腕子疼，是什么原因呢 - 骑行天下 - 8264户外手机版
一个姿势时间久了，再加上有些颠簸啊什么的，导致手腕肌肉有点劳损，休息几天就好了，要是影响生活就去买个膏药贴贴，
自行车装个副把，多换姿势是预防手腕疼的有效途径，呵呵
注意看左手上画的那条线，我的意思明白了吧，如果不是第一种姿势，松一下刹把的固定螺丝（就是箍在把横上不让刹把绕着把横转的那个），调好角度，再拧紧。
木有事，我第一次长途骑行头两天手腕也疼，过两天习惯了就不会了
别使劲把把抓住啊，，放松，，偶尔换换副把骑！骑行时胳膊微弯
骑行姿式是一方面,在骑行中不定期的变换姿式,或者定时休息,单一姿式不可太长时间;另外,刹把的角度也有一定关系.我今天就在骑行后,将刹把角度进行了调整.调整后出去骑了20KM,感觉比调整前好多了.刹把的调整12楼的兄弟已经解释的很到位了.
