D1丽江→香格里拉
丽江—徒步上虎跳峡—小中甸牧场—香格里拉古城－藏家家访；

早上在丽江古城集合出发，途径高原湿地拉市海，一路欣赏纳西族村落，感受田园风光，中午到达桥头镇，进入世界上最深的峡谷之一的虎跳峡，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，峡谷东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，垂直高差3790米，江流最窄处仅约30余米，江流湍急，江水瞬息万变、旋涡漫卷、狂涛汹涌、飞瀑轰鸣，虎跳峡以奇、险著称。午餐后徒步上虎跳，来回约3个小时。继续乘车，经小中甸牧场，到达香格里拉县城。

D2香格里拉→日瓦乡
香格里拉—格咱—浪都—卡斯—俄初—日瓦乡；

从中甸出发，这是一条充满挑战而鲜为人知的线路，翻山越岭，走进了人迹罕至、风景绝美的原始森林，穿过了牛羊成群、牧人放歌的高山草甸，从浪都翻越两座海拔4500，4900米的雪山垭口，抵达卡斯村翻越俄初山到日瓦（香格里拉乡），这一路风光无限，秀美的浪都峡谷、山路在雪山之间蜿蜒，远远望去，是层层叠叠的山峰和海子，山下是暗绿色的草甸和深褐色的荒石坡，还有那些从山谷里直伸展到半空的高大婀娜的松树，让人感觉天上的云离自己从来没有过这样近。

D3日瓦→亚丁村
日瓦—亚丁—(可骑马)冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—亚丁村；

早餐后驱车进入亚丁核心景区，徒步或骑马，上山抵达冲古寺，游览冲古寺及朝观仙乃日神山（观世音菩萨，海拔6032m），继续前往洛绒牛场（海拔4780m），远观夏诺多吉神山，央迈勇神山，沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、溪流，在洛绒牛场尽情拍摄。
从洛绒牛场开始爬山，大约上升500米的高度，过了那一丛经幡，翻上一个大草坪，你就能看到蔚蓝的牛奶海静静地躺在央迈勇雪峰的冰川之下，湖边是洁白的沙滩，景色是如此的迷幻，如此醉人，就在牛奶海的上方，翻上一片陟峭的山冈，约再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海，这里也是看仙乃日的绝好地方。

D4亚丁→稻城
亚丁—冲古寺—珍珠海—亚—日瓦—贡嘎郎吉岭寺—稻城；

徒步或骑马上山抵达冲古寺,浏览卓玛拉措（珍珠海）,摄神山倒影，出景区前往稻城，途中参观贡嘎郎吉岭寺，贡嘎郎吉岭寺是稻城县最大的黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。寺庙建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。继续往前行，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式村寨，翻越海拔4300多米的波瓦山，展现眼里的是万亩白杨林，令人流连其中，不知不觉中就来到了稻城。晚上大家可自费泡温泉，洗去一身的疲劳。

D5稻城→香格里拉
稻城—桑堆—无名山—乡城—大雪山垭口—香格里拉大峡谷—小雪山垭口—香格里拉；
从稻城出发，经桑堆小镇，翻越无名山(4723米)，穿越有天险之称的马熊沟，到达乡城。乡城素有“康巴江南”之称，这里青山绿水常在，蓝天白云终年。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路拾掇着沿岸散布的藏寨(白色)，尤如三根丝线串起三串珍珠，“乡城”(藏语意为佛珠)之称谓，即源于此。

D6香格里拉古城→丽江
香格里拉古城—龟山公园大转经筒—依拉草原，纳帕海环湖—拉市海—丽江。