4月28日-5月1日五台山大朝台活动计划
1、领队组：飞鸿 电话： QQ：4134123131、登山鞋
2、冲锋衣、裤
3、抓绒衣（保暖层自己确定，按照北京冬季的标准就行）
4、速干内衣
5、登山包、抓绒帽、手套
7、防晒霜
8、雨衣
9、速干袜两双
10、铝壶或杯（不能是塑料的喝热水用）
11、2中1早的饭、2升水（可以带肉食、早餐奶、酸奶、功能饮料等）
12、巧克力、牛肉干、零食若干
13、护膝、登山杖
14、舒筋活血的膏药或小瓶二锅头酒（第一天下来缓解关节和肌肉痛）
15、牙膏、牙刷、餐巾纸、湿纸巾、卫生纸
16、手机和手台及充电器
17、安眠药（如果有换地方就休息不好的可以带点，保证睡眠）
18、单反照相机
19、枕巾
20、其他大家帮助想吧
6、交通工具
1）去程
火车 K601 北京站 到 五台山火车站 22：20分--04:30分
五台山火车站至鸿门岩（东台）小巴车40分钟；
2）返程 台怀镇至五台山火车站 小巴车40分钟
火车 K602 五台山站到北京站 01:59----08:14
K604 五台山站到北京西站 00:04---06:28
注意：火车票请自行购买或者结伴购买，领队会在讨论群确定购买火车票时间，如需结伴购买请知会领队。
7、费用说明】
1）火车票 单程 硬座 51，硬卧97/102/105（自行购买，请告知领队具体车厢、座位）
2）五台山火车站到鸿门岩小巴 30元；
3）西台或狮子窝挂单 30元左右/每晚（含住、早、晚斋饭）；
4）台怀镇回火车站小巴 30元（AA）或者包车40元左右/人；
5）火车票 单程 硬座 51，硬卧97/102/105元；
6）香火钱自愿N元
7）无门票
小结：费用合计约300元（按照往返中铺计算，返回不太好买到卧铺）
8、日程安排（日程仅供参考，实际情况可能发生变更）
D1、4月28日21：00北京站集合，乘坐K601
D2、4月29日早晨04:30到达五台山火车站，统一坐小巴到鸿门岩
6：00东台 （早餐需要自带）
10：00华北屋脊
12：00北台 （午餐需要自带）
13：00澡浴池
13：30中台
15：30八功德水
（注：走到这个地方弱驴一般会出现身体疲劳，但是，当地有车可以搭车到狮子窝费用大约30元，可根据自己的身体情况选择搭车。愿意挑战的可以继续徒步到狮子窝。
16：00西台
18：00狮子窝（挂单，斋饭）
D3、4月30日
7：00狮子窝挂单（有斋饭）
9：00金阁寺
12：00南台（午餐需要自带）
15：00佛母洞
16：00白云寺乘坐公交车到岱螺顶下车
18：00台怀镇（住宿35元左右）或包车五台火车站当晚火车返回北京
（注：到达台怀镇后就已经进入五台山景区内部了，如果不想继续参观台怀镇可以当晚包车到五台山火车站，返回北京。如果还想继续在台怀镇看看寺庙，就可以在台怀镇住下，第二天，乘坐免费的公交车在台怀镇继续游玩。报名者可以根据自己的情况，确定购买往返车票，返回的卧铺在五台山站不太好买，能在北京买到往返车票最好。）
D4、5月1日台怀镇参观
7：00早餐（自理）
8：00显通寺，塔院寺，五爷庙，黛螺顶，栖贤寺，龙泉寺等，五台山的寺院比较多，可以加群交流。
12：00中餐自理
16：00小巴返回五台山火车站
20：38分1172次火车返回北京
10、五台山简介
五台山是文殊菩萨的道场，在五台山的五个台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身。对普通旅游者而言，笼统地说去五台山，就是指台怀镇。而虔诚的佛教徒则不然，他们除了朝拜台怀镇的各处寺庙外，还要转遍五座台顶朝拜五尊文殊菩萨，他们将这一过程称为朝台。他们朝台，通常以台怀镇为中心和起点，沿顺时针方向，先后朝拜佛母洞、南台、西台、中台、北台、东台，最后回到台怀镇，全程近百公里。最虔诚的佛教徒通常是徒步甚至一步一叩地完成朝台之路的。
徒步大朝台路途漫长，台顶又气侯多变，过去常有朝台的信徒冻死在朝台路上，于是，在台怀镇的黛螺顶上，人们把各个台顶文殊菩萨的五种法像集中塑在一起，来到这里也就等于上了五座台项，一次就能朝拜五尊文殊菩萨。因此，人们将朝拜黛螺顶称为“小朝台”，朝拜五顶称为“大朝台”。
台顶气候异常恶劣，以中台顶为例，一年十二个月，（每年宵历九月开始降雪，第二年五月止）， 有八个月降雪，二百五十多天是积冰期。全年有二百多天刮大风。因此登台顶都是选择六月天，其次是五月和七月，八月初也勉强可以攀登。除此日期外，最好不要登台顶。
飞鸿2009年7月24日五台山徒步大朝台博客http://413412313.blog.163.com/blog/static/664849802009627102734452/
飞鸿2011年6月17日五台山徒步大朝台博客http://413412313.blog.163.com/blog/static/6648498020115218401148/
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