骑行新手 ——看过来 - 骑行天下 - 8264户外手机版

   鉴于很多新来的车友提建议：整合一个比较系统的有关骑行的资料帖

首先欢迎各位车友来到我们骑行版的大家庭，我自己也是从一个超级菜鸟变成现在的菜鸟。每一位车友都是从新到老，从没经验到有经验。我们也是从超级菜鸟起步，然后一步一步慢慢的学习，希望下面的这些帖子对你们会有帮助。这里是一个分享骑行快乐，交流骑行经验的好场所。所以不管你是新加入的，还是原来都在的，我们随时欢迎！

（一）单车技术
    1入门级单车简介（07年新）[转]
    2选购适合您的自行车   
    3单车知识大全
    4行進中注意事項
   5单车长途旅行经验帖(转）  
    6中国国道详细资料，里程！
    7编队骑行与骑行中的手语
    8上下坡骑行技术
     9如何根据个人身高选择单车车架   
    10传统的几条进藏线路
    11单车外出打包的技巧（转.图）
    122000—3000块的山地车配置详解
    13山地车硬件入门学习
    14单车服饰专业篇   
    15 骑行上路安全原则
    16 运动后如何缓解肌肉疼痛
    17正确的骑行呼吸——调节你的供氧能力
    18以务实的态度对待长途骑行的装备选择
    19青海湖单车环湖攻略
    20{转]单车旅行攻略——独步天涯之贫民版
    21{讨论}您都有什么防止扎胎和快速补胎的秘籍呢？
    22单车骑行必备的一些工具装备！（转载）
    23美丽达单车全攻略
    24捷安特自行车各型号图片以及价格
    25转贴 非常有用的山地车技巧
    26转帖分享：关于刹车
    27{转}作者： 非凡人 自行车基本常识（捷安特、美利达）
    28MTB教程~
    29骑行基础知识[转]
    30{讨论}自行车如何运输最安全，最便宜？
    31 跟车骑行技术   
    32自行车常见运动伤
    33关于碳纤维车架损伤后修复的一点办法
    34清洗山地车
    35 买不到自锁转换踏板下决心做了一付给车友参考
    36职业车手的29个秘诀
    37 @长途骑行的注意事项和小经验
   38浅谈美利达勇士、勇士pro及公爵的性价比!
    39自行车水壶的塑料制品的知识(整理转贴)
    40山地车骑行技巧
   41 BC906码表改装－加装背光灯  
   42美利达公爵 vs ATX740
   43美国UCC整车和捷安特、美利达对比   
   44冬天骑行着装与注意事项  
   45图解多功能旅行车
   46我的自行车GPS导航解决方案
   47菜鸟谈骑行经验（亲身体会，有事例）
   48如何调整后变速器视频
   49转帖Shimano及sram零部件的认识比较高人勿见笑
   50寻找爆胎处~~~方法
   51自行车骑乘姿势参考
   52转：山地车清洗、保养、调试指南
   53班门弄斧之码表的设置
   54 2010 山地车轮胎的拆、装以及碟刹片的安装（加图版）
   55一个驮包也逼着老马DIY
   56新手装车全过程（7楼更新后续报道及文字总结55楼更新测试骑行图片）  

   57（转帖） 浅谈：山地车拆卸、保养、组配和微调

   58翼龙1号 DIY日记 （12月21日峻工，择日试车）

   59长途骑行的一些小经验（原创）

时间不早了，我会陆续添加···希望能对你们有帮助  

  如果还有不懂的 请继续跟帖···我会在最短的时间给大家帮忙
  ps： 本人也是个菜鸟，也有很多不懂的地方。所以请高手们也时刻关注哈·········

更新于 2012.3.15

本帖最后由 慧海 于 2011-12-9 18:18 编辑

（二）西藏骑行攻略及游记
我想骑行-西藏 应该是每个车友追求的梦想。在这里我们也把我们骑行版块所有的骑行西藏的相关帖子也整合一哈···可以欣赏别人
追求梦想的同时也能给你一些帮助。   所有帖子排名不分先后，攻略中的个人感受不同，希望要出行的朋友集合一些再制定适合自
己的计划。
西藏骑行的不完全攻略  http://bbs.8264.com/thread-142339-1-1.html

青藏线：
1原创天路记行（08完整版骑行攻略）
http://bbs.8264.com/thread-141159-1-2.html
2 车轮下的记忆－－青藏线（PP版）完
http://bbs.8264.com/thread-85708-1-1.html
3青藏之行-----最初的梦想，怎么能在半路就返航
http://bbs.8264.com/thread-142781-1-1.html
4   寻梦---骑行青藏记实
http://bbs.8264.com/thread-176426-1-1.html
5 青藏线上的影像日志
http://bbs.8264.com/thread-497358-1-2.html
6记那场风、花、雪、月---骑行在青藏线上刘小坏
http://bbs.8264.com/thread-457470-1-2.html
7：“两个车轮牵引着梦想”__骑上单车去西藏
http://bbs.8264.com/thread-450551-1-3.html
  8 2010我们在路上...[轮转山水 风雨同行]直播贴
http://bbs.8264.com/thread-371244-1-4.html

川藏线：

1我的川藏骑行记
http://bbs.8264.com/thread-31432-1-2.html
2 我的川藏之行。。。（44楼开始发PP）
http://bbs.8264.com/thread-128069-1-2.html
3小棚的第一次(PP来啦)（08年5月 武汉--拉萨）（连载）(第二页开始)
http://bbs.8264.com/thread-125856-1-4.html
4 万小米，一路顺风，祝福！（第7。10。11,23页有小米新上传的照片）
http://bbs.8264.com/thread-118550-1-9.html
5 我的西藏骑行。。小北线。。。。。。。
http://bbs.8264.com/thread-41474-1-10.html
6 5月 我们在路上 （川藏南线直播结束，大家成功到达拉萨）
http://bbs.8264.com/thread-116749-1-14.html
7[奥索卡西藏征集]一个遥远的旅程——我的川藏骑行记录
http://bbs.8264.com/thread-35229-1-28.html
8在路上，只因风景……我的2008骑行季之川藏南线骑行（天天更新）
http://bbs.8264.com/thread-159404-1-2.html
9四千里路苦与乐------09川藏~
http://bbs.8264.com/thread-294046-1-3.html
10那一径五千里的长征——２００９川藏小北线骑行
http://bbs.8264.com/thread-296540-1-3.html
11（图文长篇）单车千里行——2010年5月，我们骑过美丽的川藏南线 （骑行26天）全剧终
http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=445471&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
12 骑行川藏 2010 车轮滚滚 川藏路
http://bbs.8264.com/thread-383455-1-3.html
13回忆川藏——我的川藏南线骑行记录（宁夏 北方的西
http://bbs.8264.com/thread-1050859-1-1.html
14 骑行318上海--樟木 . 无悔的东西（1118楼稍带：走进墨脱）
http://bbs.8264.com/thread-870424-1-1.html

滇藏线：
1秋天的西藏，我与你美丽相遇
http://bbs.8264.com/thread-551790-1-3.html

新藏线：
1骑行在天际，，新藏线骑行在线看．．．附功略．．．
http://bbs.8264.com/thread-98246-1-28.html
2天路上的野人骑行新藏线了，祝他一路平安（22页更新了最新视频。。。。。）
http://bbs.8264.com/thread-392476-1-3.html
3新疆骑游记--历时100天9000公里的征程
http://bbs.8264.com/thread-687337-1-1.html
4用车轮去感受六月的伊犁
http://bbs.8264.com/thread-451898-1-1.html

:lol :lol 我容易么我······
（三）经典长线单车游记

青海湖：
1路遥知马力奋蹄寻梦青海湖，一泓碧波入眼帘--环青海湖、甘南骑行记。
http://bbs.8264.com/thread-241784-2-1.html

2   旅行日记---超级环青海湖单车游(（连载）
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=246606

3  [原创]在那遥远的地方------200907环青海湖骑行记
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=247191

4  6.17-6.20环青海湖记略
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=238900
5  美丽追逐——环青海湖骑行记
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=144765
6  [原创] 追梦---环青海湖、海东、甘南骑行记实、
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=111409

7 老K温梦：再环青海湖骑行
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=511098

海南：
1、2.18——2.26独自骑行海南
  http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=338008
2、 我们在海南岛上划了一个圈
   http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=335777
  3、 旅行日记--记录色友百里画廊，龙脊梯田，环海南岛20天游历精彩图片，攻略
     http://bbs.8264.com/thread-190084-1-3.html
   4   [原创] 随梦---环海南骑行 http://bbs.8264.com/thread-170947-1-1.html
   5 海南东-中线骑行之旅 http://bbs.8264.com/thread-183531-1-1.html
    6  阳光海岸，天堂风光——沿海南岛最美海岸线骑行之快乐游记（西线——东线参考资料）
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=412550

全国各地长线：         
              1净化心灵之旅 （2008.06.12 成功登顶哈巴雪山）
                 http://bbs.8264.com/thread-111498-1-5.html
              2简阳黄仁义、成都成家麟、北京芦晓磊08自行车环华骑行报道
               http://bbs.8264.com/thread-109782-1-7.html
              3 千里走单骑,路遇雪灾 2008我的杭州行
               http://bbs.8264.com/thread-117837-1-16.html
              4 2008骑行雅典到北京
               http://bbs.8264.com/thread-103128-1-19.html
              5 我的呼和浩特骑行
               http://bbs.8264.com/thread-96084-1-19.html
              6千里走单骑——“五一”丹东行
                http://bbs.8264.com/thread-59091-1-29.html
              7中越沿边骑行记
                http://bbs.8264.com/thread-82646-1-32.html
              8 2008年11月单骑皖南新安江-千岛湖-三清山-婺源游记攻略
                 http://bbs.8264.com/thread-176975-1-1.html
              9早春二月下江南------SP8江浙纪行
                  http://bbs.8264.com/thread-200343-1-1.html
             10 骑行香格里拉小环环线  http://bbs.8264.com/thread-169419-1-2.html
             11 骑行婺源  http://bbs.8264.com/thread-153203-1-1.html
                   日月伴我行---骑行婺源山水间
http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=589817&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
             12骑行缅甸木姐南坎   http://bbs.8264.com/thread-172185-1-1.html
             13骑行在凤凰古城与苗寨的山水间   http://bbs.8264.com/thread-171651-1-1.html
                 带着MM去凤凰（0769bike2010凤凰张家界之旅）
http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=489989&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
             14  2008 骑行沈阳--漠河 ---呼伦贝尔,大兴安岭....(更新结束!)..
                   http://bbs.8264.com/thread-182223-1-2.html
                   http://bbs.8264.com/thread-182202-1-1.html
            15 [原创]骑游京杭大运河影像日记  http://bbs.8264.com/thread-181766-1-1.html
            16都柳江水伴骑行08，10  http://bbs.8264.com/thread-167895-1-2.html
            17拉萨-大连万里小骑行——（481楼更新）http://bbs.8264.com/thread-196954-1-3.html
            18用车轮丈量青春——三百五十八万一千四百零七十四圈的转经路 http://bbs.8264.com/thread-297259-1-1.html
            19单车环太白游记（137 138楼更新）http://bbs.8264.com/thread-202292-1-1.html
            20骑行东方小麦加城---揭秘面纱背后的清真寺
               http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=297722&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
            21快乐的长途骑行----2009年秋天北京--厦门单车骑行（104国道全攻略，全剧终！）
               http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=289540&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
            22国内首本单车旅行文学《随风而去》已上架！论坛继续更新！
                http://bbs.8264.com/thread-278046-1-1.html
            23《静静的河——单车去南宁》http://bbs.8264.com/thread-301086-1-1.html
            24 单骑北京-沧州-济南（登泰山）济南-河间-北京http://bbs.8264.com/thread-301616-1-2.html
            25 2010我们在路上...[轮转山水 风雨同行]直播贴
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=371244&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddatelinehttp://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=371244&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline[/url[/url]]
            26转帖一越千里走羌塘——极限的骑行(全程发出，94楼补发详细Google earth路线）
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=355373&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddatelinehttp://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=355373&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline[/url[/url]]
           27两千路单车独骑 桂琼闽山水相依 2009冬行漫记[url=http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=316345&extra=page%3D1%
26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline]http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=316345&extra=page%3D1%
26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline[/url]
            28千里走单骑の驴行天下：2009年冬惠州-石家庄单车骑行（主线G107，火热更新中）
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=307096&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddatelinehttp://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=307096&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline[/url[/url]]
            29 2010环江苏行全记录(已更新完毕)
          http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=608704&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
           30 1个人、3个半省、36天、2700公里 一路向海
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=597706&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
           31[转帖]八千里路云和月 北京骑车到越南
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=589366&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
           32错过米亚罗，秋意梭罗沟－－川西小骑记
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=571800&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline   
           33  一头驴的归乡路——记我的第一次长途
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=562028&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
           34老K黄梦--骑行额济纳
          http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=560557&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
           35千里向南--新手新车三伏天骑行104国道天津-杭州段 （完成版）
          http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=489247&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
          36难忘的骑行——大理-香格里拉--丽江-泸沽湖-西昌
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=469360&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
          37 2010 我带单车去旅行（从亚丁到珠峰）
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=464869&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
          38用车轮去感受六月的伊犁
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=451898&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline
         39推广单车运动 环游全国万里行--达西萨的中国行（已于12月12日顺利完成）
         http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=401094&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest%26amp%3Borderby%3Ddateline

跟新于2010.12.17

咱伟大的女英雄有大手笔了 :lol :lol

今天起床后的处帖都丢你这了 :Q

好东西!
辛苦了小羽!

谢谢小羽，太系统了！

好东东 辛苦了

人肉啊。。。。

:) :) :) :) 谢谢了 认真学习