公路与山地的速度 - 骑行天下 - 8264户外手机版

骑行天下

Arsenalism
2012-5-18 23:44 倒序浏览 7563人浏览

发现大部分XD有个误解：山地车轮胎宽阻力大，公路车轮胎细阻力小，所以骑山地车能到30的，公路车就可以骑到40。
其实就我个人的经历来说，山地28左右巡航，跑250公里的路程，其中十五公里左右是上坡，最后的全程均速是25KM左右，就这还是两个人最后阶段轮流领骑跑出来的。
然后去年11月份换了公路，一开始骑根本就不能像山地车那么舒服那么快，因为公路车的骑行姿势导致你发力的角度和山地是不一样的，再加上公路车的齿比要比山地大，骑起来就更费力了，要不为什么公路选手都要练踏频呢。
练了四个月（冬天2个月没练），到现在跑一般的柏油路面（有小坡）可以34-36巡航，80公里的均速是32左右。

以上，给想练速度的XD们一个建议，要想骑得快还是直接上公路车练，一是姿势适应，二是练习踏频，三是力量练习（不是骑山地车这种），这样才能得到你想要的结果。
像我以前那样骑着山地飙32KM/小时觉得很快了，然后被一群公路刷刷地超过，当时我也想：“嚣张什么，哥换了公路肯定暴你们。”结果自己换了公路以后，才知道公路不是这么好骑的。瞬时速度对于公路车来说没有意义，平均速度才是杀手锏。