一、穿越攻略：   
A  早晨六点半，坐武威至天祝的大巴，沿G310国道之天祝安远附近。在一个野狐湾的地方（谷歌地球上有）下车，开始雷公山徒步穿越。此地海拔2700米左右（时间八点半左右）。   
B  向西北方向行走，徒步穿过收割完的麦田，到达庙儿沟沟口。
C  沿庙儿沟沟口，进山，徒步2小时余，上升到海拔3200米左右的庙儿沟岭上。
D  稍事休息，折向西北方向前行，海拔不断上升，徒步难度愈大。此时须穿上冲锋衣，抓绒衣等，一路冰雪世界，雪山，蓝天，白云，白牦牛，风景甚美 。
E    艰难攀登约3小时左右，到达3877米的国家地理标示海拔高程点。休息午餐。此时登高望远，西南方向的乌鞘岭像一条巨龙昂首俯卧在崇山峻岭之中，正南方向的马牙雪峰，银装素裹，分外妖娆。
F   休息一小时，约下午两点钟，开始继续攀登。此时，风雪弥漫，能见度很低。有高反或体力不支的人，可以直接沿西南方向的沟口下山，强驴们继续攀登雷公山顶峰（海拔4326米）。
G   强驴继续在弥漫的风雪中沿西北方向攀登，翻过大约两道岭子，就可以看到雷公山顶峰。
H   如果天晴，可以清晰看到，雷公山顶峰像一柄黑色的剑销，直插云霄，威猛不可。
I   约下午三点半，登顶雷公山顶峰，可以看到垒砌的玛尼堆，其上写有六字真言。可以拍照，可以一览众山小。
K   四点左右，必须立即下上(七点左右天黑)。沿安远垭豁的方向下山（豁口有红房子）。
L   下山坡度大，有飞雪或冰雹，须十分小心。注意防止崴脚（因为此时队员体能已经消耗很大）。约2小时余，行程3公里左右，到红房子垭口，海拔3125米，直线下降1200米。
M   到安远垭口牧场（红房子），轻松徒步4公里，到达高速公路口，坐上等待我们的大巴，雷公山穿越顺利结束。

二、穿越线路：
野狐湾下车——庙儿沟入山——庙儿沟岭——海拔高程点——雷公山顶峰——安远垭豁——高速公路入口

三、装备要求：
抓绒衣裤、冲锋衣裤、登山鞋（防水）、登山杖、手套、头巾、反光眼镜等
四、药物准备：
高反药（红景天等）、感冒药、氟哌酸、布洛芬、创可贴等
五、食物准备：
午餐、1L热水，兼备红牛等功能饮料。
六、时间准备：
大约一天时间，总共13个小时左右。