虐与之美 || 1.1-3日无虐不欢，无惧七尖天目山连穿 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影

我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中

《热爱生命 》汪国真
每个人都需要用三天时间放下身边的事
翻越自己生命中的“七尖”
给身体、精神、灵魂一次充分的修炼
在饱含风霜的田野
在荆棘坎坷的漫漫长路上汗流浃背
一座座山峰矗立在脚下时
莫名的欣慰
志趣相投的各路朋友
在星空下露营
开怀攀谈，有故事
或许，也有酒
1、西天目山仙人顶海拔1506m
2、龙王山 海拔1587m
3、药王峰海拔1551m
4、千亩田峰海拔1554m
5、桐杭岗（又叫千峥岩）海拔1503m
6、仰天坪海拔1248m，70度陡坡
7、东天目山大仙顶海拔1479m

计划穿越线路： 西天目山-龙王山-千亩田-仰天坪-仙人台-东天目山-昭明禅寺（全程46公里）参加人员要有好体力
最佳旅行时间
“天目三千丈、东南第一峰”， 峰、洞、崖、瀑等自然景观丰富，雨水充沛的季节不适合，每年在清明，秋天，冬天比较适合，有害蚊虫较少，适合穿越。

无虐不欢华东第一虐
七尖，一个很另类的名字，也一直是一个具有诱惑的传说，七尖的故事在华东这一片流传了很多年，被称为华东第一自虐路线。而征服七尖，也是每一个驴子想要有的体验和大多数驴子的一个梦想。就像江湖中的武林论剑，大家都想试试自己的武功到底能不能笑傲江湖。这个江湖传说，谁也不能脱俗，吸引着驴友们。

  线路难度：★★★★  
  路线强度：★★★★  
  风景指数：★★★★
【活动时间】活动时间：10月29-31日（十四班）、元旦（十五班）、1月1-3日（十六班）

【活动内容】休闲.摄影
【交通工具】包车（正规旅游大巴，拒绝黑车）

  行程安排
  第一天  
13:30 龙阳路地铁7号出口公交站台集合
14:00 南方商城上车集合
14:20 松江体育中心地铁站准时出发（车程约2-3h）一路欢声笑语
19:00  到达藻溪下高速开往西天目山农家，入住农家，洗洗入睡！！

第二天：（周六）

00:30到达农家入住休息
06:10起床早餐起包出发
07:30到达仙人顶下休息准备冲顶
11:30龙王山冲顶
12:00药王峰-千亩峰
13:30千亩田农家休息
14:30桐坑岗包出发
15:00桐坑岗下公路岔路口
16:30九条湾
19:00仰天坪下林场农家住宿扎营

  第三天：（周日）

7:00起床早餐
19:30仙人台
11:00大仙顶
12:30梅家头
13:00农家腐败（晚的话不吃直接服务区吃）
13:30 上车回上海，预计到达上海时间晚上9点

（如果是三天行程，将根据天气适当休闲起来）

费用装备

费用预算

费用包括：469元；（含全程包车费、过路费、领队费用、司机食宿津贴等）15人活动成行。
关于保险:俱乐部赠送30万保额户外意外保险。
【随意而行】全网最低倾情共享
三人一起报名各减10元；
五人一起报名每人减20元
费用不包含   
1、个人驻地到集合点来回费用；
2、属于个人用途的费用，及不可预见费用或因个人因素所产生的一切费用；
3、其它餐费AA制；住宿:山下80，可自带帐篷露营。
成行人数：15人成行
备注：我们还有其他报名途径，本活动贴报名人数不代表最后成行人数哦！
上车地点：
公众号回复“集合点”
企事业单位可单独设置集合点！
报名方式   网上统一报名，或电话微信：sunhuoban
家园的理念是   在最适宜的季节，花最省的费用，去最美的线路。我们团队在保证每一次线路按排最合理的同时把风险控制在最低，我们专注理念，我们没有其它推广费用，但不追求费用最低，太阳伙伴团队提倡简单户外，只追求户外体验，坚信户外品质才是得到信任的基础，持久信念得到了驴子们对我们的信任。
※户外活动存在一定的危险性及不确定因素，领队有权根据突发情况改变行程安排，有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神！不得擅自行动！！否则后果自负！！！
注意事项：
1、本次活动为体验级活动，人数要求12以上，人数决定费用，QQ群优先报名 。
2、推荐装备：营灯、炊具 ，洗漱用品。
3、野营装备：女生35-55升左右背包及防雨罩、男生65-85升左右背包及防雨罩，背包，防潮垫，睡袋（温标在0-5度），帐篷。（住宾馆不用准备）
4、个人装备：睡袋（温标在0-5度），雨披，登山杖，水壶，抓绒衣裤、冲锋衣裤（防寒防风措施决不可疏忽）登山鞋、护膝（保护膝盖，良好的意识至关重要，建议）快干衣裤、T恤、内衣替换、袜子、帽子（头巾）、卫生用品、洗漱用品、水壶、垃圾袋、防晒霜等。
5、食品自备：自带2正1早3餐,高能食品（牛肉干、巧克力、花生米、压缩饼干）零食腐败物资大量。
6、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！参加者敢于挑战自我，自信、乐观。
摄影：
1、相机（单反/卡片）、镜头、滤镜、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器等。
2、镜头参考： 建议配带镜头【18-55、24、35、50、24-70、70-200等各种焦段，均可携带】 风光适合镜头：18-55 16-35 24-70 85mm  人像适合镜头：50mm24-70mm 50mm 85mm 70-200mm

其他

急救知识  
1. 轻微出血
用清水或消毒药水清洗伤口；如有需要，用敷料按着伤口止血；用敷料或黏性敷料盖着伤口，并用胶布或绷带固定；如伤口比较肮脏，宜叫伤者前往医院或诊所接受『破伤风』的防疫注射。
2. 软组织创伤
保护受伤的地方，防止再受到；叫伤者休息，避免不必要地移动伤处；冷敷伤处；用弹性绷带扎着伤处；尽可能丞高伤处。
3. 抽筋
肌肉不自主地疼痛地收缩，马上休息；将抽筋的肌肉拉直；维持伸展直至肌肉松弛；可以以轻揉的方法按摩肌肉；需要时可以饮用含有盐份(电解质)的饮料
脚抽筋时，左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。脚麻了，若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
4. 肌肉酸痛
马上休息，伸展运动-静止伸展法；轻揉按摩-推法或揉法；冰敷或热水浴；延迟发生的肌肉酸痛并非因『乳酸积聚』引起。
5. 水泡
预防水泡的出现是最重要的, 应穿着适合和舒服的鞋和袜；如需继续步行的话，应尽可能不要刺穿水泡；如水泡已穿破，也不要将表皮剪去；应用敷料盖着患处及减少患处与衣物的磨擦；如有需要，可以用剪去一个洞的敷料盖着水泡，以减少磨擦。

  安全声明  
（一）选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，参加户外自助游活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责，活动组织方不承担赔偿责任；
（二）户外运动可预期和无法预期的风险是客观存在的，请活动参加者自行评判风险承受能力，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险，审慎参与，活动组织方将尽力避免风险，决不冒险，如活动参加者没经活动组织方许可擅自离队去游泳，攀爬，探险等而造成的跌倒，落石，滑坠，虫蛇动物咬伤，交通意外，以及溺水等事故，一切责任由活动参加自负，活动组织方有道义责任积极组织救援，协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律，和经济赔偿；
（三）驴子在活动中请记好领队电话，活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成不良后果时，自负其责。决定任何事情都要和领队沟通，不要觉得会给领队带来麻烦，你的安全重要，团队的环境要大家一起努力，主动为领队分担他忙不过来的事，公共装备需要大家一起爱护，还有就是时间观念要听领队统一安排，不要让大家等你一个人，毕竟大家时间都很重要；
（四）领队负责为队员代购户外意外伤害险，这里的所谓领队和活动负责人都是挂名而已，鉴于户外运动特殊的潜在危险性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，“活动组织者”或者“领队”不承担任何责任，任何情况下事故发生时，山堂和带队人员、队员都应尽最大努力减少事故造成的损失；
（五）在活动过程中，强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难，每位职员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；
（六）在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，活动组织者不承担任何法律责任，但领队将充分考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，活动组织者不承担法律、经济和医疗责任，建议伙伴成员购买相关的保险，活动中所有人员有义务互相帮助但不承担任何责任。
（七）活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
临
时退出条款
客户原因：因客户自身原因取消行程，我们将按照你退出的时间点，按下列标准扣除必要费用后，将余款退还：
活动前9天前取消，全额退款；
活动前7天前取消，退全额的50%；
活动前3天内或活动当天取消，不予退费；
报名者被视为默认本“退出标准”的条款并参照本条款进行解决退出问题
主办方原因：主办方原因导致的活动安排变更、取消时，我们将全额退款。

太阳伙伴户外驴友家园俱乐部是专业从事策划户外运动、拓展培训、主题旅行、探险摄影的专业户外运动俱乐部。继个人旅行过后对公司团体量身定制旅行、拓展的专门组织机构；
如今，创新创业已成为一个时代的潮流。
2017年，我们相信用自己勤劳和智慧立足市场，我们将不断探索，不断创新，不断学习。
2017年，你想加入？那么你就来这，加入我们团队吧，一个背包，一群挚友，梦想未老，青春依旧！

太   阳   伙   伴   户   外   驴   友   家   园
SunPartners outdoor Sports Multi-worlds home
超越我们所看到的，让快乐随行
Beyond what we see, Let the joy with
咨询电话：13916372119
微信：dannja  QQ：290073410
具体活动还需关注太阳伙伴户外公众微信号，查询活动行程介绍。
找到最想去的远方，太阳伙伴在您身边，一路同行，体验在路上的感觉。
每一个目的地，都可以带给您最想要的旅程，超越你所看到的。
让快乐随你我同行！
私人公司团体旅行定制，期待您的关注和咨询。
总有那么一个地方，
我们满怀期待与憧憬，
现在，又一次选择的机会来了！
我们的旅行领队，期待与您一起分享快乐旅行，用我们的时间沉淀而成的旅行体验。