10.1 -10.15 千措千寻规划12天机动2天
全线贯穿88个高原海子，可观赏4座6000米级雪山，经过上百条冰川以及最大落差400米的瀑布；这条藏在荒野深处的绝美路线，想要一睹芳容注定先吃尽苦头；综合难度太大，危险性较高，甚至连当地人也极少深入核心区域，只在边缘活动。
八宿集合
包车前往古玉乡G599国道察隅-慈巴沟
徒步起点卡英桥
D1加曲措 14km 爬升1400
D2雅措浦营地 5km 爬升500
D3雍乌拉措营地 10km 爬升600下降500
D4宁青贡拉曲营地 12km 爬升500下降1000
D5藏东弄普营地 10km 爬升800下降700
D6双海子营地 8km 爬升1000下降400
D7学热隆巴营地 15km 爬升800下降1500
D8海子营地 10km 爬升900 下降500
D9海子营地 10km 爬升800 下降500
D10 42海子营地 17km 爬升900 下降700
D11雍村营地 11km 爬升700 下降900
D12出山 15km
规划标注爬升下降及公里数仅为参考，一切已实际为准
10.17-10.23
四脉一江然乌线雅隆冰川到米堆冰川穿越。相比川西，这里地貌更复杂，沿途的冰川雪山、原始森林、野生动植物。
Day 1然乌镇3930米-达巴村-初拉牧场-琼哥特牧场4450米
路程10公里，爬升924米，下降424米
Day 2琼哥特牧场-红山包小垭口-岔路口草坪营地4654米
路程10.66公里 爬升858米 下降644米
Day 3岔路口草坪营地-海豚石-海豚沟垭口5120米-多依隆巴湖边营地4084米
路程10.24公里，爬升598米，下降1163米
Day 4多依隆巴湖边营地-临时营地4724米
路程4.84公里，爬升781米，下降147米
Day 5临时营地-水晶垭口5100米-上甘岭临时营地4976米营地没有水源，要背水上来
路程5.14公里，爬升648米，下降421米
Day 6上甘岭-米拉拉垭口5190米-勒古喜牧场-米堆冰川3755米
路程12.49公里，爬升722米，下降1700米
10.25
念青东萨普线
此路线是从嘉黎镇开始，到赤竹村结束。徒步8天需要翻越6个5300+的垭口，总徒步里程为130公里。路线特点:行走该路线，你可以看到萨普群山以及一些其他的6000+雪山。
Day1 徒步起点-斯容垭口5362m-河谷营地
徒步距离15.5公里
累计爬升859m
徒步起点距离嘉黎镇25公里左右，越野车可以开到徒步起点再往前四五公里。
Day2 河谷营地-马鞍垭口5373m-临路垭口5414m-铁皮房营地
徒步距离16公里
累计爬升1067m
马鞍垭口有少量积雪，气温较河谷低了不少。翻过垭口后的下坡的积雪更多。
第二个垭口没有积雪，是碎石坡。
Day3 铁皮房营地-央琼垭口5485m-撒木错湖营地
徒步距离13.3公里
累计爬升767m
前往央琼垭口的路，开始的一段是草坡，后面是碎石坡，坡度较大，碎石会滑，比较难爬。撒木错湖营地有牧民的房子，可以住宿。
Day4 撒木错湖营地-撒木错湖头营地
徒步距离10.4公里
累计爬升451m
到达营地早的话，可以去看寺庙和小冰湖。
Day5 撒木错湖头营地-萨纳垭口5490m-绿度姆湖
徒步距离17.6公里
累计爬升823m
萨纳垭口是
萨普神山海拔最高的垭口，翻越垭口的路不太好走，但是回看撒木错湖，景色更加壮美。登顶后下撤需要过冰洞，路线选择非常重要，可能碰到冰裂缝。
Day6 绿度姆湖-白度姆湖-蓝房子营地
徒步距离13.65公里
累计爬升220m
天气好的话，早上可以看到
日照金山。从绿度姆湖到白度姆湖是三公里的机耕道，非常轻松。然后拐入山谷可以看见垂直的白色冰川。
Day7 蓝房子营地-鹰嘴垭口5360m-三岔河谷营地
徒步距离20.7公里
累计爬升671m
翻越垭口的时候，如果雪比较硬可以上
冰爪比较好走。回望后方可以看见八明错。
Day8 三岔河谷营地-金岭乡
徒步距离25.3公里
累计爬升452m
上午可以看到金龙球雪山。
【队伍人员心理素质】
千措千寻线路不同于其他成熟已走通路线, 要做好随时下撒、失败心里的准备。遇绕路、无路、路不通、过河、断崖不要有抱怨的心态。 如途中个人受伤、高反、生病需及时下撒, 放弃行程。
队友之间建议不要拉开距离分开走(下撒除外), 即使个人体能很强建议团队行进。
【计划营地】仅作为参考和目标点、每天聚集点，以实地行进天气、体能、速度、地形、水源等因素为实际营地。
一、【行程路线】
【备注】 1. 本行程属于个人出行计划，仅供参考。实际行程会因天气等因素会有所调整。
2. 不排除个人特殊情况取消行程尽量提早告知。
3. 行程中如遇连续下雨下雪有可能提前结束行程。
4. 不排除受自然灾害影响取消行程包括已产生的费用，均须自理。。
发帖声明本
约伴信息为AA
结伴组队，非商业活动，所有约伴人员以及作者本人共同AA实际费用
《搭伴同行须知》
【提醒】请搭伴同行者认真阅完本《搭伴同行须知》，再决定是否加入本次行程搭伴同行。
一、【行程计划】
【行程性质】无向导非盈利纯AA户外搭伴自助徒步。
【徒步时间】2025年10月1日至11月
【行程海拔参考】3000米至5000米
【路线类型】属非成熟型户外高海拔重装徒步穿越。
【进山交通方式】包车、拼车或班车。
【人员组成】仅限搭伴同行。
【暂定人数】计划4-5人, 男女不限。以报名按时间排序至计划人数，最终以出票为准。拒绝无户外征信记录者。
【集合碰头点】。时间2025年。10月1时前。然乌镇
【边防证】无需办理。
【餐饮计划】2个450G大罐，携带预计天数+2早晚及路餐餐食
【发帖人或约伴人声明】
1. 本帖行程为个人户外出行(活动)信息帖。
2. 本人不是召集者和组织者,发帖约伴仅为找有相同线路计划的徒步者、探险者可以搭伴同行，以便于拼车、团购门票、吃饭和路上有个说话的伴。
3. 本人没有走过本次线路, 存在很多未知包括路线、路况、风险等)有迷路、高反、下撒的可能。
4. 本人本次户外出行(活动、行程)没有在相关部门登记和备案, 属于个人计划的自由行程(活动)。特此告知!
5. 本人不具备领队和救援的能力,如有搭伴者一起同行我们的关系仅限于搭伴同行,其它的一切与同行队友无关,各人的人身安全等责任自负，各自做好行程的相关攻略。
6. 发帖人或约伴人没有保障你(搭伴者)安全的权利和义务。
行程中如果搭伴同行者发生意外事故,约伴人仅为人道义务帮助或改变行程, 但不承担任何法律和经济责任,特此声明。
7. 本人非暴走型户外爱好者，遇到景色好的地方会看一会，户外玩的是心情，最终的目的是安全回家。
8. 行程(活动)开始后,本声明将自动生效并表明你已接受本声明,否则,请在行程(活动)开始前退出搭伴同行。
【搭伴说明】
1、【仅限搭伴同行】是指约伴人和每个搭伴同行的人都是独立的，每个搭伴同行者都是自愿加入一起行走在同一条线路上，仅此关系。
每个搭伴同行人的风险和自身人身安全等责任自负，其它的一切都与同行"队友"无关包括人身安全、法律和经济责任)。即使有多人搭伴同行，也不存在谁指挥谁，每个人都是自己的领队, 也就是说除了一起搭个伴外, 其它一切都要靠自己, 包括自己个人的人身安全等。
2、本次行程活动属无组织、无领队、无向导的户外自主穿越、
登山、探险、探索未知行程活动。
3、在行程活动中如有搭伴同行者意见不合或其它原因等，随时可分开各自行走，但须先向队友们明确提出散伴。散伴队后即终止搭伴同行。
4、搭伴同行者如在行程中发生意外事故，发生意外的搭伴同行者本人或家属可参考发生意外者本人自行购买的保险进行理赔，其它一切与同行搭伴者队友无关包括法律和经济责任。特此说明。
5、行程约伴人或联系人、 "临时领队" 为规避户外风险、避免纠纷等, 有权要求每位搭伴同行者(队友)签署[户外探险免责协议书],请理解与配合。
6、搭伴同行者年龄须在18至65岁之间，具有完全民事行为能力，身体健康，如有不适合
户外运动的疾病者包括高反、高血压、心脏病等切勿加入本次行程活动。
7、【餐饮食物】根据本次行程徒步时间长短参考行程各自携带足量的食物、气罐、
炉头套锅。
8、各自携带本次行程中相关的装备包括应急药品等。
9、【关于保险】搭伴同行者自行购买户外探险的相关保险。
10、如果本次行程中有共用装备，则按搭伴人数根据行程时间轮流背负。
11、在本次行程前期报名时，约伴人或联系人有权选择搭伴同行者，没有解释。
12、凡加入本次行程的搭伴同行者同意接受本次行程约伴人的行程安排包括更改原计划行程和路线，对本次行程安排的认可。
13、搭伴同行者队友之间的团结、合作、互助、包容是保障行程活动顺利和愉快的根本，保持通讯畅通，遇困难及时与队友沟通。无团队互助意识者、有个人英雄主义者、斤斤计较者、另有目的者等请不要加入本次行程。
14、搭伴同行者个人在行程中根据自己个人状态需要下撤或需要救援、雇马匹牦牛、背夫等费用须个人自理。
15、【本次行程的开始与结束】从集合碰头点为开始至计划徒步终点为结束搭伴同行终止。
【搭伴同行人员基本要求】
必须具备高原5天以上负重徒步经验和体能，会导航轨迹，必须具备户外独立下撤能力，装备齐全，充分了解评估本次行程的线路风险及自身身体状况并自担此行的风险。完全了解仅限搭伴同行的性质、以及纯AA行程中的独立与平等。
三、【行程途中】
1、【关于同行队友的互助】
普通互助搭伴同行者队友之间每个人都是独立的，请明白队友帮你是情份，不帮你是本份。
技术互助技术互助指义务帮助队友过困难点包括渡河过溪、陡坡、等，有些困难点须绳索、器械等装备辅助，如在过困难点时有搭伴同行者发生意外包括自己操作不当、固定点脱落、绳索磨断、器械损坏、等，发生意外的搭伴同行者本人或家属可参考自行购买的保险进行理赔，其它的一切都与搭伴同行队友和辅助装备无关包括法律和经济责任。特此说明。
临危帮助 如果行程途中搭伴同行者发生危险，同行成员队友在确保自身安全状况下，均须履行合理限度内的临危人道义务帮助(需在个人自愿的情况下进行帮助)。
损失赔偿非有偿救援根据 [民通法则] 帮助人在帮助他人时使自己的经济受到损害，受益人需适当地在合理范围内给予帮助人相关的经济损失(在户外通常为已订住宿、回程交通费、在帮助受益人时间段里的食宿、交通费、等)。
2、【关于同行队友中途下撤】
1因个人原因下撤包括高反、生病、受伤、意见不合、等，下撤途中一切需依靠自己的能力下撤包括自身安全、等责任自负。
2如果需要同行队友陪同下撤，经某位队友同意陪同下撤，下撤人必须承担陪同队友的相关经济损失参考损失赔偿非有偿救援。
3如果同行队友因高反、生病、受伤、等其它原因昏迷，同行成员队友须履行合理限度内的临危人道义务帮助向外界求援，但求援不一定成功。
3、【同行时走快或走慢】
走快的或走慢的建议最好有2人一起同行，携带对讲机保持联络，建议每个人行走距离保持在视线内。
无论快与慢，在天气良好情况下都必须在计划营地等候一下走慢者、后队，并用对讲机与走慢者、后队联络、沟通。
前队早到达计划营地如遇恶劣天气(例如雨雪、大风、等)或无通信装备、无信号无法与走慢者、后队联络、沟通, 前队为了自身安全和失温的可能，前队可决定等候与不等候后队并继续前行。
四、【关于临时领队】
纯AA户外、仅限搭伴同行的行程(活动)每个参与者都是领队。按理说不应有临时领队出现，临时领队是个出力不讨好的义务活，但又需要一个临时领队来统筹行程的前期"工作"(仅限客栈、食宿、包车方面的协调)。
1、请明白临时领队也是搭伴同行者之一，和其他搭伴同行者一样，在行程中所做一切都是义务性的，不是应该做和一定要做的，他(她)有权不做义务性的协调和其它相关事项。
2、如在行程(活动)中公选一名临时领队，从安全角度考虑，参加的同行队友须服从临时领队的安排，绝对不能擅自离队。
3、在行程中如某位搭伴同行者不听其他同行队友或临时领队劝阻进行危险的个人行为、擅自离开同行"队伍"半天(4小时)、以及跟其他队伍走的、损害公共安全、有非法行为等，临时领队有权终止与其搭伴同行。无临时领队时，作自愿放弃搭伴同行。
4、遇紧急情况的撤离(下撤) : 如果行程中遇恶劣天气、自然灾害(包括雪崩、泥石流等)，约伴人或临时领队有权决定放弃本次行程。无临时领队时，各自决定，按散队处理。
五、【其它说明】
【关于卫星电话】
1) 无卫星电话者向有卫星电话者借用, 用于报平安或求援(例如高反、受伤、生病等)、报警、联系车辆等, 包括队友帮助拔打电话都属个人使用, 须向有卫星电话者付卫星通话费, 按分计算。
2) 遇集体紧急求援、报警、提前联系车辆, 属集体使用, 以搭伴人数AA分摊卫星通话费, 按分计算。
【搭伴同行者的户外征信】
如已报名加入本次行程，在【约伴截止时间】后联系人会统计确定人员、人数，不管你什么理由、借口不去都需告知联系人一下，联系人都能理解，如无任何告知联系人作占坑不出行、形同放鸽子，作自动放弃本次行程处理。
【风险告知】
户外活动包括运动、徒步穿越、登山探险、
自驾游等行程都具有不可预测的危险和风险。
1、凡参加本次行程活动的搭伴同行者一定要有自理和处理事物的能力，并对本次行程活动做好相关准备包括装备、航迹线、攻略、保暧、防水等工作，行程中必须对自己的人身安全负责。
2、请在未报名确认(加入搭伴)前请认真了解本次行程(活动)路线的风险、强度、体能要求等，评估自身的能力,做到量力而行,慎重确认报名。
3、本次行程活动路线和安排及行程内容可能并不准确，仅供参考。
七、【注意事项】
凡报名加入本次行程的搭伴同行者本人和亲(家)属均视为已阅本帖中的《搭伴同行须知》和《户外探险免责协议书》，并同意、接受、无异议、遵守《搭伴同行须知》和《户外探险免责协议书》中的全部事项，行程开始后，本《搭伴同行须知》和《户外探险免责协议书》中的全部事项将自动生效，具有法律效果。
八、【备注】
1、发帖人或联系人、约伴人、成员、队友、临时领队、队伍均为搭伴同行者的简称。
2、报名、参加，均为自愿加入搭伴同行。
3、《搭伴同行须知》和帖子最终解释权归发帖人或约伴人。
【约伴截止时间】2025年9月15日，截止日期后或暂定人数已满，不再接受任何人加入。
【搭伴联系】微信xxsswwq验证码(藏东南徒步) ,无验证码作骚扰信息处理，商业、非诚者勿扰！
