几个月前就开始考虑，五一要带娃去参与一次户外徒步活动，研究了几个去处，最终选定了接近性好、难度适中，又具备高海拔徒步景观体验的虎跳峡。但由于只需两天时间便可完成，综合考虑整体时间、路程的安排以及体能的配置，最终选定“虎跳峡徒步+环洱海骑行”两项活动。
带娃出行总要多做一些功课，除了户外运动本身，还是要储备些硬核知识，不然一问三不知，就不免尴尬...（此处感谢chatGPT）
准备好“草稿”，心里多少有些底气，那还需要一份尽量细致的行程和装备清单。行程后再来看，以上部分装备并没有用上，如抓绒帽、厚手套、头灯等，同时由于天气不错，雨衣也没用上。但一定是有备无患，毕竟高原地区天气多变，多备些总没错，尤其是用于保暖和救援的强制装备。准备妥当，装备盘点清楚，出发！
复盘来看，这两段行程的安排，运动量确实还蛮大的，对体能和意志力的要求也挺高，对大人的体力都是考验，小朋友也全程独立完成，确实也意义非凡。最近几日提到要去1-2km左右距离的地方时，小朋友都会建议“徒步去就行”，或许这就是潜移默化的点滴收获。
（温馨提示：对于同样有想带娃去徒步或骑行的娃爸娃妈们，建议仔细研究装备和路线，避免“全托管式”的旅游心态，准备充分，安全往返。）
路过下关，带来了不少惊喜，这一带是回民区，包括文明街、西大街一带，有许多很经典的回民寺坊，当然还有清真美食。吃一些清真糕点、牛干巴，真的是极好的体验。回到环海西路的起点，还剩下12.5km就画个圆。 午餐后骑行5公里左右，进入到大理市区的机场路，从机场路开始，到大理妇幼保健院附近的环海西路入口，此段13km的路程是我们认为两天中最困难的一段路程。人车交汇，路又比较狭窄，路况车况比较复杂，许多路段是推行的，看惯了沿海风光，反倒是不适应车流如梭的热闹场景。 挖色的傍晚。第二天的行程虽然距离短些，但路况更复杂，再加上前一天的疲惫爆发，前半程非常吃力，在最后12.5km回到环海细线时，才算是感受到曙光。 
