目的地介绍：
罗源护国溪是一条溯溪中级路线，弱驴请绕路而行。护国溪源自文笔峰，溪床宽阔，上游有王沙等溪汇入，经潮格等村，最终汇入起步溪。过潮格村后不远即可入溪，入溪口后经过一大片平坦的溪床，有点像康板溪的入口。如果水大的话，右侧有机耕道可以高绕，再入溪也可以。行进约一公里后就会看到一处奔腾而下的溪流，而上方的宽大瀑布非常壮观。护国溪岩石巨大，排列如鬼斧神工，构成一道道令人赞叹不已的风景线。在一瀑布段的崖壁上攀爬是全程最难的地方，高度过7、8米，旁边的瀑布哗啦而下，而湿滑的石块，只能靠手抠住的石缝地方用力。攀上这个地方后，又是一处平坦的溪床。可以就餐休息。后面有几处地方还是需要用到绳子牵引上行，且有些地方的石块很是湿滑，有些地方需要探水而过，但总体难度不难。在一处三支分流的地方，沿溪边小路而下折返潮格村。

徒步路线：
福州-罗源-起步-潮格村-护国溪-潮格村-福州