护膝没啥用 还不如好好锻炼 - 装备天下 - 8264户外手机版

  装备天下
阿拉斯加生存狂
2011-10-26 10:01 正序浏览 25723人浏览

15小时没走过 走的最多的一天走了40km 负重超过25斤
您看够格跟您说话了吗
回复
岸鱼
10月26日

比如8-15个小时的连续上升下降，算海拔2000米左右吧，负重不多，算25斤吧
回复
阿拉斯加生存狂
10月26日

在你的定义中 长时间是多长呢? 重是多重呢
回复
阿拉斯加生存狂
10月26日

哇 好崇拜 我无话可说了 没用过没发言权
回复
岸鱼
10月26日
楼主还没有实际负重长时间上下山过~~
回复
阿拉斯加生存狂
10月26日

这还真跑过 也真没见过跑2w米的带护膝
回复
阿拉斯加生存狂
10月26日

你两腿杵直的时候护膝会会帮助你把腿固定的更直
回复
五行缺钱的尾巴
10月26日
回复 阿拉斯加生存狂 的帖子

负重+长距离徒步，你能保证下山的时候始终有体力一直保持膝盖微曲？你确定不会出现大腿肌肉疲劳后两条腿伸直“杵”下山？如果能的话你就甭用护膝，登山杖也可以免啦。
回复
xiaotiangoushen
10月26日
楼主   你可以跑两万米看看  如果你试过   就不会说护膝没用
回复
简白
10月26日
这个是找骂帖    哈哈哈
回复
回复
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录