这款Brooks 布鲁克斯 Pure Flow 3 男款轻量避震跑鞋，较之前代，除了保持已有的五项独家科技外，更新了两项重要新科技，还因此在2014年3月的Runner's World杂质评选中荣获BEST UPDATE最佳升级大奖。Tuned Density中底科技是两项主要更新之一，针对不同性别和体重调整了中底密度，使不同款式尺寸的跑鞋做到更好的避震效果；OMEGA Flex弹性沟槽则通过改变中底沟槽设计，强化前掌曲折灵活度，从而增强避震效果。