深蹲再站起膝盖有摩擦声，是正常的吗？ - 装备天下 - 8264户外手机版
这几天膝盖有点不对头，症状是：1.人蹲下去，把耳朵靠近膝盖（贴着或隔几厘米），然后站起来，在膝盖变直的过程中能听到摩擦声 2. 坐在椅子上，把腿往前伸直到水平，这过程中膝关节不顺畅，有点卡。 <br /><br />也不知道是这 是正常的还是自己感觉过敏 !<br /><br />好没有同样问题的xd，如何?<br /><br />ps:如果发错地方了麻烦删贴<br /><br />
俺好像一直这样，尤其是体能训练深蹲、 蛙跳。。。。的时候，声音特清脆。
膝盖摩擦的正常声音，只要弯曲时不疼痛，另外经常负重要小心膝盖积水
<!--QuoteBegin-wayne1002+2006年7月31号 , 03:12 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(wayne1002 @ 2006年7月31号 , 03:12 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->膝盖摩擦的正常声音，只要弯曲时不疼痛，另外经常负重要小心膝盖积水<br />[right][snapback]424580[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br />偶尔会痛，比如深蹲（没负重）十来次，最后几次会痛。这几个星期不敢去玩了 ，休息，感觉好了点........<br /><br />以前还会练习负重深蹲，现在不敢练了<br /><br /><br />
我现在膝盖是大部分时候只要有收缩伸展动作都会清脆的响音了,你的应该还是很正常的.
我有这个问题已经几年了，少负重，平时多活动，多喝牛奶
偶年纪轻轻~偶尔有吧~<br />老是有应该是不正常的~<br />应该感觉自己的膝盖像有长城润滑油的保护一样~<br />SINOPEC!
我从小就有，只要动作快点，就能听到很清脆的一声卡~应该问题不大，平时动作的时候小心点就是
