我个人是在
上海~想找人去
西藏旅游~~~我会先到
成都~那里可以
包车~~现在是定在１０左右～～也可改变时间～～希望在雪顿节前到达那里就可以了<br /><br /><br />成都出发，
川藏线到
拉萨。路上的时间大概12天左右，21号到达拉萨，赶23号的雪顿节，哲蚌寺晒大佛...<br />出行方式：搭车或包车进藏，海拔从低到高，慢慢适应，总的开支嘛！反正尽量节约，除去机票大约5500元左右。如果是搭车就要不了，不过只要够人数还是考虑包车吧！ 搭车虽节约，但太费时间又很辛苦，包车可随时停车看风景、拍照。主要是方便，不用背着包到处找车，可以随心所欲的边走边玩，一路领略沿途秀美的风光、藏区的独特风情。当然，不管搭车还是包车，最重要的是一路风光无限和开心。<br />有愿意同行的ggmm可在这里跟帖或私信我。跟帖时请务必注明自己确定的出行时间和所拥有的假期时间。<br />征伴的要求：有一定的
户外活动经验，性格开朗好相处，顾全大局，斤斤计较者免谈，能喝健谈者当然优先！<br /><br />线路计划： 成都－丹巴－新都桥－稻城--
亚丁--理塘--巴塘--左贡－然乌－波密－八一－拉萨 <br />8月9号大家各自到成都集中，下午开行前说明会，相互认识，推选领队和财务主管，做好出发前的一些准备工作。8月10号早上八点准时出发，踏上旅程，开赴西藏！ <br />第1天： 成都—丹巴 <br />第2天： 丹巴—新都桥 <br />第3天： 新都桥—稻城 <br />第4天： 稻城—龙龙坝（或洛绒牛场）<br />第5天： 龙龙坝—稻城<br />第6天： 稻城—巴塘<br />第7天： 巴塘—左贡<br />第8天： 左贡—然乌<br />第9天： 然乌—来古冰川—然乌 <br />第10天： 然乌—米堆冰川—波密<br />第11天： 波密—八<br />第12天： 八一—拉萨（这只是初步计划，具体行程可在出发前大家商定）<br /><br />到拉萨后结束行程，队伍解散。大家可以在市内玩2－3天（布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺...），去哲蚌寺看晒大佛，今年西藏雪顿节是8月23号－30号，然后搭飞机各自返程。时间多的朋友可选择走青藏线到
西宁，沿途玩纳木错、
青海湖，需3天时间。<br />1.拉萨－纳木错－
那曲<br />2.那曲－格尔木<br />3.格尔木－青海湖－西宁<br /><br />注意事项：<br />请大家仔细阅读，参加者视为同意和接受下面所有条款！！！<br />一、本次活动宗旨：安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾。尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。 <br />二、本活动将秉承自助、AA制，非盈利之传统。费用平摊，一切都是自助的方式。费用尽量控制在每人5500元左右。对于活动中产生的不可预见的费用，有必要共同负担的，由大家民主表决，共同遵守民主决定 。 <br />三、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，把自己家人的电话留给同行者，以备紧急时联络。<br />四、加入者请仔细考虑自己的身体状况，是否能够适应高原反应。这点相当重要，以免出发后给全队带来不必要的麻烦，也给自己带来遗憾。 <br /><br />装备：
背包（50L以上）、
冲锋衣裤、
抓绒衣裤、袜子若干、遮阳帽、
登山鞋、凉鞋、
头灯、
手电，电池，指南针，军刀， 吹风筒（可吹干衣物），
水壶或
水袋， 纸巾，湿纸巾，防晒油，润唇膏，个人卫生用品， 相机，胶卷，相机电池，雪镜（或者墨镜，防止雪盲）；近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜) 等等。<br /><br />证件: 身份证、学生证（如有请务必带上，有些地方门票可半价）等证件、现金、银行卡...大家想想看看还需要带什么！ <br /><br />个人食品：压缩饼干，火腿肠，午餐肉、巧克力，奶糖...<br /><br />药品： 抗高原反应药物（红景天胶囊 肌苷口服液等，红景天最好在出发前一周开始服用，临时效果不是很好）、感冒药（白加黑 散利痛）、退烧药（百服宁）、 止泻药（泻立停，黄连素，佛派酸）、 润肠药（保济丸）、清热解毒药、驱虫药、 活络油、
云南白药、 创可贴、维生素、葡萄糖粉 ...<br /><br />备注： <br />1、 川藏线5月中旬至10月底最适合旅游，但7、8月可能会受到雨季的影响。高原的天气变化多，但一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。早晚温差大，白天出太阳的话，可达20多度，而晚上即使在夏天也比较冷，不管什么时候去都须带保暖的衣服。 <br />2、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。 <br />3、在高原，一早一晚注意保暖，避免感冒。 <br />4、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，慢步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。 但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游，生命与安全自始至终是第一位的。 <br />5、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。 <br />6、在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如： 充气枕头、方便面、真空包装食品、洗面奶等, 最好先放放气, 要不然一路上闷响的”鞭炮声”会不绝于耳。<br /><br /><br /><br />有意者可与我联系QQ:185772169 MSN:wonder1660@hotmail.com <br />
