最近很多骑行的,这个是我收集的很全的骑行攻略,和大家分享下!!!!(本人是转载) - 游记攻略 - 8264户外手机版

  游记攻略
本帖最后由 just_ing907 于 2012-3-23 19:54 编辑

D18.通麦(K4096 海拔2070)-老虎嘴(海拔1923)-排龙(海拔2039)-拉月村(K4119 海拔2372)-东久乡(K4129 海拔2560)-鲁朗(K4157 海拔3370):30km左右土路、其余为柏油路:71km,总里程:1691km
                                                   通麦到鲁朗
出通麦1km,就是易贡国家地质公园的博物馆区,路也变为土路(K4098)。这个公园主要是展示地质灾害的,因为这一带是著名的典型的泥石流、滑坡区!

刚过博物馆就是通麦大桥。一过桥后里程碑便全消失了,公路也变成了奇烂的土路。从桥头可以看到易贡藏布江汇入帕隆藏布江。通麦大桥是架在易贡藏布江上的。易贡藏布江和帕隆藏布江会合后,在下游汇入雅鲁藏布江。

注意:通麦大桥为交通要道,所以也有武警把守。如果遇到车队通过,请向守军部队的“长官”请求顺桥边通过。如果等,一辆车通行3分钟多,一个车队至少30辆车,2小时以上,等死你!最主要的是会影响你今天的行程,天黑之前都到不了鲁朗。

过桥后路边有提示:“前方14km便道为地质灾害危险区。”路变得很窄,路面也会由于下雨变得十分泥泞。上下坡度很大,有的地方只能推行。有时候一个一百多米的上坡就能让你累得全身被汗浸透。路边不断有提示—"险"、"慢"。路在山腰盘旋向前,边上就是看似能吞没一切的汹涌的帕隆藏布江。

过桥8km左右会见到热气腾腾的“长青温泉”,过温泉不远有个1km左右的长上坡,极陡极险,只能容一个汽车通过,请注意避让。上坡后远远的就可以看到移动的基站,真TMD蟀。移动基站前面有一条小溪,我们可停车小憩,并清洗一下链条、上油。我们继续约2km后到达排龙天险—老虎嘴。

老虎嘴附近是硬在悬崖上凿出来的通路,这也是川藏线上过泸定后的最低点,海拔仅1923m。过老虎嘴后我们离开帕隆藏布江,右转沿着大江的另一条支流----拉月曲,逆流而上,0.5km到雅鲁藏布江观景入口(2010年在建),再前行0.5km就到了排龙乡,一个特别小的地方,不过有很多餐馆和住宿。

过了排龙乡路就开始向上,9km后的K4112,烂路结束,这是真正的结束!--前方全程柏油路了!不过这时候你绝对已经哭了:出通麦里程碑是K4097,这里是K4112,里程碑标注的15km,实际里程是25km长。

从通麦(K4097)到K4112里程碑,正确的里程数大概是这样:K4097通麦出镇-<1km>-K4098烂路开始、通麦大桥-<14km>-老虎嘴-<1km>-排龙乡-<9km>-K4112水泥路。界碑标注15km,实际为25km。

到达东久乡(K4129)路边出现提示:我们将离开武警交通四支队管辖区。从金沙江到东久,武警管区的路况是最复杂最危险的。向保证川藏线畅通的武警交通部队致敬!

东久乡太小,并没有吃饭的地方,不过看见了一个小卖部,有卖藏文版的健力宝(这个比较给力!N年没喝了吧? 买1瓶试试? )。请注意所有的手机地图上标注为“鲁朗”的地方实际上就是“东久乡”。过了东久我们貌似左转90度,沿着帕隆藏布江支流拉月曲的支流继续上行,28km一直吱到鲁朗。----没错,是吱。我们已经累得没有语言,只有“吱”了。

无法描述。就是在森林中穿行。缓小坡,28km海拔上升700m。所有地图上标示的地名、道班基本上全无效。这28km基本上是无人区(不过手机全程有信号)。K4144时左手边可见一片小草地,牦牛、小屋,森天的杜鹃树,继续到K4145,就已经有瑞士的味道了:雪山、草地、森林、红顶的房屋,你一定在骂:TMD鲁朗啥时候能到啊?加油吧!不远了。

K4146经过鲁朗兵站时,不要理会狂吠的兵站的狗,慢慢骑你的车。----越跑得快它叫得越欢,还追你!转过山脚最后一个弯,见到K4152时,视野一下子开阔起来。原装进口的瑞士风光立现在你眼前:蓝天、白云、五彩的森林、彩色的屋顶、清澈的小溪,啊!阿尔卑斯!

我们依次通过109道班、观测站、鲁朗景区入口、旅游村,爬过一个长坡后,鲁朗小镇(K4157)就在前方的小山坳里了。虽然鲁朗镇前面一段很漂亮,但可怜的鲁朗镇已经变成“石锅一条街”了;虽然这里有点瑞士阿尔卑斯的味道,但已经有点变味了;虽然食宿很方便,但明显已经很贵了;虽然鲁朗石锅远近闻名,但实际上的味道却......了。唉!不管你此程的预算有没有超标,吃不吃石锅鸡,还是你自己决定吧。

住宿建议:没有建议。镇上吃饭的餐馆基本上都可以住宿,一般是15-20元/人。鲁朗宾馆是20元/人,热水24小时供应。

晚上吃饭还是不要推荐石锅了。主要原因是太贵了,人均消费约40元,还可能吃不饱,汤锅里加盘素菜都是10元钱。镇上好像只有一家川菜馆,要不要试试味道告诉波尔?----已经有兄弟试了,味道还不错,价格也还公道,值得推荐!就在鲁朗宾馆斜对面。另:鲁朗已经有了农行的ATM机。

本帖最后由 just_ing907 于 2012-3-23 19:55 编辑

D19.鲁朗(K4157 海拔3285)-鲁朗林海观景台(K4176)-色季拉山(K4182 海拔4559)-林芝镇(K4214 海拔3010)-八一镇(K4228 海拔2930):柏油路:71km,总里程:1762km
                                       鲁朗到八一镇
先在鲁朗桥边的“陕西馒头饺子馆”吃完早餐,打包好中午的馒头,我们再继续今天的森林之旅。过鲁郎不久(K4157)就开始陡上坡了,一直到色季拉山垭口(K4182)。沿途的藏居都是斜顶矮屋,相比前面路上的藏居更有当地特色。K4165有个田园风光观景台,居然要收门票;不过K4175有片开阔地,可以停车拍照(免费)。K4176为鲁郎林海观景台,也要收费了;不过K4177位置也不错,而且已经可以看到垭口了。嘿嘿!

K4182到色季拉山山顶,可惜山顶没有任何标识,除了山顶的飘扬的经幡。山上天气多变,请注意保暖,运气好的话可以看到南迦巴瓦峰。

K4190经过K90道班时,需要蹬踏。K4196可看到山脚的林芝镇和宽宽的尼洋河。K4200附近有个观景台,可小停一下等等后面的车友。下山一直到林芝桥(K4210)的坡都相当陡,虽然路况比较好,但是大部分弯道很急,偶尔也会遇到雀斑路和皱纹道,请注意控制车速,安全第一。继续平下坡4km到达林芝镇(K4214)。

从林芝镇一个长下坡到尼洋河边,然后一直沿着尼洋河逆上,14km的就到八一镇(林芝地区首府)了,沿途景色也漂亮。过林芝镇后,电信的信号就好了起来,基本上都是3G信号,持续到拉萨。过K4228左转进入新城区,见耗牛广场请右转,一直走到老城区,人气才渐渐旺起来。

八一镇是西藏第二大城市,大部分地图标注的地名是林芝地区,物价不是太高,想不想犒劳自己、享受一下呢?另:如果你的自行车一直有点问题,建议你在八一镇检修一下。两家车行可以推荐:
1.八一镇高山自行车俱乐部西玛洛店中店,“家宾馆”附近,林芝文化艺术中心旁边,电话:0894-5829967,李亚鹏13659592049
2.八一镇美利达951车行,广州路48号,“家宾馆”对面,电话:0894-5826693 尤瑞13895379030

住宿建议:
1、八一“家宾馆”,八一镇广州路大道47号(地区幼儿园旁)。电话:0891-5833598。3-5人间,15元/人。
2、八一“渡口客栈”,一家规范的青年旅舍,25元左右/人,设施齐全,还有网吧,条件很好,被褥非常干净,来客即换。

本帖最后由 just_ing907 于 2012-3-23 19:56 编辑

D20.八一(林芝地区)(K4228 海拔2930)-更张镇(K4265)-百巴镇(K4291)-工布江达(K4358 海拔3440):柏油路:130km,总里程:1892km
                                                八一到工布江达

早餐可以考虑广东路304号或174号的临夏手抓大王美食城,当年一碗拉面,7元钱。从八一出来(K4235)路况有较多起伏,但都不是很高,基本都是缓上坡。K4249开始经过一小段森林,算是骑行中换一点风景口味吧。尼洋河在身边静静流淌,相对于前面见过波涛汹涌的帕隆藏布简直可用恬静来形容。水很干净,呈现出透明的蓝色。河里有很多沙洲,树就直接生在水中,一派湿地的风格。

这一带是门巴族人的聚居地,门做的果然特别漂亮。门巴人极尽繁复之能事,门用金色绘出图案,还在门边装饰斗拱。房子的屋顶都是统一的蓝色、粉色、紫色,据说全是广东省援建的。路上的牛啊猪啊都对来往的车辆熟视无睹,仿佛国道才是它们的地盘。

今天K4265到更张镇,K4291到百巴镇,两个地方都有很多饭馆可以吃午饭。K4305离开林芝县,到达工布江达县境,再前行1km为秀巴千年古堡,不过估计你也没兴趣参观。继续加油吧!下午3点以后80%的可能性你会遇到逆风的。

K4310到达巴河镇,我们会遇见20多天来梦寐已久的路牌:“拉萨 326KM”。拉萨!拉萨!我离你已经越来越近啦!巴河在这里面汇入尼洋河。直行到拉萨,右转可以到附近一个4A级景区----巴松措(湖)。

今天路程不算太远,但下午3点以后80%可能性会遇到的逆风,你会崩溃的咧!转过K4358最后一个弯,工布江达县城就在眼前。请不要过桥,在桥前右转即可进入老城区,一直顺着河边走到县城的最西面,到达我们今天晚上的建议住宿地:南方宾馆。

住宿建议:工布达江南方宾馆,地址:城西泉州二小桥头,电话:0894-5412083。自行车车友价:标间,20元/人;2—3人间,15元/人,。----这是整个川藏线上标间的最低价格。哈哈哈,今天晚上享受哇!

晚餐建议:宾馆餐厅或宾馆旁边的重庆小吃,两家的价格都不算高,分量都还可以。
本帖最后由 just_ing907 于 2012-3-23 19:57 编辑

D21.工布江达(K4358 海拔3440)-金达镇(K4402)-加兴乡(K4420)-松多(K4456 海拔4288):柏油路:98km,总里程:1990km
                                                   工布江达到松多

今天的路况和昨天一样的好,不过近100km的上坡路,加上下午3点以后80%可能会遇到的逆风,所以也敬请早点出发。今天海拔会上升接近1000m,而路上的车也由于接近了拉萨变得多起来。需要提醒注意的是:今天晚上的住宿点松多,由于前不招村后不挨店,故饭菜超贵,请米少的兄弟最好准备好今天中午到明天晚上的干粮。

今天K4402到金达镇,K4420到加兴乡,两个地方都有很多的饭馆可以吃饭。出了工布江达,我们继续沿着美丽的尼洋河前进。今天延续昨天的缓上坡,不过坡更陡一点了,河水也随着地势的升高逐渐湍急起来。K4378后进入山区,几分钟便可看见一块巨石挺立河中,上书四个大字:“中流砥柱”。这是林芝一大景点。该石被当地藏民奉为神石。传说这块巨石是“贡色德姆”修身养性坐禅念经时的坐椅,上面还种有夹竹桃。大石上被信众扔上了很多哈达以表敬意。

松多兵站附近的路面早已经修好了,全部为柏油路。K4444里程碑处可以停留一下,稍作休息。藏族同胞好像也信“4”音的不吉利,这个里程碑上被捆了哈达和树枝,还写有藏语。

提醒:K4444附近不能撒尿。至于原因啦,嘿嘿嘿。----2010年4月,波尔队有一哥,在这里方便过后,车车直接侧滚翻2圈......哈哈哈!K4453是木材检查站,转过弯后就可看到右方的“松多温泉”,前方是松多村彩色的房顶、高耸的移动信号塔。松多(K4456)是个小地方,不过因为这里面是到拉萨前的最后一个休息点,所以饭馆和旅舍很多。

松多海拔4300左右,夜空很清透,真正的繁星点点,一条银河贯穿过天穹。就算是在盛夏,这里的夜晚都很冷。在这样美丽寒冷的晚上,上大自然厕所到是别有风味。——唉,将就吧,波哥以为今年已经有厕所了,但是后来发觉还是大自然厕所比较干净。----丐帮啊,丐帮!松多已经成丐帮新村了。

住宿建议
1:松多“巴国乡村老厨王”餐馆,丐帮价格:10元/人,条件将就,住宿者餐费8折,要去泡温泉免费汽车接送。陈大哥 13908947374 。
2:松多“久相逢饭店”,丐帮价格:10元/人,荤菜20元,素菜10元。免费上网。老板是漂亮的黄姐姐,电话:13228941611 。
本帖最后由 just_ing907 于 2012-3-23 19:58 编辑

D22.松多(K4456 海拔4288)-米拉山(K4484 海拔5013)-日多乡(K4508,海拔4370)-墨竹工卡(K4563 海拔3830)-达孜(K4610 海拔3700)-拉萨(K4632 海拔3650):柏油路:176km,总里程:2166km
                                 松多到拉萨

最后这一天的行程较难,不过也是最兴奋的一天!有些兄弟想把最后1天路分为2天,实际上完全没有必要。最后的旅程,心情会莫名其妙地急燥起来,还是用最后的冲刺来抚慰自己吧!

今天路程较远,但也不用我提醒,你肯定比我还兴奋,早早的在6点就起床了。我们争取6点半出发!松多出发(K4457)至米拉山口的28km的山路并不难,只有最后的7km左右才有点爬高山的味道。K4469离开邦杰塘草原,我们左转沿着尼洋河的源头继续西进。K4475有3个连续的小上坡,海拔高,毛累人!----这里的“毛”字已经被定义为“非常”的意思。

到K4477的时候,请往左上方一看:TMD的垭口,和邦达过后的业拉山情形一模一样。我们从K4479处开始陡上坡,爬上刚刚看到的垭口。唉,K4482,又是一个伪垭口。不过看到不远处的经幡没?看到不远处的移动和电信的太阳能电池板没?----川藏南线的第一高山,我们最后的一座山,可爱的米拉山口,美丽的米拉山口,川藏线最难的山,川藏线最容易的山,我恨不得踢她两脚的山,让我恨不得痛哭一场的山......她,静静的站在2km远的K4484。

今天的路程可能是全程最长的一天,不要在垭口久留,把时间留给拉萨吧。米拉山口有一个环保厕所,还有大片大片的经幡随风飞舞。米拉山下山的路并不陡,甚至偶尔也需要蹬踏,过K4503后则完全是平路到日多乡(K4508)。停下来在日多乡“波密饭馆”吃碗清汤面、打个尖再继续吧!味道不错。咂咂!

继续缓下坡10km左右到很不明显的山脚后,平坡45km到墨竹工卡。墨竹到拉萨绝大多数路段都是平坡或缓下坡,波状起伏,但并不是想象的那么轻松。墨竹工卡到拉萨是沿着水流极缓极缓的拉萨河前进,路面非常平坦。墨竹工卡再前行47km到达孜(K4610),这段路仍然是老柏油路,雀斑和皱纹较多,请注意安全通过。最后22km估计你会以30km以上的时速冲刺到拉萨!

过拉萨林业检查站开始,一路远远地就可以望到雄伟的布达拉宫的金顶。到拉萨桥头可以看到路边318国道里程碑标示K4632。今天虽然路况较好,但还是太远哈!我已经可以理解你想尽快到达拉萨、尽快完成这趟旅程的迫切心情!加油啦!拉萨在召唤你啦!如果拆成两天,途中可住宿的地方是墨竹工卡。

到达拉萨,如果你还有继续的骑行旅程,建议自行车专业维修店:
1.拉萨高山自行车俱乐部:拉萨市金珠路东头信访办大门对面,电话:0891-6871557(高山)
2.捷安特拉萨专卖店:北京东路10号(城关区政府旁),电话:0891-6981444

拉萨住宿建议:
1.拉萨驴舍(特点:清静,适合静修):
拉萨仙足岛生态小区。价格:多人间,20-30元/人,标间60-150元。电话:13989905957(高哥)。

优点:地于拉萨河边,清静,风景好,适合准备在拉萨静修的车友!
缺点:离市区较远,不太适合晚上出来玩,因为拉萨能玩的地方还是比较集中在市区。

2、巴扎青年旅馆
拉萨市林廓东路48号。价格:标间60-150元。电话:13518997696(郝哥)。

优点:位于市区,离大小昭寺、八角街非常近,条件很好。这里西藏自助游的客人较多,结伴方便。
缺点:只有标间,没有多人间,但可加床。

3.拉萨家乐宾馆(小昭寺街上):
拉萨市小昭寺路15号。价格:普间:40-50元/间;标间:70-100元/间;3-5人间,15元/人;标间:70元/间。电话:0891-6341999(洛次)。

优点:位于小昭寺街,离大昭寺3分钟路程。火鲁是从川藏线骑过来的,所以修车是小CASE哈;车车回家的事你更不用管了,他们全部搞定。
缺点:有些难找。

4.风马飞扬青年旅舍(最牛B的车友旅舍):
拉萨市北京东路三巷5-1号(亚宾馆yak hotel后40米)。价格:普间:60-120元/间;标间:80-180元/间;3-4人间,20-40元/人;专门的车友铺(每间4-9人),20元/人。电话:0891-6790250(阿辉)。

优点:位于市中心的老城区,离大、小昭寺较近。适合在拉萨休闲、游玩的人。阿辉就是一个玩自行车的,对自行车较懂,所以各类车型的维修及维护非常方便,全部免费,也方便广大车友交流以及后期的搭伴出行!
缺点:因为处于老城区中心,周边的自然风光不如唐卡那边住宿环境好!

为了保持转帖的完整性,我把最后在拉萨的住宿也照搬了过来,没有作广告的嫌疑哈,各位爱住哪就住哪哈
贴着楼主,攻略不错。
好像不是很多唉,只有一条线。
有其他的线路吗?
看了就给顶.................
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