第一次户外就膝盖疼，不知道有没有伤到 - 户外大厅 - 8264户外手机版

  户外大厅
Martin.Feng
2008-3-26 09:03 倒序浏览 6055人浏览
上周六第一次参见户外活动，回来后第二天就开始感觉右膝有些酸疼，尤其走路的时候有点疼痛。不知道是不是因为下山的时候速度太快造成的，很担心我的膝盖真的不想因为这个结束自己的户外活动。
问问大家我该如何治疗？
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Martin.Feng
3月27日
本来打算这周出去玩的，看来要在家里休息了。不知道经过休息后能否恢复好？
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Martin.Feng
3月28日
最近几天带着护膝活动，晚上擦点红花油
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