6、放马坪穿莲花湖伍须海
全程48KM，拔高2900，下降2400，用时4天
疫情期间去的，从九龙县去放马坪的开车路况很差，垭口临崖十分危险，莲花湖温泉优先选择半山腰那个，下面的人太多，莲花湖商业化也较为严重，过了莲花湖路迹不是很明显，最好找当地向导。
向导马帮：尼玛15884052281
5、格聂C线
全程100KM，拔高3100，下降2800，用时6天
热情的四郎巴扎和他的小伙伴们。可惜越来越商业化了，温泉可以开车直达，不想走了大部分路段可以坐摩托车。
向导马帮：四郎扎巴152815542684、道孚穿党岭加长版
全程49KM，拔高2800，下降2400，用时3天。
道孚段感觉一般般，党岭段亮点就是那几个海子和温泉，叫一马措的湖水自带杜鹃花香味，非常神奇！我曾经都想打一瓶找机构检测。温泉本身不错，就是商业化有点严重。
道孚马帮：央扎18783653045党岭向导马帮：五扎13568283227
