膝盖疼 怎么保护 不骑了吗 - 骑行天下 - 8264户外手机版
求助求助
骑行时间不到一个月，每天上下班，不到30分钟的车程，平路，现在膝盖隐隐作疼，周五休息今天周日下蹲是膝盖还疼，怎么办？
膝盖好像以前就有问题，爬山容易下山难，下山时膝盖疼，针扎那种疼
回复 慧海 的帖子
多谢版主
骑行姿势正确与否不知道。
蹬踏时没有内外八字
车架不知道，美利达650，身高170左右，坐垫高度，踩到底腿略有弯曲
变速，因为平路，也确实不喜欢用，基本前3后7一路下来，偶尔前3后6，没有阻碍的话平均速度可能在25~6吧
不适合骑车了？
回复 没事喝一口 的帖子
我这膝盖疼应该是老问题，只是骑车后又体现出来了
多谢各位，大家以后也多注意膝盖保护
多谢各位回复！
总结一下：
有问题到医院检查检查
调一下齿比
再次感谢！
回复 纳兰奕然 的帖子
哈哈 握手
感觉一样是一样的
前二我也觉得净蹬腿了
今天试了试27 还是不得劲 换回3、7 得劲
