2016-04-21 至 2016-04-23 共 2天

骑山地车到马武寨，然后徒步抱犊沟村，原路返回马武寨，住宿，两餐带住宿35元，大通铺，第二天马武寨骑车过葡萄窑，东庙华，骑过锡崖沟挂壁公路，夜住锡崖沟，三人间50元，一路无门票，第二从锡崖沟蚂蚁沟徒步到九莲山景区的，是条南太行经典的徒步路线，无门票。要是走碾平沟梯，九莲山到抱犊沟村是条很险的一条路，不建议行走。

马武寨，抱犊村锡崖沟，都是成熟的穿越路线，都能住宿，无需露营，岔路较多，不过徒步的人较多，路径明显，有人带队更好。第二天走的是一条从锡崖沟徒步九莲山景区的环行路线，一天的路程，无需露营，到九莲山就有农家，不需带更多装备。一路就是沿沟而行，平切到大块地村，就进入了九莲山景区内，沿景区河道到西莲寺，一路都有路牌。要是走碾平沟梯，九莲山到抱犊沟村是条很险的一条路，不建议行走。

我们骑山地车，走磨马古道，到马武寨，联系好住处，沿村委会下边的沟，开始徒步抱犊村，一路美景，还能见到野生红斗杉，过一线天，此路段较险，要慢行，过一线天后，路径平坦，近四个小时徒步到抱犊村，休整，原路返回，观七仙潭，马武寨二仙庙，夜住马武寨，第二天骑山地车走葡萄窑，东庙华，骑过中国地标公路之一的锡崖沟挂壁公路，到锡崖沟农家住宿。第二天从锡崖沟走蚂蚁梯下到锡崖沟万丈绝壁长崖，在沟底平切到辉县大块地村，这里就是辉县八里沟景区与九莲山景区交汇地，在核桃坪农家吃的午饭，沿沟徒步到西莲寺，走后静宫，拔高好汉坡到锡崖沟洞，洞口有农家小面包车，每人10元座车可回到锡崖沟，不过在过了洞口后，要交5元的过路费，才让通行。大块地村就是河南境内的八里沟，九莲山景区，再徒步到西莲，就是个环行徒步路线。 这条徒步路线也是南太行十大经典徒步路线之一，也是马武寨--抱犊--八里沟--西莲--锡崖沟的环行徒步路线的一段路程，大部分路程都是在沟中徒步，最后要拔高登【好汉坡】回到锡崖沟，全程要有二十多公里。总体来说，到抱犊沟，九莲山有多条线路可选，要是走碾平沟梯，九莲山到抱犊沟村是条很险的一条路，不建议行走，老梯非常危险，要是强驴可以偿试下，不过一定要慢行，手脚并用。

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2013-04-26 10时 - 17时 共计7小时

此段行程为整个南太行穿越行程中的一段，所以花费仅仅是在抱犊村的吃住和在九莲山的吃住。抱犊村住一晚加一早餐20元，九莲山景区吃住20元。共花费40元

抱犊天梯比较险，注意不要歪脚和滑倒。沿途没有水源，但可以在八里沟景区内买水或是到九莲山景区再买水也可。注意下雨的时候路滑抱犊天梯还是就不要走了。但可以选择另一条路出景区。

综合来说从八里沟景区已经是一条成熟的线路了，是驴子游玩观光休闲级的线路。难度和强度都为低级。八里沟景区为国家级5A级景区，景色很美丽。有大溶洞，有瀑布，有河流。三级绝壁直上云天，森林植被覆盖率百分之九十多。八里沟景区有两条路可以通往抱犊村。一条是一线天，有人工铺就的石条。这里要说一下人工铺的石条梯是一条一条的石头从绝壁上伸出来有半米多的长度，然后一节一节往上铺就这样成梯子的。边上有铁链可以手扶。如果严重恐高的人真的不能走这条路，不管是从这儿上还是从这儿下。因为透过石条可以看到脚底下是悬空的！当然现在景区修了从下往上的电梯，门票好像是60元一人。我感觉如果作为驴子的话肯定是不会去坐那个电梯的。
另一条从八里沟通往抱犊村的路就是抱犊天梯了。走这条路才是驴子最好的选择，因为会经过抱犊大峡谷。听景区的人说为了好听把抱犊大峡谷叫成了“凤凰大峡谷”其实我感觉还不如原来的好听呢。从景区出来，顺着抱犊峡谷一路往里走半个来小时便到了上山的地方。上山的路不好找需要仔细辩认，在走到大峡谷的尽头从下面往上望会看到老龙口-那个被洪水经过几千百年的冲刷把坚硬的岩石硬是冲出来一个大豁口的老龙口。悬崖绝壁直上，水流一泻千尺而下，很壮观很壮观。南太行的景色在这里被直接的暴露的描述了出来。不要再留恋美景顺着天梯一路直上往左走一点便到了老龙口，那冲刷出来的红色的岩石和那红色的岩石的大豁口好像在向你述说着千百年来的变与不变！变的是来来往往的人，不变的是水与岩石。
往左拐走一小段便到了老龙口，再顺着河槽往西走到抱犊村休息补水完毕后便可上路往九莲山景区出发了。出发的时候是14：30，一路慢走加休息17点便到了九莲山景区。从抱犊到九莲山的路是一条在悬崖边上的小路，一路上比较平坦感觉很舒服，没有太大的起伏上下。一路基本上是在树木与绝壁之间漫步，感觉很爽。到了九莲山这里休息和住宿同样也很便宜。

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2014-07-11 至 2014-07-13 共 2天

商丘探索户外俱乐部，没人A费300，比较腐败，抱犊吃羊，所以A费较高。

有农家可以轻装。虽然是夏天，但是晚上还是比较冷的。夏天去的话要带上冲锋衣。如果露营建议携带﹣5°睡袋。夏天建议携带2L的饮用水。

南太行是太行山唯一受到上帝的眷顾的。整个线路的景色都比较漂亮，并且难度不大。太行山是坚硬的石头山。所以建议高帮登山鞋，并且对鞋子的防滑性有一定的要求。线路有些地方比较险，强烈建议携带登山杖。这种线路一定不能忘记带护膝，队里的一个女驴友没带护膝，我的我们两个公用一对，膝盖压根受不了。对于食物，个人认为 携带路餐即可。强烈推荐抱犊村的羊，美味现在还不能忘记~七月雨水不少，做好防雨的措施。下雨时，山里会出现雾气，自己仿佛行走在仙境之中。

2013-12-07 至 2013-12-08 共 1天

群内租车前往，户外AA，吃住等，花费320元。走的是驴道，无门票。

抱犊的天梯有些险，一定要注意安全，雨雪天特别要注意脚下。最好带双溯溪鞋，玩水的时候也要注意安全。虽有水源，需要处理，最好自己带水。我们请向导，一天200元，所以无需担心岔路。

整条线路不算太难，一般驴友都可轻松完成，但要注意安全，强度中等。风景极佳，一路绝壁万丈，气势磅礴，怪石嶙峋。一定要带上相机，人、景相映，会照下让你永远记忆的精彩瞬间。一路最好请个向导带路，不但能带你看到醉美的风景，还可以让你少走弯路。八里沟和九莲大峡谷是比较经典的路线，谷幽水秀，胜景降人间，不看足是你出行的遗憾。此次线路要穿登山鞋，带双溯溪鞋，登山杖，防晒霜，墨镜，头巾，水壶等。建议夏天去比较好，从抱犊村到八里沟景区，下天梯的时候一定要特别小心，天梯很陡，需要抓住扶手。

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2014-05-31 8时 - 20时 共计12小时

包车分摊60元，自带一顿午餐

南太行经典驴线之一，一路上有双底，马武寨，抱犊，八里沟景区四个补给点，所以不要带太多的东西，轻装出行就可。雨季抱犊沟不太好走，下一线天的时候，可能会“湿身”

从双底出发，经小壶口瀑布，过秦家磨废村，到乱石坡右转上山，上到马关（马武寨到关山)公路上，左拐就到马武寨村，然后沿沟而下，经一线天到抱犊村16华里，一路风景。抱犊再往下走，就是有名的老龙口，左转沿崖壁上的山路直通西莲，左转500米有一梯口，就是抱犊天梯，可之下八里沟景区，右转沿崖壁山路平切可到八里沟景区上游红石河，可选择走董家寨一线天或电梯或铁梯或点将台步道下山，进到八里沟景区游玩。此线路全程大约32公里，可一天完成，不过强度有点大，休闲一点的话，也可以分2天走下去，中间住在马武寨或抱犊村都可以。

2014-10-06 08时 - 18时 共计10小时

安阳包车费每人80元，住宿，吃饭每人50元

线路全程： 锡崖沟-周家铺-黄龛头-东莲-后静宫-西莲-饱读天梯-八里沟-松树坪，锡崖沟，西莲景区都可以住宿

锡崖沟村对面的周家铺，顺大路过隧道下到后静宫，进村左走盘山小路，过搭沟梯-黄龛头到后静宫，这条路远，不过风景好。大路走到西莲景区，过小桥左拐，右手方向上，小路一直平走，饱读天梯下，进八里沟景区，出景区到停车场。
南太行山位于河南省西北部，北濒漳河与河北省邯郸毗邻，西依太行与晋东南的长治、晋城接壤，是我国第二、三阶梯过渡地带，地势基本呈现西高东低态势，由山地、丘陵、山间盆地和平原构成，生物多样，资源丰富。

2014-09-13 至 2014-09-14 共 1天

火车站八里沟景区大门，车票20元，到那边租了一辆电瓶车，需当地有人200元

如果有可能的话，带双溯溪鞋吧，那些湿滑的路段干脆换上。手套 山杖是必须的了，别省那个钱
沿途似乎没什么吃的，备好粮食

沿途风景很赞，但是个人觉得出去走路，还是以走路为主，心不在焉容易出问题。一起有位女处驴一边走一边听歌，结果把脚给崴了
三个壮汉帮忙分担他的行李，还要二人前后护驾，整个行程被延长了5小时，天黑没到目的地，差点全军覆没。
本身难度并不大，只要注意点，也有10岁小孩同行都没问题的。
看似平凡的路，反而危机四伏，切忌大意。
必备手套、护具、山杖，否则伤害的是你自己。
灯具必须要有备用的，尤其是的雨天，天黑早，光线不好，另外类似我们遇到的情况，可能就走夜路了。

2013-06-01 至 2014-06-02 共 366天

驴友俱乐部包车AA，住宿帐篷，吃的都是自己带的路粮，没有门票啦，都是走的驴道。所以包括两天保险总计花费二百多点。

一定自己带水，天热，几口就没了，带足够的水，宿营在山下了，跟着向导走不然肯定会迷路，不要擅自进入啊。防护要做好，夏天蚊虫多。

走的很辛苦，因为天热，同行有中暑的队友，还好山里有山涧不停的用水降温，风景不错，一路丛林茂盛，怪石嶙峋，带上相机记录着难忘的经历，登山杖，登山鞋或者溯溪鞋，注意防晒啊，太阳镜太阳帽防晒霜都备着，我们虽然是宿营，但是重装没有背上去，放在山下了。抱犊村很美，独有的岩壁特色值得一去。带上防雨用具，夏天天气变幻莫测，这个是必须的。宿营的时候注意找平坦的地方，不要靠近岩壁和危石。这个线路绝美大气，充分体现了南太行的浩瀚和绵连，不过体力弱的老年人不建议去。

2013-04-05 至 2013-04-06 共 1天

租车费用30元/人，住宿费用20元/人/天

节假日出行景区人满为患，住宿、吃饭都是问题，需提前联系预定。雨天爬山路滑，尽量靠崖壁路里侧比较安全。磨齐、抱犊村都可以住宿，可以补充水。重装下碾平梯要格外注意。

D1：从八里沟马武居出发，途经一线天梯、红石河、黑龙潭、里西沟、对臼梯、对臼沟、三道梯、二道梯、头道梯、西荒、龙王梯、磨齐，历时十小时，夜宿磨齐村。D2：从磨齐村出发，途经东荒梯、抱犊沟、老龙口、碾平梯、西莲大峡谷，历时六个小时。红石河的风景很优美，山、石、树、人相映成趣，构成一幅幅绝美的山水风景图画。对臼沟内没有水，两边是百米高的悬崖峭壁，沟底的乱石相对较大，打湿后很滑。我们直接上到正前方的陡坡上，到第二个断崖处，这里是第三道梯，陡峭的石壁几乎呈九十度，旁边的崖壁根本就不能攀爬，只有这里好在还有突出的石头或断层可以扒抓攀爬，但很危险必须加倍小心。抱犊村静静地依偎在蜿蜒曲折的抱犊沟旁，干枯的抱犊沟被几顶彩色的帐篷点缀着，似一道弯曲的白链在老龙口处戛然而止，对面岭崖皱褶的山峰中隐藏着的月亮湾褡裢梯全貌清晰可见。总之，线路风景优美，难度、强度中上，适合探路。

2014-09-06 至 2014-09-07 共 1天

包59坐车一共四十人车来回费用平摊一人60元

装备方面晚上凉，必须带冲锋衣，如果扎营需要戴上负10度睡袋，下山对膝盖冲击比较大，尽量戴上护膝，头灯必须带着，南太行山路石质硬，尽量穿高帮户外鞋，安全徒步方面八里沟到抱犊中间有一拐弯处防止滑坠

线路景色不错，能基本领略了南太行崖壁风光，如果逃票的话建议从九连山大块地那逃票进去，像走野线的话走龙凤瀑-救帝沟-搭钩梯-黄坎头-东莲-西联-抱犊-八里沟一路景色原始，其中搭钩梯--东莲老梯那一块天梯绝险，体现了南太行山梯的特点，走休闲线路可以走西联天梯--抱犊--董家寨--八里沟，一路绝壁万丈，气势磅礴，其中有几处绝佳的观景点，抱犊村是个深山无人知的无名村落，只有四户人家，推荐住在郭二红家，只有他家的条件还算可以，抱犊村往里走是七星潭和一线天，这是必须取得地方，来回需要三个小时，抱犊对面的磨齐景色也不错，在抱犊村口的河道边有一条隐蔽小路能上，没有向导不推荐去，往董家寨方向走大概两个小时就到了，那是八里沟景区，一路景色美不胜收，推荐走一线天（景区）