半个月过去了,膝盖还没有好 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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    自从买了单车,每天都要骑车,不骑车感觉浑身不自在啊,即便在寒冷的冬天也是如此。    寒假回家,单车拿上火车,这个冬天雨水比较多,但是整个寒假,只要雨停了或者不下雨,都骑车,二三十公里。初十,没有太阳,大风,温度挺低了,好像5度不到.........骑了170公里,手套太薄了,手脚都冻麻了.........第二天下着小雨,雨中和同学又骑了50公里。到第三天,左腿膝盖开始痛了,
    上个周末,出去骑了20公里,回来还是有点痛,估计没有好透,唉,到现在还没有好透..........
    提醒各位骑友,注意保护身体,冬天骑车,骑行装备要备好复制搜索
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回家用高度白酒揉!效果非常好!我上星期骑车把关节拉伤了,上楼都上不了揉了二天第三天就正常骑车了!晚上洗澡用热水多孵下关节
养着吧,去医院估计也是叫你将养,以后骑行记得戴护膝,
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嗯,谢谢,试试看
楼主骑的太猛了,找一些祛风散寒的药
休息好了再玩吧
量力而行.累了就休息.不要追求速度
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