活动简介：
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领队：阿芝
本人简介：男性，偏瘦，体能一般，平时虽然喜欢爬爬山和逛逛
户外论坛，但基本没有户外经验，特别是长线重装
徒步。这次
武功山之旅，算是第一次，也算是入门之旅。
有关装备
网上有高人说过，最重要的装备是自己的体能和经验，这个是用钱买不到的。在武功山上，可以见到形形色色的游客和各式各样的装备，但印象最深的是两个人，一个人当地的挑夫，脚穿解放胶鞋，一根扁担挑了两个煤气罐（据说是空的）行走于山路上。一个是我们的向导小黄，脚穿一双高筒胶雨鞋，带我们从发云界下山，一路行走如飞，无人能及。所以说，所谓装备，就是在一定的环境下，弥补自身的体能和经验的不足。当环境一定时，对于体能和经验不足者，好的装备，合适的装备越发的重要。
鞋和袜子：鞋和袜子的搭配，要保证长途步行时，脚尽量有一个干爽、无沙石的环境。城里人的脚嫩，湿着脚走路，时间一长，很容易起水泡。同理，鞋里面经常进去小沙石，也很容易磨破皮。一旦脚出了问题，那就是大问题。因此我觉得，
户外鞋，至少要中帮，低帮的不行，因为太容易进去小沙石。鞋的防水性和快干性，最好是两者兼备，但实际上GTX能防水，自然不能快干。所以我认为，鞋子要么防水性好，要么能快干，两者至少要能满足一条。像武功山这样的环境，不是很恶劣，外加天气不是太差，走路注意一点，鞋不会湿的厉害，所以鞋子不防水没关系，只要快干，基本上一路也都是穿干鞋的。我穿的是一对
Inov-8 370的轻型
登山鞋，国内仿制品，非进口真品，淘宝上买的时候老板就说清楚了：不防水，没有GTX。鞋的优点：1.轻便，每只鞋370g，对比重装登山鞋，穿着爬山节省体能；2.基本能满足武功山这样的环境，中帮，鞋底也是大齿，比较防滑；3.比较快干，虽然不是专门的快干鞋，但也不是真皮的，一路偶尔有点小雨，走一会感觉鞋就干了，天气热脚出汗也基本没有潮湿的感觉。4.便宜，淘宝上断码货，200一双，试问这个价位，有这么多的优点，有谁能比？顺便说说自己的第一双登山鞋，**国**驼，淘宝上买的，300元，低帮，真皮，没GTX。平时一般
旅游穿穿还行，但一下雨就糟糕，不防水，而且真皮（磨砂的那种）吸水。一句话：不防水又不快干！而且重，没称过，但比这双370重不少。所以这次武功之行，果断留骆驼家里。inov-8 370缺点：1.不防水；2.鞋的包裹性差一些，下山时有点顶脚趾。袜子和鞋的基本一样，简单的说，需要快干、厚实，高帮；快干不说了，厚实主要是可以保护脚不磨破皮，因此谢绝丝袜这样的日常袜。高帮，感觉似乎能起到一点绑腿的效果，而且也可以防虫蛇咬伤，我猜想的。袜子不要纯棉的，这个和户外所有的着装一样道理。我穿的是国产登山袜，SKYWORD，似乎是这个牌子，淘宝上销量很大的，10几元一双，号称含50%coolmax。每天一双，穿了两天，感觉满意，没有潮湿的感觉，鞋和袜的搭配，一路没有起水泡，基本没有磨破皮。袜子唯一的缺点就是容易起球，估计不会很耐用。话说回来，
户外用品，其实都是消耗品，不是耐用品。总体感觉：inov-8 370这双鞋和10几元的国产登山袜，还是很有性价比的入门级产品，可以满足武功山这样环境的需要，对于户外来说也好过绝大多数体育品牌，但肯定不能满足高海拔高寒那样的环境需要。
登山杖：登山杖的重要性，网上已经很多人谈了，结合自身体会，只能说，登山杖实在太重要了，作为新人，特别是体能一般的，一定要有可靠的登山杖，而且是两根，谁用谁知道。我在武功山用的是一对
鲁滨逊的登山杖，淘宝上250左右一对的。这对登山杖，优点和缺点同样明显：优点：1.轻便，碳素的；2.手柄舒服，软硬适中，也吸汗，连续用了两天，手没磨破皮；3.比较结实，山上几次差点滑倒，全靠登山杖支撑，别着用，也没断；缺点：缩杆，这个网上也有人说，我身边的一个朋友用，也有同样的问题。我的两根，一根没事，一根会慢慢缩杆，结果每走两个小时，登山杖就一长一短，需要停下来调整，耽误事。好在缩杆不是突然一下子缩进去，而是慢慢缩，所以没有大的安全隐患。至于为何缩杆，感觉还是内锁的问题，杆潮湿了，内锁就打滑。所以这个问题下雨就明显，天晴没问题，但户外，又在山上，下雨或者弄湿杆是很普遍的事情，这个缺点是不能原谅的。总体来讲，这对登山杖，给60分吧，入门玩玩可以，真的可靠的登山杖，可能就像网上高人们所说的，BD的，
LEKI的，外锁的。有人说国产杂牌，几十元一根的就很好了，我没试过，不知道。不过可以肯定的是，按照我自身的情况，我不敢去试。
包：在武功山走一路，可以看到各种包，听说过的，没听说过的，传说中的……
先说
背包，自己的体会：1.体能一般的人，需要一个背负系统好的背包；而山民，只需要一根扁担；2.宁可大包装少一点，也不要小包超负荷装；3.外挂很讨厌，浪费体力，又不容易罩防雨罩，所以要尽量避免外挂；4.背包需要一个相对大一点的防雨罩，一路上都罩着。防雨罩大一点，有点外挂也可以裹进去。一路都罩防雨罩，可以保护包不弄脏，可以防小偷，可以防雨……虽然网上很多人嘲笑这个不专业，但是确实很实用。我自己带的是一个32L的
多特的包，aircomfort背负系统，也就是一张网的那种，背了正好10Kg，估计有点超过舒适负重了，不过一路感觉背包还很称职，打分的话，75分吧。优点：1.背负凉快，夏天一件速干T恤，背着这个包，一路上背部都通风透气，和身体其他部分相比没什么不同。2.包比较结实，一路用的都很粗糙，一点问题没有。缺点：容量太小，看起来包不小，但装不了多少东西，主要还是这个背负系统，占用了太多的空间。可能
德国佬严谨吧，说32L，那就只能装32L，不像某些神包（小Y38L），据说可大可小。
再说腰包，背包主要负重靠腰带，那再带个腰包肯定腰部不那么舒服。我的解决办法就是把腰包从腰部取下来，通过背包的两个背带挂在腰前，很舒服也很方便，当然前提是腰包不重。
最后说胸包，这个似乎是带单反的不二选择，我没用过，也不是很清楚具体怎么挂。但自己感觉如果脖子上挂个东西负担了重量，长时间爬山肯定不舒服，胸部似乎是挂在脖子上的，所以我不想尝试。
相机：顺便说说相机，其实带个单反，一路走一路拍，虽然惬意，但很需要体力。先不说单反的体积和重量，单单那种走走停停又赶路的走法，就比匀速前进需要体力。所以考虑到自己的情况，我没带相机，一路走的没那么多牵挂，感觉减少的负担，不止是重量那么简单。作为非
摄影爱好者来说，我以为三防卡片机似乎很适合户外，装在腰包里，随时拍一张，很简单。而且能适应环境，不需要你去时时照顾它。
水袋：关于水袋的问题，我觉得看这个帖子就足够了（http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1074997）。我也是看了这个帖子，又咨询过前辈
中山无量大哥后，在去武功之前赶着买了一个
MSR红色三升的水袋。一路用来，感觉名不虚传，给100分。我觉得水袋最大的好处就是方便你随时随地饮水，这也符合
户外运动喝水的原则。要知道，对于很多背包来说，把
水壶从侧袋里面拿出来再放回去，不是一件容易的事情，有时甚至需要同伴的帮助。如果没有水袋，你可能需要停下脚步才能喝水，或者为了赶路而放弃时时喝水的念头。
炉具：这次武功之行，我们13人，大哥们带了两套
Primus的套锅（大的那种），外加4个普通气罐（山脚下20一个买的），一路大家吃饭，喝汤，煲粥，煮面，打边炉，差不多吃了3顿半吧。如果说我对这套炉具（套锅）的感觉，只能说：科技太强大了！优点：1.独特的设计，防风，集热，就想某些广告中说的：不让一卡路里的热量流失。2.使用方便，不挑环境，让你随时在路边只用几分钟就能烧锅水，煮个面，特别适合没户外经验的新手。3.省燃料。缺点（如果说这些算缺点的话）：1.高科技+超轻，你可以想象，这不是那种很皮实的耐用品，特别是在泥沙多的环境或者用的人不小心。2. 体积偏大，如果小团伙活动，估计反应堆更适合。但两者的设计原理是一摸一样的。3. 贵。
服装：服装放在最后说，是因为我觉得对于武功之行（初夏）来说，相对于上面的装备，这个是最不重要的。
排汗层（最里面）：我一路穿长袖速干T恤，一件是淘宝
迪卡侬的，90多元，一件是cava的，40多；感觉两件都能满足户外入门级的要求，也能满足武功之行的需要。不同的是，迪卡侬的，
面料更舒服，穿着更舒适。一分钱一分货吧，毕竟贵了一倍。另外一个体会是，户外穿长袖好，防晒，防刮擦伤皮肤，防蚊虫咬……下半身穿的是国产的速干内裤和杂牌快干裤，感觉也还可以，比较透气也比较快干吧。
防风防水层（最外面）：考虑再三，我没带笨重的
冲锋衣和
冲锋裤，带了一件迪卡侬的
皮肤风衣（100元）和一件防水裤（50元），结果证明完全够用。一路没有大雨，有点小雨，皮肤风衣足够了。迪卡侬的这件100元的皮肤风衣，和网友的评价一样，超轻，防水过关，透气可想而知是很差的，但没所谓，谁会一路穿着皮肤风衣不脱？关键是不透气就防风，在金顶过夜，估计16度上下吧，一件迪卡侬的抓绒+皮肤风衣，很舒服。另外不少同伴用的那种雨披也不错，和斗篷差不多，和摩托车雨披差不多，雨披最大的有点就是连人带包都遮住了，防雨一流，不过稍笨重些，也是一个好选择。迪卡侬的防水裤是个悲剧，因为尺码太大了，不是一般的大，完全没法穿，大家买之前要看清楚尺码。
保暖层（中间层）：我带了一件迪卡侬的40多元的抓绒，淘宝月销上万的神衣，在金顶海拔1900米左右，搭配皮肤风衣，感觉不错。关键是便宜，随便用不心疼，至于其他方面，这个价位，也不能要求什么了。
杂项：1.带对手套，劳保手套都很不错，保护你娇嫩的双手，用途太多了；2.带个帽子，无论贵贱，防晒，防风，挡点小雨，防蚊虫……3.带对护膝，无论贵贱都要有一对，保护好膝盖，才能多玩几个地方。我在街边体育用品店买了一对最普通的。这个用的少，没啥体会。4.体能一般者，没经验者，一定要考虑轻装，把无聊的没用的东西都留家里吧。
有关武功山
网上已有详细的资料介绍，召集帖和作业贴也有详细的行程介绍、财务介绍、大量相片及当地向导小黄的联系方式，供大家参考。
我想闲话几句的是：1.武功山确实适合作为户外运动的入门地。一方面，它不像
黄山、庐山那样的商业化。另一方面，它也不是原始的不毛之地，而是一条比较成熟的户外线路，有相对不那么恶劣的自然环境。就算毫无经验的新手，只要适当准备，跟上好的团队（比如芝姐的团队），都能顺利完成。沿途有比较方便的下撤路线，有食宿点，有沿途卖饮料的小贩，甚至有救援电话（要收费的）。沿途跟着脚印走，跟着垃圾走，跟着登山杖的痕迹走，跟着
驴友走，你会很有安全感。2.关于网上流传的一些关于武功山特别是金顶的不好的传言，本人感觉不实。一路之上，感受的还是
江西的好山好水和质朴民风。武功山特别是金顶某些消费项目虽然较贵，但也都是明码实价，并无强迫消费或欺骗消费之处，比起国内的那些著名景区，要好很多很多了。比如我们在金顶住宿，去的早，人也不多，和老板商量后，5个人（每人50元）包了一间8人房。后来陆陆续续基本住满了，老板也没变卦。我们住店但自己开伙煮饭，用老板的客厅，桌椅，自来水，盐，老板也没啥意见。还有我们的向导兼司机黄老板，也是提供很多方便，而且不斤斤计较，赞一个！有兴趣去的朋友可以找他。
附本人装备清单：
腰包：手机,钱包,钥匙,小
手电,救生卡（无聊小玩意）,,车票,救生哨
背包(32L多特)
衣服:一次性雨衣,皮肤风衣+防水裤（迪卡侬）,
抓绒衣一件（迪卡侬）,长袖速干T恤两件（迪卡侬，cava）,快干衣一件（cava，路上没穿，感觉做工不错）,快干裤一条（山寨
大螺母的）,运动长裤一条（无牌）,内裤两条（国产）,户外袜两双（SKYWORD）;户外帽一顶（山寨
哥伦比亚的
日本军曹帽）,劳保手套一双,护膝一对;
鞋子:370登山鞋,洞洞鞋（留在金顶了）
水具:MSR水袋3L一个,太空杯一个;
洗漱用品:速干毛巾,牙刷,牙膏,小杯子
救生包:棉垫,纱布,绷带,创可贴,碘伏,打火石,黄连素,新康泰克
其他:登山杖一对（鲁滨逊）,绳子30M（淘宝九芯伞绳，谢天谢地一路无用）,指南针,床单,
防潮垫（蛋槽，也留在金顶了）;
头灯,电池,备用手机
食品:士力架,火腿肠,牛肉干,真空卤蛋,光酥饼,苹果,口香糖;小套锅(当碗用)
去程火车：5月25日K302次，21：11分从
广州站发
回程火车：5月27日T171次，22：07分从
萍乡发
