我个人喜爱
户外活动，去年8月和ROCK去了趟 MONT BLANC
徒步，为各位献上这篇游记，希望各位8264的朋友能喜欢。
照片一般，文笔有限，大家拍轻点。。
请勿转载，请自重。。。。
TMB--Tour du Mont Blanc 的缩写，此TMB非彼TMB，不要想歪了。
徒步运动发源于欧洲，欧洲徒步运动自然少不了一些经典路线，而环绕
勃朗峰（Tour ofMountBlanc，简称TMB）就是其中最令人赏心悦目的跨国长线徒步穿越，这也是欧洲最精彩的徒步路线。
这是一条环绕着
阿尔卑斯主峰勃朗峰的徒步线路，全程约170公里，行走在海拔1200米～2700米之间，总上升高度累计约10000米。徒步者从
法国小镇出发，然后进入
意大利，再穿越
瑞士境内回到法国。这条欧洲最经典的徒步路线是上世纪50年代初由法国徒步协会在勃朗山区这片现代
登山运动的发源地开辟出来的。
今年夏天，我终于有机会领略TMB的魅力。我和ROCK的路线是从勃朗峰东面意大利境内的Courmayeur出发，逆时针方向环绕勃朗峰到达著名的法国户外天堂Chamonix，中途会入境瑞士。最后在CHAMONIX火车站乘坐BUS穿过著名的MONT BLANC 隧道回到我们的起点意大利－COURMAYEUR....
对于这次徒步的准备工作还是很认真，早早地列好了物品清单，毕竟要在野外
露营，还是准备全面点的好。
在网上看了许多相关的游记，找了些实用的资料。
先去买了本TMB指南书，好不容易找到本合适的书－《Wandern Rund Um Den Mont Blanc》，作者Elsbeth Flüeler，24EURO.事实证明这本书很不错，信息丰富，
地图清楚，里面还写了很多关于阿尔卑斯山的历史和故事，带上它连用来解闷的小说都不用带了。
剩下要准备的就是“装备”了。之前一直没有“专业级”的
登山鞋，中意
MEINDL 的BORNEO很久了，这次逮住机会入手，跑到Globetrotter试穿了一下，很合适，顺便还买了3双不错的袜子。结帐的时候让我再一次强烈感觉到———户外，要爱你真不容易。。。。
这次在体能的准备上可能是最差的。一直对自己的体能有信心，但是因为膝伤的原因已经有段时间没有参加体育运动了。看到一穷游的帖子说去TMB之前3个月就开始体能训练，开始还不以为然，事后才知道适量的训练还是有必要的。
毕竟是25KG，双肩马上能适应乃天方夜谭。 原本是想把
背包维持到20KG之内，装好包以后却发现已经至少25KG了，
水壶，水带还没装水啊，翻了半天也没能从背包里取出点什么东西，认了吧，这次徒步本身就带有自虐的影子,想想还是国内的
驴友幸福,可以租马驮行李................
还要介绍的就是这次TMB HIKING的同伴，我老乡，也是我最好的朋友－－ROCK。
列个这次的物品清单，外加一些小TIPPS,希望能对要去走TMB的TX有帮助。
NIKON F100 相机。AF—S
NIKKOR 28-70MM 1:2.8 D 镜头。 6卷ISO200。电池。（建议追求轻量化的朋友还是带数码为好。）
护膝 （3个月前踢球把左膝的前十字韧带拉裂了，9月约好TERMIN做手术。不敢怠慢，事后说明护膝还是很有用的。）
登山包65L （附带防雨罩这点很重要）
自动充气式
防潮垫（重是重了点，但是睡起来舒服，一天的长途跋涉，好的睡眠很重要。。）
睡袋 （体积，重量很重要。我这次就吃亏了）
双人
帐篷 （最好是“专业”点的。这次经历了一场从半夜3点开始，持续5个小时的暴雨，不敢想象携带普通帐篷的后果。）
炉头，户外锅具，ESPRESSO咖啡壶，咖啡粉 （GAS罐不能上飞机，只能在当地户外店购买。我在COURMAYEUR买的，中号 5。5EURO。）
登山鞋 袜子（这东西就不多说了。。对自己的脚好点吧。）
凉鞋 （很方便，可当拖鞋穿。）
登山手杖 2（很重要，特别是重型徒步。正确的使用方法很能省力气。）
外套，长，短裤，内衣裤若干
水壶，水带 （行走中身体水份消耗巨大，预防脱水。）
酒壶，威士忌一瓶 （这纯粹属于个人爱好。。）
头灯 备用电池 （
手电筒也行，只要能发光。）
瑞士军刀
手套 （虽然是夏天，但是也有冻手的时候。）
手表 （我的手表有指北针，高度计。对看路线，确定方位很有帮助，特别是高度计。）
墨镜 防晒霜 （如果不想脱皮的话还是带上吧，买小号的，轻！！）
各类药物 （特别是创口贴，行程有几天就带几个。第一天我的脚就被打了个泡。）
各类食品 （我们带了方便面，各类罐头，高热量的巧克力。有几个晚上全靠自己带的东西填饱肚子。）
塑料垃圾带 （爱护环境，人人有责！）
洗漱用品 （牙膏，洗浴液什么的和同伴用一套就OK.轻一点。）
护照 （如果你想上飞机的话）
其他还有些东西就不一一列举了。。
翻开29。07。07的日记。。。。
今天ROCK早早地到我家来和我会合。最后一次检查完行李，准备出发。
两个人很兴奋，以至于没有真正地感觉到背包的重量，有说有笑的到达了科隆机场。
晚上7点多，和ROCK乘坐GERMANWINGS的航班前往第一站－MILANO。经过1个小时的飞行，安全降落在MILANO机场以后发生了件新鲜事。 飞机滑行到预定停机坪以后迟迟没有显示解开安全带的信号，等了几分钟以后机长做出解释－－－意大利地勤人员正在尝试各种方法想把机门打开。。。晕倒！等了将近半个小时，意大利人成功“破门而入”。 花了5EURO坐了50分钟的机场BUS来到MILANO 中心火车站.
原计划今天要赶到这次TMB的起点COURMAYEUR,至少也要到AOSTA。可是因为飞机晚点和开门的原因，我们到达火车站大的时间已经是10点多了，已经没有火车到AOSTA了，最早的一班到AOSTA的火车是次日早上5点15的。。
没办法，只有在火车站睡一晚上了。先去火车站对面的M解决了晚饭，又回到火车站的候车厅休息，这时候才感觉到意大利的高温，34度，而科隆才17度，还在下雨。
值得一提的是MILANO火车站的休息室，凭火车票可以入内休息。带来的防潮垫等物品已经派上了用场。。。
1。米兰火车总站
2。火车站的休息厅看起来很气派，也比较凉快。。可是蚊子太多！
3.
4 .带来的东西已经派上用场了...
30。07。07意大利 COURMAYEUR - SECHERON
一夜都没怎么睡塌实，一直被蚊子骚扰。
坐上了前往AOSTA的火车，中途转车一次。又在AOSTA换乘去COURMAYEUR的BUS。最后顺利到达了这次徒步的起点－意大利小城COURMAYEUR. 典型的山地小城，小巧精致，TMB的起点在小城步行街末端，不难找。一路山商铺林立，在一家户外店买了气炉，女店员亲切的微笑给我和ROCK留下了深刻的印象。哈哈哈。 在起点合张影先。
正式开始！ 刚走了10多分钟的上坡路，汗水就开始往外冒。之前就很担心我的相机包会拖我后腿，现在证实了，你真的让我很难过！
背上背了20多KG的大背包，肩上还得外挂一个体积不小，重量不轻的相机包，那滋味真不好受，都有冲动想找个邮局把它寄回家了。
不得不停下来重新整理行李，把睡袋拿出来挂在包外，硬是把相机包塞进了背包。
这下走起来才舒服点。 一路向上，今天第一阶段的上升高度是700M 平均25分钟就要停下来休息一次，还没有适应负重，很是难过。
经过2个多小时的上升，终于到了第一个休息站BERTONE，看到休息站的那一刹那真是高兴的难以形容。
刚才在路上遇到的一些同好已经坐下来休息一阵子了，看到我们两个的来到竟然鼓起掌来，弄的我俩不知道该做出什么表情。哈哈哈，心里自然是很高兴的。
点了大杯的啤酒和COLA来慰问自己，休息站旁边就是座雪山，还能看到巨大的冰舌，享受着阳光，美景和啤酒，和同桌的
澳大利亚工程师和两对
德国老人聊天，感觉很是舒服。
休息完以后我们选择了一条海拔较高但是路程较短的路线（TMB42号线，沿着MONT DE LA S
AXE 山脊走了很长一截。）前往今天的目的地BONATTI。
这次休息也让我接受了一个教训，让我在后来的路途中决不喝啤酒。喝完啤酒以后吹了风，又是空腹，酒劲上头了。
接下来只走了一小段路，就感觉头晕，呼吸急促，痛苦难忍，只能再次停下来休息，昏睡了半个小时才觉得舒服点。
接下来的一个大坡是今天遇上最陡的一个，要爬上2345M的 MONT DE LA SAXE，刚开始走这段路几乎是30步就要停下来喘口气。
最后终于翻过了今天的最高点－COL SAPIN 2435M。 走着走着已经是晚上7点了，和胖子商量了一下，决定在一座离BONATTI还有30分钟路程的废弃小屋门前露营，地势平坦，附近也有水源，还比较理想。趁天还没完全黑，赶快搭起了帐篷，烧水煮了方便面，加进了鱼罐头和香肠，味道还不错。之后早早的就钻进帐篷睡觉了。 第一天总算是这么坚持下来了。
1
。COURMAYEUR小城
2。
3。
4。
5。BERTONE休息站
6。舒服啊。。。
7。休息站旁边的雪山
8。在我熟睡的时候。。
9。此人绝对疯癫。。。。这照片是我回到科隆以后才看见的。。。。
10。睡醒了，继续ON THE ROAD...
11.累了。。。
12。嗯，这张抓的不错，有那么点感觉 。表扬ROCK！
31。07。07 SECHERON -FERRET瑞士
一觉到自然醒，已经8点30了，起床洗漱。我负责打水，煮咖啡。ROCK 负责收拾睡袋，防潮垫。。。不错的分工，^_^ 喝咖啡啦。。。
营地周围风景很不错。。
简单的早餐后继续上路，今天我们要面对的又是上升1000M和下降1000M，任务比较重。 刚开始的一段较平坦，感觉还不错，已经适应了负重。
但下降时间一长就觉得膝盖不太舒服。 中午在ARP NOUVA DESOT吃了PASTA,味道一般。 紧接着又是一路上升，到达了RIFUGIO ELENA 2062M，在那做了短暂的休息，喝了杯咖啡，ROCK还很欠扁的问了句“来杯啤酒？？”
RIGUGIO ELENA 对面巨大的冰舌
接下来的这段路是今天最困难的，从ELENA 2062上升到 GRAND COL FERRET 2537M ，400多米不算什么，但是这段上升的直线距离不足1KM，坡度可想而知。
晚上7点走到了FERRET 1700M，强烈感受到两条腿的疲惫，两双脚也剧痛。
本来今天的目标是LA FOULY,可是一看路标还有45分钟，因为我们的负重，这表示我们至少还要走80分钟，决定就近住下来。
不远处就有家HOTEL，进去问了问，16EURO一个人，12人MIX ROOM，还不错。
放下行李就直奔餐馆准备吃晚餐，饿的不行了已经，这下可以点啤酒喝了，哈哈哈。 :hehe:
晚餐很丰盛，味道也很不错，专门为徒步者准备的套餐，14EURO包括了蔬菜汤，小盘沙拉，正餐是烤土豆，四季豆加3片猪排，完了还有甜点－瑞士国旗造型的冰淇淋，一阵风卷残云以后我还点了杯法国茴香酒以助消化。。
这时候厨师正好出来休息，我向他竖起了大拇指，他脸上露出了欣喜的表情。
最搞笑的是吃完饭上楼梯的时候，每上一级台阶，我双腿膝盖剧痛，ROCK比较奇怪，他说他屁股剧痛::tx 只好手脚并用，硬爬上去的，这下完全了解了25KG的含义。 1。在路上经常能看到很多牛。
刚刚还看到有两头牛在XX，可惜没能照下来。
2。长时间的爬升
3。一路上什么水都喝过了，从没闹肚子。很干净，可以放心饮用。没必要带什么滤水器。。。。
4。叫不出名字的野花。
5。
6。
7。虽然第一天就把我脚打了个泡，但还是要说声谢谢你。。
8。今天的最高点。GRAND COL FERRET
9。接下来的下降很痛苦。。。
10。
[
本帖最后由 davidwulei 于 2008-3-17 22:37 编辑 ]
