序
香港虽是寸土寸金的繁华都市，却有四分之三面积是山地，分布着上百条行山径，其中比较著名的远足径有4条，分别是100公里的麦理浩径、70公里的凤凰径，70公里的卫奕信径和50公里的港岛径。各条远足径以郊野公园为基础，道路相对成熟、设施相对完善，有观山望海之美景，有自然和都市的融合，吸引了众多爬山爱好者慕名前来。
四大远足径中以麦理浩径最为著名，径名源于在任时间最长、爱好徒步的香港第二十五任总督麦里浩勋爵，线路于1979年10月26日启用，共分10段，全长100公里，起于北潭涌，终于屯门，自东向西横贯新界，连贯了西贡东、西贡西、马鞍山、狮子山、金山、城门、大帽山和大榄8个郊野公园。
2019年元旦，京城著名领队黑白子组织过麦理浩径重装徒步活动，三年疫情结束恢复通关后的2023年清明节，又组织了香港凤凰径重装徒步活动。我、海峰、如烟和孙硕组成4人加强版小分队，计划用9天时间，完成凤凰径和麦理浩径重装徒步，以及香港、澳门和珠海市区游。
港澳珠9日行游记共包括五篇：
（一）前奏和香港市区游
（二）凤凰径
（三）麦理浩径
（四）澳门市区游
（五）珠海骑行和总结
此篇为专述麦理浩径的第三篇。
麦理浩径简介：
共10段，100公里，200个标距柱。
第1段:北潭涌-浪茄湾,10.6km
第2段:浪茄湾-北潭凹,13.5km
第3段:北潭凹-企岭下,10.2km
第4段:企岭下-大老山,12.7km
第5段:大老山-大埔公路,10.6km
第6段:大埔公路-城门水塘,4.6km
第7段:城门水塘-铅矿坳,6.2km
第8段:铅矿坳-荃锦公路,9.7km
第9段:荃锦公路-田夫仔,6.3km
第10段:田夫仔-屯门,15.6km
麦理浩径分段计划：
D1 麦理浩径1-2-3段（北潭涌-企岭下，34.3公里）
D2 麦理浩径4-5-6-7段（企岭下-铅矿坳，34.1公里）
D3 麦理浩径8-9-10段（铅矿坳-屯门，31.6公里）
麦理浩径实走情况：
实走里程114.85公里，爬升5020米（有走错和加量情况，上传了照片和标注点的实走轨迹可用于参考路况、水源和补给情况，上传的另一轨迹为热心驴友精心制作的标准轨迹，建议作为主要参考），其中：
4.4日，第1段（约等于），北潭涌-万宜水库东坝，里程11.08公里，爬升366米；
4.5日，第2-3段，万宜水库东坝-水浪窝营地，里程32.68公里，爬升1621米；
4.6日，第4-5-6-7段，水浪窝营地-铅矿坳营地，里程38.19公里，爬升2108米；
4.7日，第8-9-10段，铅矿坳营地-屯门终点，里程33.79公里，爬升911米。
凤凰径、麦理浩径和香港、澳门、珠海市区游总结将在第五篇统一呈现，待续。
当前海拔113m
15:18，下到大榄郊野公园牌楼，麦理浩径只剩六七百米下坡了，我便也管不住腿了，开始在前面领跑。脚掌上新起的一个泡也不疼了，背负不好带来的腰疼也消失了。我边跑边笑，可能都笑出了声儿，鞋子也好像在每一级台阶上唱着欢乐的歌，像小孩儿那种走路会叫的鞋子似的。遇到的当地人都见怪不怪，一个老人对我会心地微笑，想必他见过不少完成麦理浩径百公里跑向终点的疯子。
当前海拔106m
当前海拔106m
当前海拔218m
当前海拔218m
快到M182的时候我就留心水源情况，果然在M183前看到了两个水喉，在台阶路的下方，不注意的话确实容易错过，我带着净水器补水很方便，在这里喝饱后带了一些。大炜谨慎，虽然只剩不到9公里易行路段了，却补了超过2升水。
当前海拔198m
M187公路边也有一处水源。
当前海拔46m
当前海拔80m
M169到M179都是硬化路面，M179后左转上山。
当前海拔74m
当前海拔152m
当前海拔168m
