2014-01-29 8时 - 13时 共计5小时

自行到5路终点，带吃喝。到达新区返回市内2元钱。

蟠龙山起点的坡度很大很难走，基本没有路，上山时先休息一下喝点水，到达山顶之后顺路一直向西走就行。走到中途要注意有两个小岔道 不要下，直行。

和几位打网球的哥们闲来无事说要登登山，大家平时体力都很好，只是装备了点登山的鞋子、手杖什么的就出发了。山看是不大走起来出有一定的难度，其中有几个大焖坡的强度很大，山上的风景也很好，路也好辨认，山体的南边有多处佛教道教的东西。蟠龙山的主要景点在山下或山腰处，其中慈觉寺和山下的蟠龙山植物园比较近，圣水寺。铁岭的蟠龙山，蜿蜒起伏，象一条温顺友善的蟠龙，它北临官台工业园区，面朝官粮窖诸村屯，环抱圣水群寺，悠然横卧在城东南，好似天然屏障，守护着楼宇林立，路网交错的繁华城区，是个户外运动者的绝好去处。