本帖最后由 rainysia 于 2024-12-16 09:55 编辑
前言
EBC 全称Everest Base Camp，即
珠峰大本营
徒步路线, 位于
尼泊尔萨加玛塔国家公园(Sagarmatha National Park)。意思是“天空之女神”, 它位于尼泊尔
喜马拉雅山脉珠峰南坡,
EBC整条徒步线位于尼泊尔东部的 Khumbu 地区, 在这条线上，你可以欣赏到壮丽的雪山群、
高山湖泊、清澈的星空，还有四座排名前十的8000米以上高峰.
Mt.Everest 珠峰 8848米, No.1 世界第三级, 大地的女神.
藏语里面表示东南西北方位 (Shar 东 翻译为 夏/夏尔, Lho 南 翻译为 洛, Nup 西 翻译为 努/努普/努布, Chang 北 翻译为 强/章)
Mt.Lhotse
洛子峰 8516米, No.4 , 南边的山.
Mt.Shartse 夏子峰 7597米/7457米, 东边的山
Mt.Nuptse
努子峰 7879米, NO.19, 西边的山
Mt.Changtse 章子峰 7543米, No.45 北边的山
Mt.Makalu
马卡鲁峰 8463米, No5
Mt.Cho Oyu
卓奥友峰 8201米, No6 也叫绿松石女神
Mt.Khumbila 昆比拉峰 5761米 昆布女神
Mt.
Ama Dablam 阿玛达布朗峰 6856m 母亲的项链
Mt.Pumori
普莫里峰 7161米
Mt.Lobuche 罗卜切峰 6145米
Imja Tse 岛峰(Island Peak) 6189米
Chukhung Ri 裘昆峰观景台 5546米
Kala Pather 卡拉帕塔观景台 5648米
Gokyo Ri 高乔日观景台 5360米
EBC 有4条沟, 对应3个垭口从右往左
Kongla La Pass, Cho La Pass, Renjo La Pass, 一共4种线路, 群峰主要在这条线上
EBC往返: 南池Namche - Pengboche - Dingboche - Lobuche - Gorak Shep - EBC - Pheriche - Namche 往返
EBC小环线: 南池Namche - Pengboche - Dingboche - Chhukhung - Kongma La Pass - Lobuche - Gorak Shep - EBC - Pheriche - Nameche 往返
EBC大环线: 南池Namche - Pengboche - Dingboche - Chhukhung - Kongma La Pass - Lobuche - Gorak Shep - Dzongla - Cho La Pass - Dragnag - Gokyo - Gokyo RI - Gokyo Lake V
- Dhole - Namche
EBC超级大环线: 就是 EBC 大环线那里 Gokyo 不回来,翻 Renjo La Pass 到 Lungdhen - Thame - Namche
其中到Chhukhung 后还可以继续往里去岛峰Island Peak BC 并且攀登岛峰.
去年走完
珠峰东坡, 回来就想去山的另一边看一看, 想看看东坡干涸的冰川在南坡那边是怎么样子.
联系好朋友, 组上了5人小队, 做好路书, 计算好时间, 大家提前准备好东西, 订好机票酒店小飞机
包车, 出发了
开始计划的行程是 14天, 打算走EBC大环线.机动时间2天, 一共预计了15天.从9月26日到10月10日
D0 国内-
加德满都, 加德满都飞 Lukla
D1 Lukla - Phakding - Monjo - Namche Bazzar
D2 Namche - Tengpoche - Deboche - Pangboche
D3 Pangboche - Dingboche - Chhukkung
D4 Chhukung - Chhukung Ri - Chhukung
D5 Chhukung - Kongma La Pass - Lobuche (如果雪大垭口翻不过就回Dingboche - Pheriche - Lobuche)
D6 Lobuche - Gorak Shep - EBC - Lobuche
D7 Lobuche - Dzongla
D8 Dzongla - Cho La Pass - Dragnag - Gokyo (如果雪大垭口翻不过就原路返回)
D9 Gokyo - Gokyo Ri- Gokyo - Cho Oyu - Gokyo Lake V - Gokyo
D10 Gokyo - Namche
D11 Namche - Lukla
D12 Lukla -
Kathmandu
D13 Kathmandu - 回
9月初查到航司的通知是 kathmandu 到 lukla 直飞的小飞机22号因为天气原因后续就取消了, 一直要到明年1月底才恢复.
这期间就只能去 Ramechhap 机场中转. 于是又联系了一个包车凌晨去 Ramechhap 机场.
之前看了天气预报,9月27日, 9月28日有大雨. 箭在弦上，不得不发, 只能走一步看一步调整行程了.
而这两天连续不断的暴雨造成了尼泊尔洪灾. 喜马拉雅山脉南麓的地势和
印度洋充裕的水汽, 当地薄弱的基建以及肆虐的洪水引起了山体滑坡等次生灾害, 保佑这个雪域佛国无灾无难.
攻略
下面是一些行程的攻略
签证: 直接网上申请30天的电子签就可以, 免费, 打印出来落地后办理入境就行.
国际机票: 建议提前2个月买
国内机票: 建议提前买好去程票 Ramechhap -> Lukla
加德满都酒店: 携程 booking, agoda 甚至airbnb都可以, 看哪个划算, 大部人都选择住泰米尔区, 丰俭由人
手机卡: 买的NTC 尼泊尔电信的, 800还是1000卢比 30GB 1个月.
山里面WIFI卡: 过了dingboche 后没信号了, 买wifi卡 1000卢比/张, 后面都是这个价格.
气罐: 南池 1500~2000 卢比大罐1个. 可以讲价.
充电宝: 我们每人带了2个2w的充电宝, 回国的时候机场会卡,所以回来的时候就送给了porter 1个
冰爪: 带上, 不然垭口翻起来挺危险
保险: 经过来回确认, JD的安联保险和AIG万国游踪, 没有当地的向导和合同是不予承保的,尤其是直升机救援.而且出保前人必须要在国内.我们因为都是认识的朋友, 这次买的是太平洋保险,不含直升机救援.
汇率: 加德满都机场换一点买个手机卡, 然后留一点打车用.我们是在江南药店换的,比
成都饭店划算. 当时的汇率比是 1:19, 这里给的 1:19.5,支持微信和支付宝直接转账.
现金: 带了200 RMB 落地机场后兑换, 带了少量美元和兑换好的尼泊尔卢比.
山里费用: 按照旺季 奢侈5000卢比/天/人 (300rmb/天)来算, 淡季2000卢比/天/人 (100rmb/天)来算即可, 前面可以多换点不然进山后没人给你换的, 除非你拿美元现钞. 可以带visa或者master的银行卡, 山里面也可以刷pos机结算.
山里的开销: 重装主要就是 早晚饭 + 客栈住宿费 + 路餐/咖啡 + 房间内充电收费 + 洗热水澡 + 喝热水/热饮 + 上网 开销, 有些客栈提供一口价全包(住宿+早晚餐+热水/热饮+上网+充电)
插头转换: 目前都比较发达了, 支持国内2口的插座,不用单独购买插头转换器.
背夫和向导: 我是重装, 队友轻装, 请了2个背夫, 没有请向导, 全程根据之前我做的路书和途中询问.尼泊尔是小费制国家,需要给背夫和向导10%~25%的小费.按天或者按行程分段给,最后一起给都可以
药物: 带了一些 对乙酰氨基酚和布洛芬,另外在加德满都买了Diomox(乙酰唑胺 Acetazolamide).
电子产品: 这次我带了kindle, type-c充电线和2c1u的快充头, 为了节约重量去掉了
帐篷, 因为不需要在外扎营. 同时每个村庄都有常亮的路灯, 光污染还是很厉害.
我们额外每个人都带了23w的太阳能板, 进山后天气非常好,节约了不少充电的费用.
相机: 2机4镜 + 赤道仪 + 三脚架
睡袋: 这次只有在EBC的两晚上打开用上了, 平时直接睡客栈的.
衣物: 早晚温差大,
羽绒服是一定要带的, 我还带了羽绒裤, 晚上有时候要在外面拍照,挺冷的.
带了3双羊毛袜+穿1带1 羊毛内衣 + 2羊毛T恤 + 穿1带1
软壳裤 +排骨羽绒服 + 羽绒裤+ 帽子 + 防晒帽 + 单层软壳手套 +
冲锋衣 + 雨衣 + 冰爪 + 雪套+
徒步鞋 + 人字拖(加德满都和到客栈后换下)
食物: 主要有下面这些,我主要吃各种momo和炒饭,炒面
Momo: 藏饺
Dal Bhat Tarkari: 手抓饭( Bhat白米饭+Dal绿豆咸汤+肉汤(有肉,主要是鸡肉)+Tarkari咖喱蔬菜)
Spring Roll: 炸春卷, 比较腻哈
Veg Curry: 各种蔬菜的咖喱 比如veg curry, chicken curry 鸡肉咖喱
SHERPA Stew: 听名字就知道,
夏尔巴乱炖, 就是蔬菜面片儿汤, 各家不一样
Garlic Soup: 大蒜汤, 对应还有番茄汤tomato soup, 鸡汤等等
Pasta: 意面
Korea noodle: 就是方便面
Chow mein: 就是炒面, 把方便面炒一下
炒饭也有. 早上可以吃面,
三明治,吐司,momo 都可以的. 不过需要提前给老板说.
煎鸡蛋什么的也可以的, fries eggs. 尼泊尔因为信仰问题,不吃猪肉的.山里的牛肉也是水牛肉.肉主要是国内新希望集团过去的鸡肉.
每个菜/面/饭/momo 都可以单独加煎蛋,鸡肉,蔬菜的,价格不一. 一般来说mix 豪华套餐就是各种都有
语言: 我们交流都用英语, 不过可以学一些尼语
Namaste
见面打招呼, 类似hello, 你好
dhanyabad 谢谢, thank you
kati ho 多少钱, how much
guhar 救命, help
Shuva pravat 早上好
Shuva Ratri 晚安
Pheri bhetaula 再见
ho/Cha 是
hoina/Chhania 不是
Yo bato 这边走 This way
下面开始晒图了, 以下照片有些是手机直出, 有些是相机拍摄.
