买两双徒步专用的袜子，我想也许能一定程度上缓解这个问题。
武功山在爬的时候，其实内心真的是崩溃的，但因为是和朋友们一起爬，才咬着牙坚持下来。
我那时候可能心里吐槽了很多。。。但爬完了之后，其实更多留下的是风景和回忆。
希望提供的一点点小建议能让大家的武功山之旅更轻松一些。

2015-09-04 至 2015-09-06 共 2天

萍乡火车站包车沈子村，羊狮幕景区门票100元/人，

1、防晒一定要做好，什么长袖啊，防晒霜、帽子一个都别落，一路几乎是沿着山脊行走，紫外线很强。
2、如果体力不好的人不用带太多的备用水。沿途小店都可以采买，线路成熟。武功山很多地方露营要收场地费。如果不想缴纳可以往前走一段。
3、第二天体力好，建议露营在羊狮幕景区内，相较沈家大院环境好、人少、水源妥妥的。这个是景区工作人员告知的
4、由于武功山第二天线路上山下山较多，护膝登山杖建议都带上。

第一天：沈子村-无名小村-九龙山-铁蹄峰-金顶-吊马庄-白云客栈
第二天：白云客栈-绝望坡-发云界-沈家大院
第三天：沈家大院-羊狮幕-明月山缆车下撤
武功山线路极其成熟，无论重装轻装均可。且高山草甸的风景摆在那，妥妥的入门级首选线路，如果体力好的驴友可以压缩在两天半。如果可以尽量避开帐篷节，人太多，上下坡排队的感觉也不是太美妙。如果时间赶的朋友可以放弃第三天行程，风景主要集中在第二天。下撤点也成熟，危险系数低。

2016-10-10 至 2016-10-15 共 5天

上海火车晚上出发到萍乡230，萍乡包车到沈子村160，住金顶50，洗澡10，住发云界40，洗澡10，龙山村包车到宜春200，腐败餐不算。

1 水要带足，建议2升以上，强度不算很大，建议提前锻炼锻炼，
2 登山杖和护膝一定要带好，对你的帮助不是一点点的，
3 全程都有比较明显的标志，比如丝带或各种遗留的食品袋，
4 建议提前订好地方，如果是旺季的话没地方睡觉，扎营九随便了，
5 出门一定要看天气，由于我们这次是为了一个都不能少，所有临时改时间，虽然不下雨，但是山上都是大雾，能见度很低，无形中增加了难度。

我们这次的线路是萍乡---沈子村---铁蹄峰---金顶住宿---吊马桩---绝望坡---发云界---龙山村---宜春。原计划是到明月山庄的，但是同行的伙伴体力不支，所以到龙山村下撤了。
武功山是成熟的线路，每个宿营点都可以补充物资，所以个人认为没有必要重装，虽然我们是重装的，但是真的很累的，尤其是爬坡，真的累趴下，但是每上升一段风景会更漂亮一点，一路走来风景都在眼前，大草甸真的很漂亮，当你到顶的时候，看到的风景，看到的日出，你会觉得所有的付出都是值得的，有机会我会再走一遍全程的！！