为了心中那份不安的骚动--我在新加坡的山寨铁人三项尝试+神经病通宵环岛骑行！ - 走出国门

非凡的如花
2012-7-29 12:38 倒序浏览 11302人浏览

本帖最后由非凡的如花于 2012-7-29 12:42 编辑

为了我心中那个目标（成为世界倒数第一铁三男），在新加坡无聊的三个月里，我多次考察了新加坡适合铁人三项的线路并做了几次“山寨”铁三的尝试。首先在住地公寓游泳池内游泳，随后换上衣服骑自行车绕到东海岸滨海公园，住地距海边公园1公里左右。东海岸滨海公园有着两条几十公里的公园步道，在这里基本可以完成各种级别类型的铁人三项赛，。其次还可以骑车，跑步，溜冰，单排，滑板，徒步，露营，烧烤，散步，放风筝，划独木舟，牵手散步，谈恋爱，是比较理想的铁人三项训练场地。
在多次尝试“山寨”铁三后的一个夜晚，记得那夜春心澎湃，欲火焚烧，无心睡眠，突发精神病，于凌晨1点45分骑单车从茹窃出发，顺东海岸公园-樟宜帆船俱乐部-夜间动物园-湿地公园-新加坡大学-摩天轮，中午12点到达加冷体育中心，总行程120多公里，用10个多小时，骑到山崩地裂，鬼哭狼嚎，欲仙欲死，结束。总结经验：一定要夜间骑行，凉快，精神好多了，

铁三测试：
公寓游泳池游泳，50圈，30米一圈，大概1.5公里(用脚步测量,基本不准)，用时：51分种。
自行车骑行20公里，用时：68分钟，麦特疯手机GPS测量，（含住地到海边1公里左右城市道路）。
跑步5公里，用时：40分钟，买特疯手机GPS测量。
累计用时：2小时39分钟。

环岛骑行测试：
总行程120多公里，用10个多小时，略爽。。。

铁三发现的问题：
1：游泳池属于静湖，而铁三需要的是在公开水域游泳，所以差距很大。
2：项目交换时换服装及车子比较麻烦，一般铁三比赛，服装车子都在1分钟内搞定，今天尝试游玩泳上到住所换完衣服下来骑车，用时5分多种，但是又必须换衣服，从住的到海边有1公里多城市骑行，总不能穿着泳裤光着身子在大街上起吧，中间有喘息休息时间，有差距。
3：从住地到海边必须有一公里的城市骑行，期间将经过两个路口红绿灯，新加坡交通法出了名的严，不可能硬闯，等红灯时影响速度。

环岛骑行发现问题：
1：一定要夜间骑行，新加坡的天气白天骑行暴晒，是很痛苦的，夜间骑行，晚风拂晓，甚是惬意。
2：最好多人骑行，切勿模仿本人，岁新加坡治安良好，但一人骑行确实倍感孤凉，那晚纯属神经病发作，突然就飞跃了精神病院！
3：骑行时千万注意交通安全，新加坡交通法规甚严，人人都遵守交通规则，所以车速都超快，且没有专门的自行车道，和汽车同道，一定慎行，切记！