吉长两地驴友联合活动——安纳普尔纳大环线徒步（ACT）及尼泊尔Poon Hill+ABC徒步 - 吉林 - 8264户外手机版

行程介绍

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，有着世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路线，其中最负盛名的便是环安娜普纳大环线(ACT)和珠峰地区线路（EBC）。而安娜普尔纳大环线这条几乎能将尼泊尔各种地貌都欣赏遍的路线，有森林，草甸，垭口，有惊艳绝美的雪山，令人心旷神怡的高山湖泊和美丽山谷， 所以，她成为世界十大徒步路线之首，毫不令人意外。
安娜普尔纳大环线，被美国国家地理杂志评为世界十大徒步线路之首。在尼泊尔的喜马拉雅山区徒步路线中，安娜普尔纳地区是最著名的，它位于尼泊尔的中北部，临近博卡拉。安娜普尔纳峰是整个区域的中央，从西到东横贯着安娜普尔纳峰(Annapurna，8091米)、安娜普尔纳三峰(Annapurna III,7555米)、安娜普尔纳四峰(AnnapurnaIV，7525米)和安娜普尔纳二峰(Annapurna II，7937米)，以及尼泊尔神山鱼尾峰(Machhapuchhare，6993米)。安娜普尔纳峰是世界第十高峰，1950年法国人赫尔佐格和拉什纳尔登顶安娜普尔纳峰，使之成为世界十大高峰中第一座被征服的。
在安娜普尔纳大环线徒步路线中会碰到多种多样的植物与特点鲜明的地域风光，而其中最重要的就是雪山，除了安娜普尔纳峰，这里还有世界十大高峰中的另外两座，位于安娜普尔纳峰东部的世界第八高峰玛纳斯鲁峰(Manaslu，8156米)和位于安娜普尔纳峰西部的世界第七高峰道拉吉里峰(Dhaulagiri，8172米)，另外还分布着近十座7000米级别的山峰，以及数十座6000米级别的雪山。

尼泊尔号称是徒步者的天堂，经过几十年的发展，尼泊尔山区徒步已经形成了一套完整的系统，有多样的徒步路线、完善的服务设施、以及经验丰富的向导和背夫，以及非常靠谱的直升机救援系统。

详细行程：

详细行程：

D1:3月15日 , 全国——加德满都
尼泊尔是南亚的一个陆路国家。西，南和东边被包围印度北边中国自治区西藏。尼泊尔的政体是多党，是世界上的最年轻的共和国。尼泊尔的面积147181平方公里。虽然尼泊尔很小但是这里的民族和 语言真够多。而且尼泊尔的海拔差别也挺大的各个地方植物，动物和人的习俗或文化很不一样。尼泊尔有上百个民族和语言。但是主要的民族就是印度族和黄种人。在尼泊尔印度族称呼雅利安人黄种人称呼蒙古族。  塔米尔购物街区你可以买一些零食，药品和需要的任何装备什么的。塔米尔是加德满都的一个很有名的街区。在塔米尔有各个品牌的户外装备，按摩中心，酒吧，有各个国家的美食，还有赌场等等。晚上东西要准备好。徒步时不需要的东西可以留在酒店。要留得东西打包好交给前台拿个单字。

住：塔米尔街区附近的准三宾馆或特色客栈 餐：晚餐欢迎宴

D2：3月16日 KTM-BHESISHAR-JAGAT  加德满都-白斯撒哈拉-扎戈特（坐车5个多小时）

加德满都尼泊尔的首都坐车往白斯撒哈拉走。到了白斯撒哈拉吃午餐然后再换坐车到扎戈特。今天的目的地就是扎戈特。加都到今天的目的地能欣赏很美丽的雪山，自然风光。加德满都是个山谷我们离开加都就开始山路,空气非常好。途中我们能可以拍好多的美景。

住：扎戈特客栈，餐：不含

D3：3月17日 JAGAT -DHARAPANI扎戈特 -哒热巴泥

早上大概7点半吃早餐早餐，之前要准备好东西。给挑夫背的东西和要自己背的东西要分。相机，钱包或珍贵的东西自己背。今天是徒步的第一天会比较热因为今天海拔不高而且森林比较少 .我们今天一直跟着Marsyangdi河走.今天的路比较好走上坡和下坡比较少。

住宿：哒啦巴泥客栈  餐:不含

D4：3月18日 DHARAPANI-CHAME  哒热巴泥-茶梅

早上7点半用早餐 ,早餐后就行动.今天难度算比较高因为要上坡但是就不会那么热.到了Timang/地芒吃午餐.快到目的地就好走。

住：茶梅客栈 餐：不含

D5：3月19日 CHAME-PISANG茶梅 - 必桑

今天基本上都要走森林里所以不会那么热但是海拔相当高点而且要上坡。

住：必桑客栈 餐：不含

D6：3月20号 PISANG-UPPISANG-NAWAI  必桑-上必桑-那瓦

今天我们途径上必桑，入住那瓦，这一路风景不错

住：那瓦客栈 餐：不含

D7：3月21号NAWAL-MANANG   那瓦-马南

今天从那瓦到马南

住：马南客栈 餐不含

D8：3月22号 MANAG REST 为了适应气候和海拔在马南休息一天

现在就海拔越来越高了所以为了适应海拔和气候我们大家休息一天。

今天休息中可以晒衣服。感受以下马南的环境。

D9：3月23号 MANAG-YAKKHARKA马南-牦牛场

今天海拔比前几天的高。

住宿：牦牛场客栈  餐：不含

D10：3月24号YAKKHARKA--HIGH CAMP牦牛场--高营地

今天也要上坡。不过不是很陡。海拔更高。

住：高营地客栈 餐：不含

D11：3月25日 HIGH CAMP-- MUKTINATH 高营地托让拉-山5416米 -姆克迪纳特

今天要过我们这条线路的最高海拔-托让拉-山5416米

住：姆克迪纳特客栈 餐：不含

D12： 3月26日 MUKTINATH-JOMSOM 姆克迪纳特-桌木所木

今天的海拔比昨天的低。

住：桌木所木 客栈 餐：不含

D13：3月27日 JOMSOM -POKHARA 桌木所木-博卡拉

今天吃了早餐就可以轻松的包车返回博卡拉

住：博卡拉起点客栈标间  餐：含晚餐 庆功宴

D14：3月28日 博卡拉游览

天气好凌晨乘车前往博卡拉山岭-萨郎科特（sarangkot）观看绝美的安纳普尔娜雪山日出。  

道拉吉里峰、安纳普尔纳山脉著名的处女峰鱼尾峰、安纳普尔纳南峰、安纳普尔娜一峰到四峰等等，如果天气绝好，甚至可以看到靠加都这边的珠穆朗玛。日照金山是常出现的美景。  

返回酒店早餐，然后前往游览浪漫传奇、深不可测的“大卫瀑布”（Devis Fall）、秀美的“费瓦湖”（Fewa Lake）。泛舟湖上，抬头看安纳普尔娜山脉珠峰如一个皇冠环顾博卡四周，漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。

博卡拉是很美丽的城市。有湖。有山，有雪山，有瀑布和很深的峡谷还有绿绿的森林，还能玩滑翔伞，滑翔机。博卡拉是能分两部老城和新城。看日出和日落感受本地民族的文化或习俗都有机会。  

自费活动：滑翔伞，滑翔机，骑马，登和平塔山等。滑翔伞/机提前要预定。

住：博卡拉起点客栈  餐：不含

D15：3月29日 博卡拉-加德满都        

早晨告别博卡拉，乘车返回加德满都，车程约7小时，然后大家自由活动，去著名的“泰米尔”（THAMEL）商业街享受购物乐趣啦。泰米尔商业街是加德满都的中心，世界各地的游客、小旅客、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军dao、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买。

住：加都准三宾馆或特色客栈标间  餐：不含

D16:3月30日  加德满都游玩一整天

今天大家可以自由活动，早起可以包车前往纳加阔特看珠峰日出，逛逛印度教神庙烧尸庙，藏传佛教猴庙，大白塔，帕袒，下午去泰米尔街区的梦想花园享受一段安静的时光
住：泰米尔街区附近准三宾馆  餐：不含
D17：3月31日 加德满都-出境

各回各家，各找各妈，说下次再见！

费用装备

【 活动领队】
吉林偶然：电话18043723556（微信同号）长春公鸡电话18943678363（微信同号）
【活动费用】
费用：￥6980元/人
【费用包含】  
1、食：行程中所列的用餐（酒水饮料自理）
2、住：行程所列酒店住宿（加德满都准三星酒店三晚，博卡拉民宿酒店二晚，徒步期间十一晚客栈）
3、行：尼泊尔境内所有包车费用
4、进山许可证与环保证
5、全程一名中英尼文交流向导费用
6、背夫费用 （两人公用一个背夫，背夫负重不得超过15公斤）
7、尼泊尔境内向导、司机、背夫小费
8、境外高额专业户外运动保险费用（含直升机救援）
【费用不含】
1、机票：各地忘返加德满都及税金；
2、行程中个人消费产生的费用（如：洗衣、电话、饮料酒水、小费、行李搬运等私人费用）行程未列部分餐费等）；
3、行程未列餐费；
4、单房差价（加都每天补100元/人，博卡拉每天补100/人，徒步过程中客栈每天补35元/人）；
5、加德满都散团后一切费用；
6、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、交通工具故障、等不可 抗外界因素导致的额外费用须自理。

其他

【注意事项】
1、护照，一般是在户口所在地办理。
2、签证，尼泊尔在中国设有一个大使馆和三个领事馆，大使馆在北京，领事馆一个在拉萨，一个在上海，还有一个在香港。上海不是正式的领事馆，而是一个专设的签证机构，称之为“荣誉领事馆”。尼泊尔从2016年1月开始实施的免签证费+落地签=免签，要将往返的机票行程单打印出来，出示给中国海关就可以出境，入境的尼泊尔的时候有专门落地签的柜台，效率很高，非常方便。如果是陆入，从拉萨出发，目前樟木口岸已经关闭，要从吉隆口岸入境，签证可以在拉萨办理或者淘宝提前办理。
注：免签只是免签证费，仍需签证。
3、货币：
2017年11月尼泊尔卢比：RMB约为16.05:1，这是黑市的汇率，官方汇率应该要低很多，到机场后的换钱柜台不要换太多，够打车就行，到了泰米尔华人餐厅旅馆都可以换钱，所以身上不需要带太多现金。另外，加德满都是尼泊尔汇率最高的地方，最好多换点，到了博卡拉，组织方可提供换汇便利信息
4、大交通：
飞机或者陆路进入，飞机略过不提，陆路（必须提前办好签证）是从拉萨拼车到吉隆口岸，吉隆口岸转车去博卡拉，拉萨领事馆门口的旅行社那里拼好去吉隆口岸的车，每天下午2-4点发车，费用300-500人民币不等，次日中午之前到达吉隆镇，然后换乘当地摆渡车去往吉隆口岸，中间司机会带着去公安局备案，过了海关之后再换乘，海关门口很多车在等客，拼七座越野车前往，单程车费1500元人民币，车程一般10个小时左右。总体时间约需要规划为两天。
联系方式：

5、电话卡：
用的是Ncell卡，淘宝卖的比较贵，可以到了尼泊尔再买，买卡需要护照和2寸证件照一张，只买sim卡不要带套餐的，然后充话费，自己发短信订流量，需要多少mb就编辑短信到号码17123，如100mb就发“100mb”到17123,1000mb、2000mb以此类推。查剩余话费和流量直接拨打*101#。

6、酒店：
此行程包含两晚加都准三星级酒店住宿，博卡拉两晚晚民宿住宿，徒步过程中组织方安排观景位置最佳的客栈住宿。
7、食物：
尼泊尔以尼餐+西餐为主，这里的尼餐就是咖喱+榨菜+米饭+煎饼的套餐，但是西餐、韩餐、中餐的味道都不错，价格也比国内便宜，每顿消费约300~700尼币，山上运送物资不便吃饭较贵。所以带上可口小菜和酱料是必须的。徒步活动结束后，在博卡拉费瓦湖畔，我们精选了精品中餐厅，准备了一顿丰盛的中餐大餐为大家洗去一路风尘。
8、语言：
日常会基本的英语交流就没有问题，尼泊尔人说英语口音有点重。问候语：namASIte（那玛斯待）并合十礼为最高礼节。
9、尼泊尔交通
（1）大巴方案：此行程已包含加都往返博卡拉的旅游大巴车费，博卡拉往返徒步起点的交通车费。

10、进山证办理（TIMS+ACPC）
此行程已包含此项费用，徒步act需要办理这两个证件，队员出发前准备好护照复印件+两张一寸照片提供给组织方负责办理。
11、向导和背夫：
此行程已包含聘请向导的费用，背夫费用
12、保险
此行程已包含总赔付逾500万元人民币高额境外户外旅游保险。
【徒步装备】
（1）衣物：
速干长袖衣裤两套（千万不要带纯棉的）
抓绒衣或者软壳1件
冲锋衣1件
中等厚度羽绒服1件
抓绒裤1条
冲锋裤1条
充绒700G左右羽绒睡袋1条
袜子4双
登山鞋一双
拖鞋一双
遮阳帽，毛线保暖帽各一
魔术头巾2条
头灯，备用电池两组
护膝一副，徒步过程中台阶路比较多，护膝可起有效保护膝盖的作用。
垃圾袋
（2）洗漱用品：高指数防晒霜，牙膏，牙刷，毛巾等，尼泊尔酒店一般不提供洗漱用品，请自备。
（3) 药品：个人常备用药芬必得、感冒药、整肠生、诺氟沙星、红花油、创口贴等
（4）路餐：巧克力，干果，肉干，特别注意带牛肉干的话不要引人注目，也不要给当地人吃，牛在印度教是神圣的，路上餐厅很多，榨菜和肉酱必须要带，因为当地口味实在是不习惯。
（5）其他：
手机、移动电源、充电线，现金、护照、进山证件
登山包或者驮包55L以上+冲顶包25L是最佳搭配
登山杖一对，太阳镜，1L容量保温水壶，个人卫生用品。