三年的疫情严防死守,银川国际马拉松报名折腾了几次,与今天2023年5月21日正式拉开序幕,并且圆满结束,感谢我们宁夏政府及各企业大力支持,感谢幕后各位不劳辛苦的工作中。
今年以来每天也就五六公里跑步上班,体能也没怎么拉练,本次赛事心里没底,但有勇气,也有自信。
通过此次的挑战找出问题,心、肝、肺没有任何问题,可以参加100公里越野赛;存在问题腿肚子有点抽筋、膝盖不舒服,没有长期长跑拉练,腿部肌肉堆积酸多,肌肉氧气少,没办法排酸造成不舒服
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