本帖最后由 德铜紫嫣 于 2012-7-13 21:30 编辑
温馨提醒】请仔细阅读以下行程安排，了解费用包含项目以及注意事项，慎重报名。为了避免不必要的争议，请详细阅读本帖子的出行约定及注意事项，清楚知道自己所参加活动的难度级别，配备相关的装备，保持愉快心情和良好的身体状态，踏上快乐的旅程。
【活动畅想当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。蓝的天、青的草、红的花，五颜六色,各种不知名的野花满山遍野，还有“一丝不挂”的蓝天和满地皆绿的草原；在中虎跳对酒当歌，在香格里拉沉溺，在泸沽湖发呆、酒醉（誓要把星空数清，在梅里感受被感动的震憾，更要在丽江享受心灵的“艳遇”……当然，更重要的是让我们的心灵去旅行……
路线特色
1．本次行程，路线涵括了滇西北大部，体验你心中的香格里拉；
2．有世界上最美丽雪山之称，位居藏区八大神山之首的梅里雪山；
3．深入藏传佛教核心，朝拜“东竹林寺”，了解康巴藏区最有影响力的藏佛经典；
4．徒步观赏世界上海拔最低、纬度最低的——明永冰川；
5．徒步中国十大徒步路线之一，中虎徒步，在虎跳峡谷深处感受整晚的满天繁星；
6．深入泸沽湖腹地——里格。感受独一无二的母系文化，家访泸沽湖核心文化根源的祖母屋。
地点】云南 丽江 香格里拉泸沽湖 梅里雪山 虎跳峡,三峡白帝城，（成都市，都江堰，四姑娘山，汶川，映秀等等只是路过，看时间天气路况再决定去不去）
出行时间2012年7月27日晚7.30出发-预计8月9号返回(有延时一到两天的可能报名请注意)
【出发地点德兴铜矿
计划人数】30-40人（30人即成程）
预计费用】1000到2000元左右，报名先交200元（交通费、俱乐部发展基金每人每天10元，会员免管理费,十五天保险费每人二十五元，队员分摊领队费用，活动全AA制，多退少补。
交通工具】包车。
装备要求】双肩背包、帐篷、睡袋、防潮垫、干粮水果、照明设备，拖鞋、替换衣物、长袖衣裤（预防晚上天气转凉）、洗浴用品、个人药品（请视乎自己的身体情况带上必要的药品），抗高原反应药品（如红景天）、雨具、防晒油（自己要做好防晒和防止晒伤等准备工作，尤其系MM哦），吃饭以自理为主，带上炉子气罐,无特殊情况不进饭店不住旅馆。.本次活动时长路远,没有炉具的要找好合伙人 。
【组织领队紫嫣(电话:15979325398 QQ：364178091；QQ群：143382822群必须用真实姓名)
【报名方式报名预交200元,网上报名，建设银行:6227002081680035517盛志强(请短信注明参加活动人数姓名等）.含25元的保险费.(报名时请提供姓名、身份证号码统一购买保险)【活动要求要求报名人员须在18-50周岁之间，具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；无高血压和心脏病、无严重胃病、肝病、无精神疾病
【行程安排
第一天：德铜晚19.30准时出发（非德铜的驴友，可电话咨询，相约集合地点。）:鱼木寨——木与石的传说，鱼木寨位于湖北省恩施土家族自治州的一个县级市---利川市以北的地方。是一座屹立于绝壁孤峰上的土司城堡。这是一座用木头与石头筑成的孤城。寨内有石碑无数，所有的建筑都是用木头搭建的。经历了数百年的风雨，依然顽强地驻守在这一片地势险峻的土地上。鱼木寨是木与木，石与石，木与石的完美结合。这里的居民大多都是土家族，因此，鱼木寨又保存着完整的土家族的生活，饮食，婚嫁，建筑习俗。古寨石墙，雄浑突兀，演绎着多少个属于这片土地的传说。
第二天：4:00拔营出发，发扬红军精神，途经广安(邓小平故里 )，南充(朱德故里)，遂宁(中国死海，游泳不下沉的地方)，成都“到了北京才知道自己官小；到了广东才知道自己钱少；到了成都才发现原来结婚太早”。此地不宜久留。与海拔7556米的蜀山之王--贡嘎山搽肩而过，雅安，路过康定（“跑马溜溜的山，康定溜溜的城……”一首优美动人的《康定情歌》，使康巴高原上这座历史文化名城享誉海内外），途经著名的二郎山遂道,争取在下午六点《飞夺泸定桥》六点钟之后去泸定桥会免费，安营扎搴，毛主席扎过营的地方。全程八百四十公里,得十多个小时.
第三天:出发康定(康定情歌)--新都桥(摄影的天堂)--理塘,经雅江前往世界高城理塘(4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城,理塘县赛马活动具有悠久的历史，每逢藏历六月初三为敬神山日，藏语称之为“祝毕日晓”，意为“六月转山会”，它是理塘县民间的传统节日。历史上，每年藏历六月初三，正当百花盛开，绿草如茵之际，康区最大的格鲁教派（黄教）寺庙——理塘长青春科尔寺，总会按照古老的习俗举办康巴地区规模最大、最隆重的为期10天的赛马会，祭拜山神，庆贺丰收。
六十年代初，当地人民与驻军开展拥军爱民活动，沿袭了这一民间传统节日——赛马会。为了充分体现人民与解放军的鱼水之情，1964年县人民政府决定，将延续了几百年的传统节日定为八月一日举行，故为“八·一”国际赛马节。赛马会期间还有藏戏、锅庄舞、弦子舞等表演。届时，来自国内外的观光客多达上万人，草原上会搭起数千顶帐篷，场面十分壮观。这里是亮点,一定要在七月三十一晚上赶到这里扎营.
第四天：睡到自然醒，一路极至美景驶向稻城亚丁村(晚上到过便于逃票），稻城亚丁：蓝色星球上的最后一片净土,这里能逃票就逃吧，不能逃也就认了吧，毕竟名气太大了，亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积6.84万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统。
第五天：翻过高尔寺山（4412米）、剪子湾山（H4659米）、后翻越卡子拉山（H4718米），再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。经桑堆（著名的红草滩所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉—稻城县城。松赞林寺，游中国民族风情名镇、茶马古道重镇――月光城：了解高原民族多姿的生活文化，参观最具古城特色的阿布老屋，到藏经堂观千手千眼观音、登龟山公园亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒,亦可租上自行车，悠悠穿行于草原、湖泊、花海浩瀚之间，由于上高原，所以动作不能太大，慢慢的，让心真正的能感受到香格里拉那跳动的生命；餐后可去藏民老乡家做客（俗称“家访”），喝青稞酒，跺藏民家的“地板”……当然亦可去古城泡吧，大口喝酒、大块吃肉，当然不可以过量，因为当地海拔并不低；晚上睡过好觉，做个高原上的美梦……夜宿香格里拉；晚上挑灯夜游古城或集体闲逛……
第六天：稻城--亚丁村（110km）住亚丁村。早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点（因此景点与次日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反），也可以选择在营地休整一日。第七天：前往中虎跳峡徒步；虎跳峡位于中甸东南部，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。 虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。夜宿虎跳峡镇宾馆拼房.
第八天:梅里雪山，那就是你梦里的香格里拉：前四天行程充分体现了自助游的“在路上”的感觉，每次经过的风景都与众不同，路上随时都可能停车看风景，梅里雪山是藏族神山之首，切勿撒野；虽然条件比较坚苦，但风景极佳！他就是你梦里的香格里拉……,飞来寺，白茫雪山，明永冰川，明永冰川是世界上海拔最低，纬度最低，融积千年的海洋性冰川；
第九天:丽江, 丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。自由活动休整一天,晚上集体泡酒巴.
第十天:玉龙雪山,位于玉龙纳西族自治县境内，以险、奇、美、秀著称于世，气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。整个玉龙雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，掩映生态，移步换形，很像是白雪和绿松在捉迷藏。故有“绿雪奇峰”，雪不白而绿，蔚为奇观。将爱和浪漫留在雪山下,纯净洁白的婚纱与一尘不染的白雪分不出界限，无比圣洁,玉龙雪山为天下有情人作证！下午返回时游束河古镇,著名的“束河古镇” 又名“茶马古镇”，束河古镇还不像丽江古城那么商业，多了许多人情味；宁静的束河，适合三、五个朋友慢慢的品味，这时领队也许显得多余；晚上回到丽江住宿.
第十一天：早上5点出发(出发晚了路上要收每人80元古城建设费),经宁蒗,直达泸沽湖，面对湖水吟诗感叹……当然摩梭人特有的独木舟———猪槽船，那是一定不能错过的，船儿划向湖中的乐水岛，一弯碧水，白云、蓝天、青山都清清晰晰地装在湖里，上下天光浑然一色，美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够；晚餐在湖边小餐厅，自行解决；20：00的泸沽湖夜才慢地渗进高原湖的世界, 摩梭青年男女们身着盛装，点起篝火，和我们手牵手尽情地载歌载舞……夜宿摩梭客棧，高原的夜空，星星似眸子一样晶亮，仿佛伸手可摘。不得不说的泸沽湖：什么叫醉生梦死？当泸沽湖第一次映入眼帘，我足足有一分钟没合拢嘴：“近湖如碧、远山黛诸、青天碧透……”我们选择住的地方在泸沽浪的腹地，保留最原始的民族特色；当然我们还可以了解到神秘的“阿夏”婚姻……这就是神秘的女儿国！！！
第十二天 ：女儿国直奔云南省会城市昆明,夜宿昆明好好洗个澡吧,第十三天:返回，途经贵阳，长沙，南昌返回德铜,一路玩回来.
路途注意事项：
1、车位安排我们采取先报名（以交报名费为准）先选取位置的方式进行排位，上车时大家请根据座位分配表对号入座。
2、上车时将背包放入行李箱，零食、饮用水、衣物、头灯、洗漱用品、日常用品带上车，路途中需要用的一切物资都带上车，沿途不下大包，以免耽误时间。
3、请大家保持车内的卫生，多带垃圾袋以及及时清理垃圾袋，共同保持一个清洁的环境。
4、原则上每2-3小时集体唱歌（解手）一次，请大家统一去“唱”，不是很急也去排泄一下，以免路途中单个单个的“急”，耽搁时间。
（特别注意：如中途时间安排不过来向后延时一到两天，报名请注意自已的时间）
活动纪律及约定条款
1、本次出行为自组队半自助出游性质，请对个人的健康体质及独立能力有一定认知。
2、出行路上大家要讲究个人卫生和公共卫生，不要污染环境或污染眼球。
3、一路上要听从领队关于旅程时间的安排，调整个人闹钟设备（例如手机），迟到者一切后果自付。
4、遇到特发情况请马上和你的组长或者领队联系，有关人事会妥协为你解决问题。
5、旅行途中请遵守国家有关法规法律、违反法纪者一律视自动退团。
6、严禁闹事、吵架或作出对异性队友骚扰的行为，一经发现查实，不论男女请自行离队。
7、若遇上特殊情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况和驴友代表协商后作出线路调整。
8、参加线路约定行程内的景点，由于个人错失而造成无法参与的，该部分费用一律不予以退还。
9、德铜足行部落有权利将本次出行花絮以文字和图片形式在群论坛，及各户外论坛进行报导。
10、参加本次活动者视为遵守以上出团约定，请打印本帖子相关行程备用。
注意事项
1、该线路为体验探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相对艰苦，参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，本群不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
3、活动过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑游，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，本群不予赔偿。
4、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
6、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整；
7、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动。
8、如到藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突。
9、高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。
10、藏区有卖各种藏族工艺品，购买时应仔细鉴别。
11、要注意的是在高山反映没适应前，绝对不能洗澡，否则会感冒引起并发症很危险
11、由于是在高原行驶，人烟稀少，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本群不负责赔偿，多发生的费用由队员自行承担。
免责声明
1、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助驴游活动。参加者均为户外活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助
2、如因外力因素取消召集，将于活动开始前电话分别通告，敬请留意。
此行程如天气有变就在雅安市改道向攀枝花方向到丽江，再反走香格里拉、稻城亚丁、康定、成都市
