逐鹿山海间--崂山100山地越野赛 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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逐鹿山海间--崂山100山地越野赛

    连续两年沉迷于河北崇礼的越野赛事后,今年决定转战山东。起因是火红年代的那句经典台词:反攻反攻,反到山东。一手煎饼,两棵大葱!崂山100,遂定为鄙人2019年中国越野跑的唯一赛事。

弃赛乎,俺的崂山100?

    赛前4周,犹他盐湖城的大熊百迈越野赛中,摔断了两根排骨。头两周,周身不爽,不敢大笑,亦不敢咳嗽,而且还要在家中装扮的若无其事。第三周牙巨疼,疼痛指数令人发指,而且伴有低烧。医检曰:一颗槽牙摔断或摔松,引发牙周发炎。。。
    咋整,崂山100弃赛乎?
    吃了一周的止疼药+消炎药,第四周牙疼神奇消失,遂决定将中国越野跑的行程进行到底。俺实在舍不得那些已经消费了的机票银两。

迟来的崂山100资讯

    截止到赛前一周,崂山100毫无消息,谷歌/百度,一概搜不到任何资讯。无奈之下,求助于国内跑友大大姐郑丽萍。一姐端的豪爽,三下五除二地搞来了第一手赛事资讯,而且还帮忙预定了青岛的旅馆。
颇具艺术特色的官方路线图。爬升6200米(20300英尺),三座大山+三座小山,海拔1000米的崂山,大致要攀登6次。

赛事目标
关门时间表。

    依据上表的海拔升降图以及网络上发表的赛事报告资料,俺给自己拟定了一个16小时的完赛目标,对外宣称17小时。依据是:崇礼168,大大姐赢了俺一小时,她两次的成绩是15:xx和16:xx。所以,俺可以完成17小时的目标。等到排骨摔断之后,这个目标又调降到了18小时。
    等到比赛开始,跑到CP1,俺已经比预定目标慢了20分钟。等到CP5~CP6~CP7,暮色四合,暗夜之中攀爬那些大圆石头的时候,俺就只想安全完赛了!此是后话。

出师不利的旅途

    因为赛场在青岛,所以选择了东航。尚未起飞便误点,说是一个什么机械故障。无奈之下,微信大大姐求援,希望找人帮忙领取参赛号码,因为截止时间是周五晚上9点钟,俺无法及时赶到。大大姐拜托了三届冠军水哥郭伟庆,最终搞定了参赛物品。。。
周四下午5点,雾霾中的金门大桥。近日加州山火泛滥,空气质素堪忧。
青岛港湾夜景。
机场业务繁忙,所以俺们还要搭乘机场接驳巴士前往候机楼。途中,被人顺走了背包外侧小兜里的卡片相机。翌日的比赛中,全程均为手机拍摄。懒得总去开锁屏幕,因此漏拍了许多镜头。此是后话。
周五晚上9时,抵达青岛机场海关。
在机场鼓捣了20分钟的滴滴出行,最终也未能完成打车伟业--因为俺没有国内手机,无法完成那个接受验证码的步骤。最终还是叫了一辆出租车,前往50公里外的起点旅馆。
没有点毅力还真玩不了,点赞!!!
崂山石头多不好跑啊哈哈


搞掂了,20小时14分钟,俺的最慢百公里越野赛事!
主播美女力劝俺明年再来战崂山,咋的也要跑进20小时不是?!哈哈~

分段成绩表

其中,计划时间是在16小时目标上做出的(俺不怕出丑,嘿嘿);难易指数是基于个人的感觉标注的(给后来诸君一点参考资讯)。

309人开跑,完赛204人,其中女子20人。蛮残酷的赛事!
有趣的是,最后一段赛程,俺明明是超了6个人,官方数据上咋就只有3位,难道是俺出现了幻觉?嘿嘿~

鸣谢!

感谢大大姐郑丽萍出手相助!
感谢水哥郭伟庆帮忙领取bib!
感谢莫言总监主办了一场精彩绝伦的赛事!
感谢崂山100所有的义工乡亲!

(完)

CP9(鹅涧)~ 终点(大河东)拼了吧,老头!

    拼了,全力冲刺,最后8公里,只要跑出9分迈,45分钟就能搞掂!在一个栅栏门口,因为路标掉落地面,迷糊了一分钟。还好,情绪没有受到太大影响。但是,没有想到,最后这8公里赛程,要爬一个800英尺(244米)的小山,配速陡降到20分迈。上山途中,追上了两位。下山后,又是混凝土公路,下坡,但是颇陡,跑起来蛮吃力,又追上了4位。拼命了,但是速度就是上不去,最初是10分迈,追上最后三位的时候,也仅仅是9分迈。
309AM,一位义工上来领跑,告诉俺还有最后一公里!尽管已经超时20小时,俺还是在这位义工的陪跑下,加速到8分迈。暗夜寒风中,感谢你,青岛的乡亲!
拼命冲向终点,那一座六道光柱装扮的拱门!


CP9(鹅涧)~ 终点(大河东)拼了吧,老头!

    拼了,全力冲刺,最后8公里,只要跑出9分迈,45分钟就能搞掂!在一个栅栏门口,因为路标掉落地面,迷糊了一分钟。还好,情绪没有受到太大影响。但是,没有想到,最后这8公里赛程,要爬一个800英尺(244米)的小山,配速陡降到20分迈。上山途中,追上了两位。下山后,又是混凝土公路,下坡,但是颇陡,跑起来蛮吃力,又追上了4位。拼命了,但是速度就是上不去,最初是10分迈,追上最后三位的时候,也仅仅是9分迈。
309AM,一位义工上来领跑,告诉俺还有最后一公里!尽管已经超时20小时,俺还是在这位义工的陪跑下,加速到8分迈。暗夜寒风中,感谢你,青岛的乡亲!
拼命冲向终点,那一座六道光柱装扮的拱门!



搞掂了,20小时14分钟,俺的最慢百公里越野赛事!
主播美女力劝俺明年再来战崂山,咋的也要跑进20小时不是?!哈哈~

分段成绩表

其中,计划时间是在16小时目标上做出的(俺不怕出丑,嘿嘿);难易指数是基于个人的感觉标注的(给后来诸君一点参考资讯)。

309人开跑,完赛204人,其中女子20人。蛮残酷的赛事!
有趣的是,最后一段赛程,俺明明是超了6个人,官方数据上咋就只有3位,难道是俺出现了幻觉?嘿嘿~

鸣谢!

感谢大大姐郑丽萍出手相助!
感谢水哥郭伟庆帮忙领取bib!
感谢莫言总监主办了一场精彩绝伦的赛事!
感谢崂山100所有的义工乡亲!

(完)
CP7(北九水关停车场)~ CP8(黑风口)寒风中的小哥甲

    跑出CP7不久,便追上先期出发的女子第二。聊了几句,她的目标是sub24小时。因此抛下美女,奋力向前。未几,小哥甲追赶上来,实在出人意料。滞留CP7的时候,他的状态其实不是很好。俩人再次结伴。有了追求,跑的就辛苦,小哥甲尤其辛苦。
    12:41AM,抵达CP8,全程第三座高峰,排名30。小哥甲出现了失温症状。俺们先到小屋中避风,没有取暖设备,还是发抖。又去求助于义工,将小哥甲送进发动的汽车内保暖。
    12:50AM,俺独自上路。20分钟后,小哥甲再次踏上赛道,最终顺利完赛,而且成绩很棒。首百公里,浴火重生,了不起!

CP8(黑风口)~ CP9(鹅涧)开足马力,奋力狂奔下山

    这是一段全程均为混凝土公路的下坡路,上升仅仅100米。跑的颇玩命,中间超越了一位。但是效果一般般,全程仅仅跑出了sub13分迈,公制每公里8分种。周五晚上因为时差的缘故,睡眠很差,状态真的不好。后来诸君,如果参赛崂山100,一定要预留体能,全力跑CP8~9这一段。
    2:13AM,抵达CP9,排名29。补给站的义工忽悠俺去追前面几位,说是只差几分钟而已。

CP6(河东村)~ CP7(北九水关崂停车场)夜幕四合,与小哥甲相伴而行

    小哥甲是在CP6之前追赶上来的,进站前,俺们前前后后地跑在一起。随后,又同时跑出CP6。据说,CP6之后,越野赛就结束了,后面4站基本是公路跑。结果不是,CP6~7也不是很好跑,仍然是以土路为主,只是路况不是那么变态。俺的状态有所下降,小哥甲也是半斤八两,俩人凑在一起,谈天说地,倒也不甚寂寞。只是速度却难以提升,因为彼此的特长不相重叠,有人上坡慢,有人下坡快,经常需要彼此将就。
22:55PM,CP7(北九水关崂停车场),排名35。

俺在此地备有唯一的存包,没有换装,只是取出了备用腰灯和能量胶。在休整达15分钟之久,晚进站的女子第二也离站而去,俺决定不再耽搁,力拼最后30公里,争取在3点之前完赛,20小时搞掂整场比赛。

A--野路起始点(栅栏门封锁,一位义工在门旁值守)
B--三处垂绳攀岩处
C--峰顶
C>D下山野路
544PM,攀上海拔1000米的山脊。暮色苍茫中,再次开启了野路下山模式。期间,又摔了两小跤。于是不敢造次,下山也改为慢行,眼睁睁地被人超越而过。
逼近CP6的下山野路A>B,依旧惊险万状。以至于跑到CP6的时候,俺都忘记了拍摄到此一游。
CP5>CP6,另外一个视角的三位路线图。

19:24PM,CP6(河东村),排名35。短短11.5公里赛距,用时达4小时14分钟!

谁料想,还要上演拽着绳子去攀岩的大戏,而且如是者三。
攀上峭壁,回头一瞅,救援队居然在崖顶时刻待命。在此,谨向崂山100的义工们致敬!
崂山景区封山有多少年了,3年还是5年?反正除了一年一度的崂山100之外,大概无人能够闯荡至此。
最后一处攀岩,一位哥们飞快超越,猴子般地攀上了峭壁。
俺们之间有过一番短暂地交流,居然是同龄人,了不起的兄弟!此后,俺一直没有看到他的背影,一直到CP9之后,本人开启了路跑狂奔模式。
421PM,攀上山脊。愕然发现,下山之路与上山之路属于同一模式:陡峭/乱石/灌木丛生。
俺试图加快脚步,结果一头撞到了树杈上,划了一道口子,流了一头血,墨镜也撞飞了!记得圣经上曾经有人问讯为啥不戴空顶帽参赛?这就是答案,因为全顶帽的保护,俺的头上只留下一道浅口。
流年不利,今年接连负伤,今后出门一定翻翻黄历。。。
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