联系方式：
领队：木子：18911968092（同微信）
手台：425.425
【集合时间】：7月22日（周六）
1：【集合地点】：公主坟新兴桥四川仁火锅门口，上午：06：50分
2：【集合地点】：西直门地铁东北口B口，上午07：05分
3：【集合地点】：健德门桥东北角，上午07；20分
【车程时间】：单程4小时左右
【天气说明】：出行请带保暖衣物
【具体安排】：
7.22日 上午12点左右到，
13点陆续安营扎寨，吃午饭；
夜晚可K歌、看星空，腐败。
7月23日：
自愿早起看日出，出了帐篷就能看；
7：00 营地早餐；
9：30 拔营返程；
预计下午15：30回城。
【户外三宝】：头灯/手电筒/营地灯（强制）、雨披（冰山梁有小气候）。
【补给】：自带三顿路餐（首日午餐、晚餐，次日午餐）、三顿营地餐，饮水女生不少于3L，男生不少于4L。
【露营装备】：帐篷、睡袋（温标~5℃）、防潮垫。锅、炉头、碗筷有的带上，气罐可以统一采购。
【其他】：营地没有水源，厕所是坏的，湿巾、消毒酒精、一次性手套、充电宝、洗漱用品等依据个人情况携带。
【装备租赁】：双人帐40元/顶，单人泡沫防潮垫20元/个，睡袋35元/个，60+10L登山包45元/个，230g燃气罐25元/个。价格以实际报价为准，建议自带装备！租赁如有损坏、丢失，按照租赁商要求赔偿。租赁装备运送费用由参与租赁的人集体AA。或者自取也可以。
费用说明
本活动属于AA，迟到5分钟以内，每分钟10块钱，5-10分钟都是双倍车费，超过10分钟不等且需要AA车费。
7月21号中午十点前可退出，之后退出需要找替补，若无需要A车费
迟到五分钟发红包，每分钟五元，迟到十分钟后不等且需要A车费（零容忍）
雨衣、手台、头灯必带，"新人"报名，手台、轨迹至少会一样。都不会请勿报名。
如果遇到查票、补票、罚款等情况，AA请知晓
可能遇到被拦的情况，会临时改变线路，请知晓。
1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。
2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。
3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。
4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。
5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。
6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。
1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明
【活动风险及应对方法】1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；
2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；
3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；
4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；
5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；
6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；
7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；
8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;
9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;
10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;
11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保
