本帖最后由 upanpan 于 2012-6-7 11:55 编辑
新人6年未锻炼，天天宅电脑，肥了二三十斤，然后变得手
无缚鸡之力，上个楼都喘气腿软了，没折，4月底入手勇士
560，打算把体质给练回来。可是 没想到
湖南整个4月大雨，
5月至少下了半个月雨。6月初又是天天雨。一个来月也就骑了600
公里吧。
昨天上午中午都还是大雨，到了下午天却放晴了。
哈哈。好时机。
本地群车友商量去哪玩。一开始打算骑武广高铁
衡阳站的，结果后来中途改道，然后变成如上图上所示，
绕城一周了。时间下午17：30出发，21：20才到家。回程是摸黑骑的。
中途包括吃饭跟去到衡阳几个
美利达店玩耍。
基本上每隔10分钟就要被老鸟甩开6，700米。然后老鸟每个路口都要等我。
四个人，我一个人寂寞地骑在最后。
前30公里很开心很兴奋 ，后20公里在努力。再后20公里，简直是磨回来的。
看了一下平均时速20.1KM/H, 总里程 71.2KM....
然后今天就双腿无限累啊。又酸又累。然后敲击肌肉的话会很疼。。
。救命啊。。。估计没几天缓不过来了。。
骑伤了，5555，那些日行200，300公里的大神是如何办到的？
与大家分享了，呵呵。
