退休之后，长途骑行十年中，看过不知道多少的骑行游记作为自己参考的行进路线，很钦佩他们的骑行速度，翻越高海拔地区的豪迈的身姿，无人区留下的足迹，
我反复的掂量过自己，花甲之年后才开始接触骑行长途，第一次尝试走青藏线的时候，就在4200海拔，头疼欲裂，折戟沉沙的从格尔木到青海湖灰溜溜的走麦城回来了。
我21年清明节过后，从内蒙东北三省的边境线骑行归来，时速平均只有十公里左右，既没有下山的风驰电掣，也没有上山摇车的奋勇骑行，更别提平均将近二十的时速了。所以只有拿出这次我骑行归来大家的评论来让大家更加深刻的了解自己。以至于会有幸让一部分人走马观花的看下去，
看优秀的强者归来的游记，大家除了钦佩之外，很少有人能够不走样的按部就班的走一遍，更别提超越了，但是我十年来所有的行程路线，时间，花费都是有微博的退休工资，有没有中风的身体，一辆自行车，简单的装备，带上自信心，就可以完成的比我更好。在知青朋友的眼里，我这次的归来是王者归来，在路上期间通过微信，电话给予了很大的推动力，这次我骑行在路上，在瑷珲原来五大连池的市长在知青博物馆和我一起留影，交谈，并送给我很多的礼物，在途中，原来湖南省副书记给我微信鼓励，还有很多退休前曾担任要职的人给我写诗词，短语，回到北京，就受到云南知青战友的隆重的欢迎，我怀着感恩的心，先把这些话语和照片给大家看看，
本来是计划在天安门前的广场上，但是七一隆重的活动，长安街限行，就临时改在了天坛公园北门，在北京是不允许在公众场合打横幅的，但是公园里的工作人员看见横幅的内容就破例同意了
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这是原来我们云南的指导员，后来处级干部退休的赵玉山在欢迎我归来的酒桌上即兴讲话的录音整理
对张建平万里骑行归来的感言
谢谢各位老友对今天欢迎建平万里骑行归来的活动的关注！在聚会上我讲了自己的三点感想：
一是建平是我们云南知青的骄傲。我们一起经历了十年边疆的风风雨雨，从艰苦的工作和环境中受到磨练，所以能够不怕困苦，敢于挑战，有一颗强大的心！
二是建平是我们中间的普通人，回城后一直在企业工作。退休后养老金也不高。许多同样情况的人生活方式都是守着自己的柴米油盐谨慎活着，不敢大胆规划自己的退休生活。还有一些老人在埋怨人生和社会不公中情绪消极，造成天天不开心。但是建平不是。他坦然面对生活，敢于开拓自己的退休新生活，得到了比同样情况的老年人更好的生活，甚至让那些高薪的、高官厚禄的人都自愧不如。他用自己的奋斗成为普通人中的强人，得到了人生快乐和幸福！
三是张建平是令人感动和羡慕的抗癌英雄。他五年前被检查出了晚期结肠癌。面对生命中最危险痛苦的时刻，普通人都意志消沉，战战兢兢等待自己的末日。建平不是。他坦然接受现实，以积极的心态去面对癌症。他说自己宁愿死在万里骑行新疆的路上，成为沙漠干尸，也不要恐惧的死在病床上。这五年他南下东南亚四国，骑上云贵高原，西行延安、新疆乌鲁木齐，北上内蒙东北。平均每天骑行80一90公里，最多的时候一天骑行近200公里，数年行程数万公里！结果没有成干尸，反而把癌症骑没了！这是当今高额的付出和医疗也不容易达到的效果啊！神了！所以他是真的我们身边的抗癌英雄！
羡慕感叹之余，我们从建平身上学到了许多东西。我们知青晚年生活水平各异，活的方式也各不同。但是建平的勇敢面对、敢于尝试、乐观生活、在艰难中享受快乐得到幸福的生活方式启示我们也可以这样生活、在自己的晚年创造自己的幸福！
一个激动人心的时刻过去了，看着战友们发的照片和文字我们都仍在体会今天活动的兴奋。希望今后我们都能够找到自己的开心，得到我们应该有的幸福生活！
照片的右侧就是讲话的原来街道办事处主任的赵玉山，左边的人我是要单独介绍的
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这是一个素不相识的也是已经退休的文职人员，现在一直在搞抖音，有自己的平台，看见和听见我们的活动，停下来采访我
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这只是一部分的合影，都是古稀老人了，最能体验和理解我的这次骑行对于老人，尤其是癌症患者的意义
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这是我在云南兵团的时候，同住一个房间的战友，他获得了五十年党龄的纪念章，家住很远，也专程赶来看望我
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这个人就是在我两次手术，八个疗程的化疗，12次放疗后，给我生活勇气，骑行力量的人，我在营部工作期间，我们相处的时间最长，他不到十七岁的时候，被大树砸伤的脊椎，在当时的条件下，知青们不懂很多的简单的知识，没有任何保护措施下抬下山，后来到了昆明，也是丧失了最好的机会，导致下身瘫痪至今，也是古稀之年的老人了，他至今还是云南兵团的人，也是唯一幸存下来的工伤活着的知青，很快乐的生活着每一天，兵团对他也是很照顾，尽管领导不知道换了多少，但是工资一直是整个农场里最高的，现在还隔几年就有人陪同坐飞机回到云南修养，现在每个月包括营养费，护理费一万多元，他属于把一生都献给上山下乡。在我历次的骑行的路上，他都给予我不断的鼓励
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没有美味佳肴，更别提山珍海味，但是有浓浓的战友情，深深的知青意，这是其中的一个桌子
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很多人没有专门的山地车，就骑着买菜的普通自行车从家里赶来，并和我一起在北京的街头送我回家的路上骑行了很久
这是其中的一个人，也是讲话的赵玉山，在处级干部的时候，就是骑着自行车上下班
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这是原来的周总理专门批准的在云南还没有知青的时候，五十五个北京知青中的一个，在云南就是总场的宣传干事，后来在重要文职部门担任要职，退休后身体也是不好，为了我的骑行给我写了三次的随笔，这是其中的一篇
五年前，张建平身患晚期结肠癌。五年来，做过几十次的各种验血检查，六次的加强CT，两次的骨扫描，六次的肠镜，两次的手术，八个疗程，长达半年的化疗，几十次的大便潜血的验证，他从来不把这些化验单留下来拍照，都是原封不动的交还到他就医的北京协和医院，供医生诊断治疗。手术后他没有躺在病床上整天想着自己的病，而是反其道行之，当他体重从172斤，骤减到92斤，当身上还插满管子，说话和蚊子声音差不多的时候，能够从床上站起来的那一刻起，就开始了准备出院后进行自行车远行活动，构思自己的骑行路书。在四年时间里，张建平自行车骑行的轨迹先后东北和内蒙的满洲里、黑河，南方的海南岛，大西北青海湖、新疆。像山西、山东、河南等内地省份则平更不在话下。期间也有中途病情发作和因姐姐突然去世返回的情况，但始终没有停止过骑行的脚步。
去年新冠肺炎疫情兴起，他的骑行却玩起了大手笔，开始与其他省的一些户外骑行爱好者共8人共同组织了一个去境外东南亚越南、柬埔寨、泰国、老挝四个国家骑行的团。做好各方面的准备，互相签了免责书。从广西东兴口岸出关到越南。为此张建平的自行车在2019年12月24日从北京西客站托运到广西南宁市，计划的路书是：
中国东兴口岸——-越南芒街——河内 ——清化---顺化皇陵-故宫等世界文化遗产——灵姑湾——会安——芽庄—美奈 海边——胡志明市——越柬边境——柬埔寨——金边吴哥窟）——泰国泰国口岸——芭堤雅—— 曼谷——素可泰——清迈）——汽车去美斯乐)——老挝会晒——乘船一一琅勃拉帮——口岸-中国磨憨，从磨憨口岸入境西双版纳勐腊，合计约5363公里，骑车约3700公里，乘车、船约1665公里。
如此庞大、宏伟的计划就是年轻人也要掂量掂量，何况张建平已是68岁的老人，还是一位晚期癌症患者。然而，他还是义无反顾地出发前行并且按照计划完成了。但张建平的骑行还没结束。本来他只是想回到西双版纳原来自己所在的东风农场看看，可突然雄心再起，决定又改变计划，经云南西部、四川、陕西到达延安。这还是一段艰苦的旅行，他又完成了。
今年，是张建平患病手术后的第五个年头，他已经是近七旬的年纪。然而前不久，他又一次向内蒙和东北出发了。
近几年，我们看到听到越来越多的亲人朋友从身边离去的消息。而看到张建平这个“反其道而行之”的信息，我再一次感到感动和振奋。
文章很长，我只是节选了一部分
张建平抗癌万里骑行的事迹被原农场宣传干事何龙江报道后，原总场青年干事、后广西壮族自治区政协***陈际瓦谈了感想：读了龙江巜一位知青的生命奇迹》连载三篇文章，深受感动。生命是珍贵的，人生是美好的。但人的一生总会遇到各种各样的困难甚至大的困境。东风知青张建平的事迹深刻地启迪人们，困境面前要坚强面对，要坚强自我，战胜自我，完善自我，提升自我，克服困难，迎得新生！致敬东风农场知青张建平！
像这样的文章还有诗词，太多了，在八十二天中几乎每一天都是会收到不同内容和形式的短信鼓励，大家知道了吧，不是为了我的骑行，而是为了我的意志和抗癌的决心
我的游记只有真情实感的流露，只有热爱大自然的心境，只要你看下去，无论你爱骑行还是不能骑行都会给你一点生活的信心。
这次的欢迎他们还给我带来了一张18岁的时候，在云南大勐龙农场的时候保留的相片
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书归正传，
张建平这次内蒙东北82天的行程：
第1天：琉璃庙镇 146公里
2 丰宁 94公里
3 郭家屯镇 121公里
4 围场 100公里
5 王府镇105公里
6 赤峰市 53公里
7 翁牛特旗 72公里
8 巴林右旗 118公里
9 巴林左旗 86公里
10阿鲁科尔沁旗 89公里
第11 天：阿鲁特旗 112公里
12科尔沁左翼中旗 89公里
13 突泉镇 61公里
14 乌兰浩特市 134公里
15 休息
16 大石寨镇 113公里
17 阿尔山 148公里
18 罕达盖苏木 92公里
19 诺干诺尔林场 93公里
20 尹敏镇 124公里
第21 天：呼伦贝尔市 89公里
22 休息
23 哈达图苏木 56公里
24 休息大雪
25 伊图里河镇 153公里
26 科依河镇 101公里
27 鄂伦春旗 99公里
28 加格达奇 86公里
29 卧都河乡 158公里
30 罕达旗镇 96公里
第31 天： 黑河市 142公里
32休息
33 红色边疆农场 91公里
34 逊克县 112公里
35 宝山镇 98公里
36 大风休息
37 乌尹岭 114公里
38 上甘岭镇 114公里
39 伊春市 58公里
40 休息
第41 天：金山屯 121公里
42 宝泉岭 153公里
43 忠仁镇 134公里
44 勤得利农场 164公里
45 浓桥镇 95公里
46 抚远市 42公里
47二道河子农场 93公里
48 小佳河镇 111公里
49 饶河 124公里
50 五林洞镇 87公里
第51天：
52 虎头镇 79公里
53 八五零农场 126公里
54 兴凯湖乡 148公里
55 8501农场 127公里
56 无名镇 86公里
57 马桥河镇 124公里
58 绥阳镇 91公里
59 下雨休息
60 黑虎山镇 136公里
第61 天：
春化镇 123公里
62 珲春市 141公里
63去东极 94公里
64 图门市 69公里
65 龙井市 104公里
66 和龙市 68公里
67 松江镇 78公里
68 王岗镇 105公里
69 桦树镇 105公里
70 苇沙河镇 93公里
第71 天：
吉安市 103公里
72 下露河朝鲜族乡 114公里
73 永甸镇 104公里
74 丹东市 98公里
75 庄河市 142公里
76 万福镇 87公里
77 辽东湾 152公里
78 兴城市 168公里
79 山海关 146公里
80 沙河驿镇 165公里
第81 天： 孤树镇 109公里
82 宋庄 86公里
83 天坛公园。41公里。结束万里骑行。
总计8055公里。
完全的平路，路面非常的好，但是却发生了拥堵，也是不知道前面发生了什么样的情况
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就连推车的缝隙都是没有了，因为还有很多的摩托车也是拥堵之中，索性就看起在路边宰羊的人，他是专门的宰羊，有人每天来这里买
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五月十二日星期五 第十一天
老年人是笨鸟先飞，都是怕万一路上发生什么样的意外情况，完不成当天的任务，或者是找不到住宿的地方，才五点半，我下楼的时候，雄县的三个人已经是收拾好行李开始出发了，
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今天出来早晨果然是没有风，于是就赶紧的骑行，中间由于骑行的身体出汗，还在一个候车厅里换了衣服，当我一路狂奔了二十公里之后，在喝水的时候，才发现自己的随身背着的书包没有拿，当时真的有一些心慌了，书包里有自己的几乎是所有的证件，几百元的现金，还有价值几百元的轻便的防水的衣裤，回去吧，自己的心里也是没有把握的，因为在路上换过衣服，会不会忘记在候车厅，还有走的那样早，老板都是没有起床的，服务员会不会说没有看见，来回就四十公里啊，但是抱着侥幸的心里骑行回去，回去的时候才知道要路过很多的一模一样的候车厅而且所有的候车厅现在都是有不少的候车的人，没有看见书包，只有骑行回到了宾馆，问了服务员说没有看到，已经绝望的我，看见了在大厅里给客人服务的长沙发的缝里有我的书包，我出来的时候，就是忘记也是不会放到缝里的，不想找麻烦，于是十分感谢的和服务员说了谢谢，看到自己的书包里面任何的东西都是没有少，可以说，服务员看见了书包，也是看见了里面的物品，想到客人一定会回来的，就放到了那里，万一客人没有发现，就归自己了，还是侥幸，回去骑行的时候，就没有了力气，
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那个小伙子一定要给我旅馆钱和饭钱，我没有要，因为我如果是一个人，也是要住宿的，也是要吃饭的，而且我有退休费，他是一个没有工作的青年，其实我后悔的就是我们虽然一路上，至今为止，还是有联系的，但是他的路有很多都是喝我一样的，真的就是应该一直的骑行，但是我自知之明，自己的体力和他不是一个档次的，会耽误他的骑行，
他晚上卖了两份纪念品，是给今天晚上遇见的雄县的骑友，一百元三个，一个手镯，一个挂坠，一个梳子，都是木头的，我不知道是不是大家在听了他的讲述后，为了帮助他买的，还是喜欢
当他知道今天是我的生日的时候，一定要送给我一份礼物，怎么也是推辞不掉的，给钱也是不要的，只好收下了
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