本帖最后由 厦门蜗牛户外 于 2011-11-16 15:36 编辑
活动联系人
蜗 牛 15880262505
活动Q群 62603742（非参加活动者勿加，谢谢）
活动介绍
竹坝溪谷位于同安五显镇竹坝村，是一条难度3星左右的玩户外的初中级者最好的拓展路线之一。部分地方需要借助简单的户外工具。全程
徒步，由溪而上，这个季节水不会多，不会湿鞋，一路可感受爬山、岩石跳跃、
攀岩，攀绳的刺激。作为厦门十大美丽乡村，有着名副其实的青山绿水、奇石深潭、鸟语花香。他还是一座具有浓郁南洋特色的风情园。其山间道路悠长，让人在淡淡的辛苦中感受人生的那份自然，其
溯溪道路崎岖，让人在美美的感受中回味自然的那份强大。每当你矗立远望时，你眼中总能接受到自然对生存的那份热爱。
集合时间11月20日晨07：50分.
集合地点岛内：SM肯德基门口
岛外：集美区政府站牌旁的报刊亭
同安：汽车站对面(环城西路站站牌）
活动内容徒步、爬山、攀岩、溯溪...
交通方式
包车
报名方式点击本贴“我参加”和并填写正确的电话号码，否则视为未报名。
活动费用人民币35元/人（保险自理）
活动强度★★★（五星为最高难度）
风险级别★★★（可能遇到的风险：车险、跌倒、滑坠、虫蛇侵扰等）
装备描述
01.一双适合户外走路的鞋子，千万别穿高跟鞋。
02.一天活动大小的双肩
背包，不要带挎包、手提袋。
03.快干衣裤或宽松的衣裤，必须为长裤长袖，流汗多的朋友自带一套干的衣服更换,以游山玩水为主.想泡水的朋友,自带凉鞋!
04.手套一副。（路上可能有刺）
05.头巾或毛巾一条，作用一擦汗，作用二防晒，作用三防树枝刮到脸。
06.帽子一顶，防晒用，亦防树枝等扎到眼睛。
07.
登山杖，可以用于借力，节省约15~20%体力。 (选带）
08.个人特殊药品。
09.有相机的朋友可以带上.
10.膝盖不好的朋友请注意防护，最好穿护膝。
食品要求
1.水：1.5L左右以上，你需要喝多少就带多少。
2.食品：自备1餐午餐（建议重量轻，体积小，且能量高的食品）尽量少携带容易产生塑料垃圾的食品。 可带面包、牛奶、牛奶花生、苹果、黄瓜、牛肉、鸡爪、小西红柿等。)。
注意事项
1：认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式.
2：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。
3：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。
4：要提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起。
5：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。
6：倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
8：以上几条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。
免则声明
1、本活动遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
3、声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
