久有
骑行甘南的想法，总没时间去实现。
甘南的秋色很美，我能去看看吗？
经过谋划，多方沟通，于2015年10月11日终于成行。
骑行随心
骑行甘南风光好，犹记藏边斗狗经。
越过迭关腊子口，登顶岷山分水岭。
遥望家园心喜欢，眼前又隔七道屏。
不需愚公劳驾远，我自奋战踏天星。
最终行程：
D1，10月11日，兰州市-康乐县，130公里。
D2，10月12日，康乐县-临夏市，110公里。
D3，10月13日，临夏市-合作市，121公里。
D4，10月14日，合作市-碌曲县，83.6公里。
D5，10月15日，碌曲县-玛曲县，103公里。
D6，10月16日，玛曲县-郎木寺镇，72.5公里。
D7，10月17日，郎木寺镇-迭部县，77.25公里。
D8，10月18日，迭部县-宕昌县南河乡，141公里。
D9，10月19日，宕昌县南河乡-漳县大草滩乡，106.5公里。
D10，10月20日，漳县大草滩乡-临洮县，116.97公里。
D11，10月21日，临洮县-兰州市，114公里。
骑行小结：风景真的很美，户外心情特别好。锻炼身体，陶冶情操。总时间11天，行程1176公里，花费974.5元，平均82.86元/百公里。人车平安，在玛曲晚上住下，调整了一下前轮车圈幅条松紧，上到3600米以
上海拔时，感觉车胎太鼓，前后轮稍放气，其他无问题。
骑行安全：注意路上车辆，尽可能在白线外骑行，如要越线借道，前后观察好，快借快还；藏区大狗，基本无风险，白天狗栓着，远远的如有狗叫，观察、下车推行，招呼一声，主人一喊就好，通过后再骑行；住宿，计划好时间，不赶夜路，别住太背太偏，一般无问题，晚上顶好门。随时向家人、朋友发送信息，或
结伴同行。严格控制下坡车速。另外，注意气温变化，保暖措施也要跟上。修车工具要全。
D1，10月11日，兰州市-康乐县。
早上起来6：50，昨天晚上就检查、收拾好车子，装好
背包，检查、确认带的物品。7：15了还没出门，老婆要出去锻炼，想着一块走，免得她有意见，说我要远行了也不陪她吃早饭。总之，今天是好脸好话，处处小心。一起去吃牛肉面，这是兰州的
户外运动爱好者最好最有效的早饭。因为
户外活动量大，对体力是个考验，其他不抗饿。
7：30准时出发了。上新修的南山路，不到1小时16公里，到去兰州临洮的公路口。国道212的起点从这里开始，海拔逐步升高，9：30，两个小时骑行27公里。过西果园镇，停下喝口水，拍今天的第一张照片，这里是去蛟龙寺的路口，也是兰州周边最近的藏传佛教地。爬坡正式开始，大概6公里到七道梁隧道口，不时停车拍照，借此喘口气休息一下，今天计划里程不多，需要翻的山也就七道梁，压力不是很大。天气很好，到这里，基本告别了市区的污染空气，真正进入的自然界的怀抱。海拔接近2100米，秋天的风景真美，灌木丛呈现出红、黄色彩。今天体力状态不是很好，有一段时间没有好好骑行了。10：30到七道梁隧道口，骑行36公里，休息一会，准备冲坡。
这次出来担心天气突变，带了全套抓绒，今天天气好，下坡不用穿抓绒，腿上套好护膝。过隧道打开前后灯，1.5公里的隧道，这个方向是上坡，车不多，顺利通过。一路下坡，过中铺镇，12：30到太石镇，吃饭，烩面一大碗，香！这个方向是沿洮河上行，起伏坡不大，过101公里，遥望临洮县城，今天的行程还有30多公里。休息，路边小店果啤2元一瓶，比市区的便宜。到临洮县城，不进城，拐向去康乐县方向，走省道317。起伏不大，适合骑行。18公里处拐向康乐县城，转悠一圈，找旅馆住下，时间17：40。今天时间、里程安排上考虑的可以，体力分配不好，也没有准备零食应急，长途骑行应考虑全面一些。
今天骑行里程130公里，总用时10小时，骑行7.5小时。花费（主要是记事，强化记忆，养成好习惯，免得丢三落四）：早饭牛肉面加小菜7元，午饭烩面8元，晚饭麻辣烫11元；果啤2元，桔子5元，饼2元，饮料加零食9元；住宿45元。共89元。
