旧关--晋阳锁錀
——走访“太行壹号”平定段地标之二
2021年7月24日，礼拜六，阴。
刚过大暑，天气依旧闷热。进入7月后，就到了所谓的“三伏天”，一般历经30到40天，要经历小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，今天刚过大暑。这期间气温节节攀高，是全年中天气最热，气温最高的时间。
“伏”顾名思义，一般来说就是天气太热了，宜伏不宜动。天气热了，人体身上最大的反映就是“出汗”。“出汗”有两种情况，一是“被动出汗”，天气炎热，人就是不活动，也会大汗淋漓，这种因炎热而出的汗就是被动出汗，它只是在人体浅表层出汗。二是“主动出汗”，就是因为运动而出汗，也就是让人从里向外出汗，这才是真正的深表层出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后让人感觉很舒服。多年户外健行，我自己感觉应该拥抱自然，主动出汗。我和一些医学界的朋友探讨过这个问题，无论中医，还是西医，都是不提倡三伏天进行大运动量的。但仁者见仁、智者见智，每个人根据自身情况，适合自己的就是合适的。
