2012年7月14日-7月16日韭菜顶-和尚帽负重三天穿越[本溪] - 辽宁 - 8264户外手机版
本帖最后由 as醉清风 于 2012-7-10 11:29 编辑
韭菜顶子属于本溪市本溪县管辖，在本溪县东南方向约30公里，在田师傅镇南，兰河峪西，关门山景区东，凤城市赛马镇北。在上述三镇一景区围合的大约600平方公里范围内，海拔1262米。
和尚帽子山海拔1240米距丹东市区160公里，凤城东北50公里，总面积40平方公里，北与本溪接壤。 景区内林木茂密，群峰奇立，形状怪异，景区内自然环境保持很好，蝶类品种多，数量大，成为蒲石河特有景观，石湖周围近似原始状态，古藤缠绕，清爽幽凉，另外有许多尚未开发的和探明的温洞资源。
活动目的：增强体能、挑战自我、寻早原始风情、丰富野外生存经验！
为以后的长线穿越打基础。
出行方式：火车 或汽车 够20人包车 进山后全程负重
活动时间：2012年7月14日-7月16日三天
装备以及服装要求：
1、三或四季帐篷、温标零度以下的睡袋、防潮垫，头灯、登山杖，背包、炉具、套锅、个人餐具、军dao、打火机、防晒霜。
2、衣物（速干衣裤、冲锋衣、冲锋裤、雨批，保暖衣裤、多带几双袜子、登山鞋，）
3、有对讲机、手台、GPS的带上。
4、垃圾袋，山上不得乱仍垃圾，自己的垃圾自己带走。
5、出行期间携带身份证 。
食品药品：
1、饮用水每人8-10升，带大的装水容器，根据个人体力可适当携带腐败物资。
2、食物，用餐准备参考：食品种类建议为不易腐烂变质容易携带并能满足大强度运动后及时补充体能的含丰富碳水化合物的食品，如：巧克力、糖块、少量水果、压缩饼干、方便面、维生素冲剂、榨菜、咸菜、火腿肠等速食品。
3、相应药品，创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、蛇药。
费用预算
1、每人预收200元多退少补大约费用，开拓户外店交费及身份证号、真实姓名、电话。
2、活动费用：AA
7月11号周三晚5点30开拓者户外店开说明会
