鹿鸣户外5.21免票登狼牙山最美蚕姑坨，探古蚕姑庙，问道老君堂 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

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【鹿鸣户外】5.21免票登狼牙山最美蚕姑坨，探古蚕姑庙，问道老君堂
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【活动亮点】：

黄帝元妃西陵氏，蚕姑济世修成仙。
六郎点将遗盔甲，英雄聚义抗契丹。
仙人洞里有禅机，太上老君悟真经。
武帝太子避郎山，灵峰院中拜圣母。
老子修道老君堂，昭王求仙炼金丹。
蚕姑美名扬四海，八方来朝谒仙迹。

※   太行明珠－狼牙山，集泰山之巍峨，华山之峻俏，衡山之烟云，庐山之瀑泻，五台之灵秀于一身

※   易县最漂亮的山当属狼牙山，狼牙山最美的地方在蚕姑坨。

※   狼牙山五坨三十六峰，蚕姑坨是五坨之首，山势险要，风景峻美。山上有座悬空寺，为燕昭王当年求仙之处。

※   暂未收取门票。蚕姑坨景区正在开发中，趁没收门票之前，抓紧时间得瑟。              

【报名方式】：

1，短信报名：活动名称+报名ID+人数，短信至13520516989；

2，微信报名：加领队微信：bjmohan，编辑以上信息发至领队微信；

3，活动帖子报名：点击页面上方“我要报名”按钮，按提示操作；

                    以上报名方式均有效，不需要重复报名；

【活动强度】：1.0   历时：5小时 行程：10公里   爬升：660米

【适宜人群】：休闲踏青，老少皆宜。新驴拉练，老驴遛腿。

【集合时间】：5月21日早 07：20 （早到早走，迟到不等）

【集合地点】：地铁公主坟北(B口)新兴宾馆旗杆前(见鹿鸣户外队旗)   

【活动费用】：车费，会员65元/人，非会员80元/人，最终根据报名人数定。

                       如遇进山费AA均摊。（距京170公里）   

【鹿鸣公众号】：  luminghuwai  ，扫描关注公众号即刻享受会员价。

（扫描下方二维码，一键加关注，即刻成为会员）

【费用预付】：鹿鸣新队友需预付车费，支付时请备注报名昵称。

【支付方式】：微信：bjmohan   支付宝：13520516989

【活动交流】：鹿鸣户外QQ群：51488706（加群备注蚕姑坨）
【手台频率】：439.300 （有手台的尽量带上）

【特别说明】：周四下午14：00之后退出，需A车费或找人替补。

                        迟到、放鸽子需A车费，还望诸位理解支持！

活动报名批准后，不再另行通知。请牢记集合时间地点，尽量提前到达；

未参加过鹿鸣活动的队员，三次活动之后，方为实批，还望理解。

【保险自理】：为了您的安全，请购买保险，

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【必备装备】：防滑登山鞋、护膝、登山杖、双肩包、手套、手电、创可贴

【自备午餐】：可自备简易午餐，保温壶带热水。（早上要吃早餐）

【墨涵微信】：  bjmohan  ，加微信便有机会获赠精美礼品一份。

【活动队旗】：

【车行路线】：易县蚕姑坨位于北京西南方向，距京近170公里，车行不计堵车时间需2.5小时，过丰台，房山，沿京珠高速，廊涿高速，奔易县沙岭村而终。

【行进路线】：沙岭村－南天门－蚕姑坨－蚕姑庙－灵峰院－蜡烛峰－老君堂－沙岭村   

【行程计划】：

07：20  公主坟北 新兴宾馆前（早到早走，迟到不等）
10：00  沙岭村休整，热身，登蚕姑坨，预计1.5小时登顶
11：00  途经南天门
12：00  登顶蚕姑坨，午餐
13：00  老君堂
14：00  下撤
16：30  上车返京
19：00  莲花桥、公主坟地铁站解散  

注：以上行程仅供参考，实际活动可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，最终以领队决定为准！！！
（注意：如果活动前遇到下雨等极端恶劣天气，请及时联系领队了解活动安排）请在出发前一天查阅或收听收看天气预报。         

【★活动装备★】
1、冲锋衣裤：高海拔山地气温较低   登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的
2、双肩背包：30升—40升左右，根据自己的情况选择
3、登山杖 ：上山下山都能用到。 护膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题。
4、其它：防潮垫、头灯、雨衣、求生物品，手 台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织。
5、饮食：水2L~3L左右，大家自带高热量食品、零食等。（早上记得吃早餐）
6、垃圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！

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呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。------《小雅·鹿鸣》

【鹿鸣户外】QQ群：51488706，玩转北京＆驴行天下,

让更多的驴友，花最少的钱，走最远的路，看更多的风景！

岁月绵长，时光未老。

我在，你也安好！

世界那么大，去哪里不重要，和谁一起去才重要。
趁我们还年轻，让我们一起到户外去撒野！
去寻找生命最初的感动，去结识人生最真挚的朋友。
乐山乐水，乐户外，乐摄影。
好风景，共分享，我是鹿鸣，等你来！

或春或秋，或南或北，让我们一起走出去，

去赏春花、看夏荷、听秋雨、品冬雪。

只走最精彩的线路，只寻最动人的风景，

趁最好的时节，趁最好的年华，
让我们一起出发！去户外寻最美的风景！

鹿鸣户外圈子  （点击此链接，便可加入圈子。）

鹿鸣户外圈子，可加入，便于接收活动信息

【鹿鸣户外】QQ群：51488706，玩转北京＆驴行天下。

【鹿鸣户外宗旨】让更多的驴友，花更少的钱，走更远的路，看更多的风景！

如果你对户外有一些独到的想法或见解，别忘了微我，Q我。墨涵微信：bjmohan

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狼牙山：
坐落在河北易县西部的太行山东麓，距县城45公里，古称“郎山”，早在两千年前的战国时期，“狼山竞秀”就是当时燕国十景之一。狼牙山五壮士的壮举使它的名字举国皆知。

蚕姑坨：
位于易县西山北乡沙岭村西的蚕姑坨，在这里狼牙山东麓一改其“险”，尽展其“秀”。群山叠翠，云雾缭绕，潺潺清泉，啾啾鸟鸣，无不令人心旷神怡，乐而忘返。山径曲折回旋，可沿路攀缓，亦可独辟蹊径，所行处绿波潮涌，或蝴蝶引路，或松鼠伴行，山之巧然尽孕其中。忽行至豁然开朗处，近山如刀削斧凿，令人有感于鬼斧神工；远山与蓝天相接，令人慨叹于烟波浩渺。点将台、鸳鸯树、双龙洞、碑楼院、南天门、蜡烛峰……诸景点一一映入眼帘，待你探幽览胜。

山美如此，神奇的传说又使这旖旎的风光平添几分神秘与浪漫。

蚕姑坨，又名姑姑坨，是狼牙山五坨之最，山势险要，风景优美，山上有庙，胜景颇多，据史书记载，此处为燕昭王当年求仙之处。

主要景点：

   1、点将台：传说为杨六郎出征时派兵点将之所在，在点将台处还有盔甲洞。

   2、双龙洞：两处天然石洞，常年有水，从未断流。

   3、南天门：为蚕姑坨最有名景点，形似手掌状，传说为蚕姑一掌推出所得，透过南天门可以看到远达度假村。

   4、蜡烛蜂：为一天然石柱，傲然独立，直指蓝天，谓之蜡烛蜂。

   5、蚕姑庙：也称为灵蜂院，在蚕姑坨主峰下五十米处，建有大小庙宇70多间，多毁于抗日战争期间，现只存10多处。

   6、老君堂：从蚕姑坨往西南转下约1500米，传说为老子修成正果所在。

据考证，蚕姑乃“三皇五帝”之黄帝（炎黄子孙始祖）的元妃（正妻）。相传，黄帝成就霸业的地方是易县后山（黄山后土）。有一次，黄帝带领军地从蚕姑坨处路过，发现这里的人们都穿着蚕丝做成的衣服，而黄帝他们只是穿兽皮、树叶遮体，细问之下，村民告知蚕姑“教人养蚕缫丝”之事，于是黄帝娶蚕姑为妻，并将养蚕缫丝推广开来。

蚕姑庙下有一山峰，上有一天然石洞，状如手掌，名曰南天门。传说蚕姑圣母修练成仙后，一掌破峰成“门”，由此乘车飞去，而那“门扇”则被推到黄河里去了，如今手指印尚还清晰可辩，“门”的下边还有车轱辘印。春、秋两季，鸟雀们总要相约到此驻足鸣唱，仿佛是在向蚕姑圣母致敬。在山腰还有一块奇石，上面有一个竹篮形状的凹形槽，传说是蚕姑圣母当年摞篮子时留下的痕迹。

蚕姑庙：
建于北魏，祀黄帝元妃嫘祖，因她教民植桑养蚕，被祀为蚕姑圣母。由西山北村北行上山，登姑姑坨，途经万杏山庄，过南天门，达蜡烛峰，即姑姑坨。姑姑坨原有灵峰院、玉皇庙、天王殿、五帝殿、三官庙、蚕姑殿等庙宇40余间。
灵峰院规模最大，蚕姑殿即在院内，石井水常年不竭，高山之上，白云飘渺，苍松翠柏，碧瓦红墙，香客不断。五代后晋时期，易州陷入辽国，蚕姑庙主持孙深意故后，该地称狼山寨，其侄孙方谏、孙行友兄弟以姑姑坨为寨，抗击辽军。北宋时期，辽军入侵，此坨为边防要地，辽军南侵，狼山寨首当其冲。

老君堂：
汉武帝太子刘据之子避难处，郎山之名由此得来。在褡裢峰半山腰，依天然山洞而建，供奉道教三清之一的太上老君（老子李聃），因建于悬崖，又称悬空寺。传燕昭王好仙道，曾派人在此建殿炼丹。到老君堂，先要过仙人桥，为两崖间一木板桥，行其上，摇摇晃晃，飘飘欲仙。崖下幽谷，深不可测，传为道士们超度升天之地。过桥后，有拱形月亮门，门口一清泉，常年清澈不竭，泉周松竹环绕，芦苇丛生。月亮门内即老君堂，院内有米墙、黄瓦殿宇及斋房数间。
   

迷魂谷

仙人桥下一深谷，名迷魂谷。谷内奇石林立，似阴曹地府的牛头马面。迷魂谷有一天然屏障，如数百米的城墙，崖壁千尺，一削到底，险不可攀，顶部有数千只小铜铃错落垂下，风吹铃声悦耳。距仙人桥不远有一小径，只容一人擦身而过，两侧峭壁兀立对峙，只见一缕青天，不见阳光，四季幽暗、阴森，此径名一线天。

【行程安排】

费用装备

【集合时间】：5月21日早 07：20 （早到早走，迟到不等）

【集合地点】：地铁公主坟北(B口)新兴宾馆旗杆前(见鹿鸣户外队旗)   

【活动费用】：车费，会员65元/人，非会员80元/人，最终根据报名人数定。

                       如遇进山费AA均摊。（距京170公里）

其他

1、禁：空降、尾随、带挂请全程照顾自己的挂。
2、户外有风险，报名需谨慎。
3、领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。
4、保护环境，请自备垃圾袋，自己产生的垃圾必须全部带走，行进途中禁止吸烟，休息时吸烟的，烟头必须保证熄灭，烟蒂必须带走。
5、时间紧迫，迟到不等，自己追或者自行安排。
6、如遇天气变化（如大风、雨雪等）活动取消。
7、有个性，爱乱跑，不服从安排的勿报。
【报名须知】
1.自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划; 2.完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。 3.身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。 4.领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员情况改变路线。 5.有任何疑问或意见的请跟贴提出。 6.请在报名系统报名，并请留下电话。

【免责声明】
户外运动具有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官、收队（队员）。