新人入了atx770 首次骑行猛砍40公里 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 慧海 于 2012-5-30 15:33 编辑
今天骑了40+公里 用了2小时多。 请问- - 什么水平。。 不知道明天大腿会不会酸痛。 我是练体育的。 希望以后能每日100公里以上~~~
拉练的话，一天200公里山路。这是宁波的老人车队，平均年龄68岁，最大的82岁。
騎平路 40公里像散步只是大腿動 不費什麼力 效果沒有跑步好 爬坡就不不一樣了 爬坡只問垂直高度差 不用問哩程 心肺肌肉 強度都高 不過這車騎公路比彎把公路車累多了
