夏练三伏，小菜车日行25公里，今天29天 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 kfbinwang 于 2012-8-14 20:48 编辑
15天时间转眼之间消逝，15天之中正值是夏季最热的三伏开始时，短短半个月所收获的就是耐力有所增强，车太小因此时间耽误的多，平均时速12-13公里，每天25公里左右，现在一个频率可以保持在一小时左右成效显著，腰围在不知不觉中减少。 城市骑行各种车辆多，应多注意安全，通过骑行观察有几个相对好一点的线路，武昌应该有更好的线路，一个是沿江大道三阳路至堤角，另外一个是常青花园三环线走东西湖方向，空气好车辆相对少，汉阳线路应该也是不错有湖有水感觉还不错。
最近天气热，选择的时间在下午4:30左右出发，带上太阳镜、太阳帽、一瓶茶水，一个小卡片机。
先上一个小菜车的图片
汉口火车站正面像，造型和过去旧的京汉铁路车站相似，相似度90%以上。
黄鹤楼，名气大，楼也是壮观，就是重新修建之后现代意识的东西太多了，黄鹤楼里面旧的东西只有一个就是过去有一个年代的楼顶上的铜质葫芦尖顶还在，其余都是现代的东西，不过在蛇山上看长江还是壮观和美丽的。
不错，骑游，骑游，即锻炼了身体，又游览了名胜，学到了知识
夏天，马上过去了，要是再想练三伏就是明年了，明年还是未知数，但是身体确实锻炼了！
夏天不出汗，这个夏天过得没有意义，还有就是晒太阳，当前有一个误区，市场上防晒产品也很多，其实晒晒太阳是一件很好的事情，钙的吸收必须要有太阳作用，否则光吃药喝骨头汤都是不起作用。人穿衣服是进化和文明的结果，但不可否认的人其实也是从树上走下来的动物，任何动物都不能脱离自然，越是亲近自然应该越健康，按照现在流行的话就是应该接地气！多接接地气吧！
