第一天,天津--------北京<br /><br />149.41公里,7:44:51,19.28KM/HR<br /><br />出现严重脱水现象,到北京时候体重降了13斤,并在89.67公里出开始有抽筋现象.<br /><br />第二天,休整,老山观战<br /><br />16.89公里,1:16:18,13.28KM/HR<br /><br />第三天,北京---------居庸关<br /><br />72.22公里,4:20:51,16.61KM/HR<br /><br />自昌平一过就开始缓上坡路段,在距离居庸关3公里出赶上大雨,停留1小时40分钟,后雨小冒雨前进至居庸关休息.晚上轻度感冒.<br /><br />第四天,居庸关--------河北省怀来县城沙城<br /><br />84.72公里,6:04:56,13.92KM/HR<br /><br />上来是15.20公里的急上坡路段,过了八达岭后开始急下坡,然后接缓上急下的起伏路段.比较累,我爬坡能力很差,所以大部分上坡是推上去的.<br /><br />天气状况非常好,尽管气温比京津地区低不了多少,但是湿度很低,我喜欢.呵呵!而且官厅水库很漂亮,回头大家看照片好了.哈哈!<br /><br />第五天,沙城----------宣化区<br /><br />52.97公里,3:42:42,14.27KM/HR<br /><br />今天全是上上下下的路,我已经改玩落山了,推上去,然后冲下来.在我前面路况不明,按闸控制速度的情况下,最快的时速都到了47.99KM/HR,哈哈!我都怕怕了!!<br /><br />下午休整一下,明天开始向着赤峰出发了,哈哈!<br /><br />
<!--QuoteBegin-飞禽走兽+2006年8月15号 , 06:12 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(飞禽走兽 @ 2006年8月15号 , 06:12 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->呵呵,祝一路顺利啊!<br />[right][snapback]438230[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />
<!--QuoteBegin-淹死的鱼+2006年8月16号 , 08:37 AM--><div class='quotetop'>QUOTE(淹死的鱼 @ 2006年8月16号 , 08:37 AM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->哥们,祝你一路顺风,但是也要注意形象,徒步全国或骑行全国的驴友也要把自己弄得利落些,否则会被当逃犯盘查的,近期网上电视中通缉令很多,你要注意了,千万别留长发了。。。<br />祝一切顺利<br />[right][snapback]438762[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />汗!别把别人当成社会盲流了!