最美世界遗产|12.8-10日－江郎山、仙霞古道穿越 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

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江郎山素有“雄奇冠天下，秀丽甲东南”之誉

安得此身生羽翼
与君来往醉烟霞
白居易曾这样形容过江郎山

拥有中国丹霞第一奇峰
作为“中国丹霞”的系列
列入世界自然遗产名录

        江郎山拥有中国丹霞第一奇峰、全国一线天之最、天然造化的伟人峰，惊险陡峻的郎峰天游和千年古刹开明禅寺，千年学府江郎书院，全国最大的毛泽东手书体“江山如此多娇”摩崖题刻等自然景观与人文古迹相辉映的景点景观。山形主体为三个高耸入云的巨石，传说是古时候三个姓江的兄弟登上山顶变成为三大巨石而形成，所以又叫江郎山。三巨石拔地冲天而起，高360余米。 形似石笋天柱，形状像刀砍斧劈，自北向南呈“川”字形排列，依次为：郎峰、亚峰、灵峰，人们叫“三爿石”，江郎山郎峰，高程数据：816.8米 ，被中外游客称为“神州丹霞第一峰”。郎峰峭壁上有明代理学家湛若水摩崖题刻“壁立万仞”四字。
          千百年来，众多英杰名士为江朗山留下了大量的游踪遗墨祝其岱、白居易、陆游、朱熹、徐霞客、郁达夫等骚人墨客更为江郎山增添了丰富的文化内涵。

目的地介绍：
江郎山景区为国家级重点风景名胜区和国家级AAAA级景区。2010年8月作为“中国丹霞”的系列提名地之一列入世界自然遗产名录。
这里关雄峡险，为浙闽赣三省要冲。素有“东南锁钥”、“入闽咽喉”之称。这里是与剑门关，函谷关，雁门关齐名的中国四大古关口。

       戴笠故居为国民党军统头目戴笠于1943年亲自审定设计图纸，其弟戴春榜督造的。戴笠故居位于浙江省江山市保安乡，离福建省的浦城县不过几十公里。在保安镇小街中段，有所江南常见的白墙灰瓦、红柱泥地的普通民宅，这就是戴笠故居。假如没有整修后设立的标识，和当地人的指点，其与众多民居相似、普通而又简朴的外观，实在让人难以同权势赫赫的戴笠联系在一起。

行 程 安 排

  线路难度：★★
  路线强度：★★
  风景指数：★★★★★
  主题：探寻最美秋色
【活动时间】12月8-10日（二班）1月19-21日（三班）2月2-4日（四班）3月9-11日（五班）
【交通工具】包车（正规旅游大巴，拒绝黑车）

   行程介绍
行走的力量已经在全世界各地广泛兴起，其目的是号召人们通过最本能的行走，在行走中安静下来，获取正面的内心能量，并将正能量传播给他人。徒步禅，希望用最简单和本能的方式，传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。同时通过长途的行走，体验行走过程中的坚持与快乐，践行低碳环保的理念，培养坚忍不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心。

1
旅程第一天
- 19:20 第一集合点：人民广场博物馆8兽处集合出发
--20：00第二集合点南方商场集合--江山，车上破冰游戏，一路欢笑
-00:00 抵达民宿办理入住
2
旅程第二天
- 早起散步
- 早餐
- ha早上6：30想看日出和村子
7：30准时吃早餐，出发仙霞古道10公里左右，从廿八都古镇到龙井村过四关，到保安乡，一路风景迷人！！
8:50集体都到达然后拍照和欣赏美景等。。。
13:00 中午龙井村午餐，我们开始大吃吧，
20:00如果不想睡我们就来玩玩游戏，但是到了
23:00都要准时入睡了哦
3

旅程第三天
- 早起散步
- 早餐
-7:00 然后准备江郎山风景徒步小环线，主要摄影为主。
09:00秋色浓郁，落英缤纷，一派老树、昏鸦、古村的风光。
- 午餐   
12:00 直接回上海，大家在车上可以互相交流相机看看照片
- 返程
大约晚上19:00达到上海
（如是两天的线，请看下面行程安排！根据当时情况做适当调整）
活动时间：2天
活动地点：浙江省江郎山
徒步里程：每天12公里

家园的理念是   在最适宜的季节，花最省的费用，去最美的线路。我们团队在保证每一次线路按排最合理的同时把风险控制在最低，我们专注理念，我们没有其它推广费用，但不追求费用最低，太阳伙伴团队提倡简单户外，只追求户外体验，坚信户外品质才是得到信任的基础，持久信念得到了驴子们对我们的信任。
在这提下驴子几条   活动中请记好领队电话，出门在外不要单独行动，一定要三个人以上，决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很宝贵。
※户外活动存在一定的危险性及不确定因素，领队有权根据突发情况改变行程安排，有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神！不得擅自行动！！否则后果自负！！！
注意事项：
1、本次活动为体验级活动，人数要求20以上，人数决定费用，QQ群优先报名 。
2、推荐装备：身份证，营灯、炊具 ，洗漱用品。
3、野营装备：女生35-55升左右背包及防雨罩、男生65-85升左右背包及防雨罩，背包，防潮垫，睡袋（温标在0-5度），帐篷。（住宾馆不用准备）
4、个人装备：睡袋（温标在0-5度），雨披，登山杖，水壶，抓绒衣裤、冲锋衣裤（防寒防风措施决不可疏忽）登山鞋、护膝（保护膝盖，良好的意识至关重要，建议）快干衣裤、T恤、内衣替换、袜子、帽子（头巾）、卫生用品、洗漱用品、水壶、垃圾袋、防晒霜等。
5、食品自备：自带2正1早3餐,高能食品（牛肉干、巧克力、花生米、压缩饼干）零食腐败物资大量。
6、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！参加者敢于挑战自我，自信、乐观。
摄影：
1、相机（单反/卡片）、镜头、滤镜、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器、身份证等证件。
2、镜头参考： 建议配带镜头【18-55、24、35、50、24-70、70-200等各种焦段，均可携带】 风光适合镜头：18-55 16-35 24-70 85mm  人像适合镜头：50mm24-70mm 50mm 85mm 70-200mm
  急救知识  
1. 轻微出血
用清水或消毒药水清洗伤口；如有需要，用敷料按着伤口止血；用敷料或黏性敷料盖着伤口，并用胶布或绷带固定；如伤口比较肮脏，宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方，防止再受到其它伤害；叫伤者休息，避免不必要地移动伤处；冷敷伤处；用弹性绷带扎着伤处；尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩，马上休息；将抽筋的肌肉拉直；维持伸展直至肌肉松弛；可以以轻揉的方法按摩肌肉；需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时，左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。脚麻了，若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息，伸展运动-静止伸展法；轻揉按摩-推法或揉法；冰敷或热水浴；延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜；如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡；如水泡已穿破，也不要将表皮剪去；应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦；如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。

  安全声明  
（一）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，参加户外自助游活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任；
（二）户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险承受能力，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿；
（三）驴子在活动中请记好领队电话，活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成不良后果时，自负其责。决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，主动为领队分担他忙不过来的事，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很重要；
（四）领队负责为队员代购户外意外伤害险，这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已，鉴于户外运动特殊的潜在危险性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任，任何情况下事故发生时，山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失；
（五）在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难，每位职员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
（六）在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，活动组织者不承担任何法律责任，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，活动组织者不承担法律、经济和医疗责任，建议伙伴成员购买相关的保险，活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
（七）活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。

临
时退出条款
客户原因：因客户自身原因取消行程，我们将按照你退出的时间点，按下列标准扣除必要费用后，将余款退还：
活动前9天前取消，全额退款；
活动前7天前取消，退全额的50%；
活动前3天内或活动当天取消，不予退费；
报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题
主办方原因：主办方原因导致的活动安排变更、取消时，我们将全额退款。

江山美食篇：江山米糕、神仙豆腐、白羽乌骨鸡

江山人童年的记忆，它蕴含步步高升的意义和美好的祝愿，是江山村庄每逢春节必做的点心。味道香脆可口，令人甜到心里，更是在外漂泊的江山人日益牵挂的食物。

江山十大名菜”之一，用神仙草与神仙豆腐制成，可烧、炒、煮、爆、煨、氽、凉拌、卤等不同做法。入口香甜，细腻嫩滑。

乌骨鸡是养颜必备的佳品，因着良好的地理优势，江山出的乌骨鸡肉质格外香甜，可炖、煮实用，炖汤口感奇好。

费用装备

—费用说明—
  费用预算   
380元 （含全程包车费、过路费、领队费用、司机食宿津贴，保险等）15人活动成行。
【随意而行】全网最低倾情共享
三人一起报名各减10元；
五人一起报名每人减20元；
费用不包含   住宿:山下80，吃饭60，早餐10，可能的门票，其它餐费。
交定金方式   13916372119杨五华，占坑请先交定金300元，定金只有在人数全满，或找人代替你并领队同意才可以退还。
报名方式   网上统一报名，或电话微信：sunhuoban，并留下联系电话加QQ群24440949，提供身份证信息方便统一购买户外自助游保险，并交活动定金确认报名参加。平台提供装备出售、租、转，考虑到个人卫生睡袋自己买（提前和领队沟通）

其他

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如今，创新创业已成为一个时代的潮流。
2017年，我们相信用自己勤劳和智慧立足市场，我们将不断探索，不断创新，不断学习。
2017年，你想加入？那么你就来这，加入我们团队吧，一个背包，一群挚友，梦想未老，青春依旧！

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具体活动还需关注太阳伙伴户外公众微信号，查询活动行程介绍。

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我们满怀期待与憧憬，
现在，又一次选择的机会来了！

我们的旅行领队，期待与您一起分享快乐旅行，用我们的时间沉淀而成的旅行体验。