九月千里骑行——17天，2500公里，从上海到成都 - 骑行天下 - 8264户外手机版
到成都，欢迎到这里坐坐成都红牌楼碧云路3号附43-44号成都速超单车俱乐部，电话028-85080799
看了下楼主的安排，进入湖北，特别是进重庆后，每天的历程不少哦。个人建议楼主在看看
到成都的，欢迎到速超车行坐坐（成都红牌楼碧云路3号附43-44号）
不是很了解楼主的体力如何
我之前也以为自己一天跑个120-150没问题，因为以前跑180都没问题 但是一年多没锻炼了
结果第一天从广州到深圳我只跑到了东莞100.81KM就不敢再走了，腿抽筋了 以前从来没有驮装备骑行的经验 差别真的很大
现在人在深圳休整，以后每天的路程控制在80以内，等状态调整好了再慢慢增加
有空一定过去，到时候能免费保养不
这个行程有前面到安庆一段可以预热，只要分配好体力已经做好骑行运动保护，循序渐进，难度还可以，就是后面两个山区现在也吃不准，所以行程方面可能有1-2天的额外休整
今天第12天，已经骑行到1990公里处，距离四川大竹40公里，只剩下四座小山丘了，3天内到成都不成问题，由此证明15天骑行沪蓉线从上海到成都是可行的。前面12天基本跟之前发的计划表一致。
千里骑行已完成，回来交作业贴：
9月10日出发后实际骑行路线如下：
Day1、9月10日 晴 上海——平望——湖州——长兴 175公里 12小时
前一天晚上到达沪清平公路K20公里处，早上八点从这里出发，第一个正式里程碑式K25。中午12点到达平望前的一个小镇用餐，下午5点到达湖州，晚上7点半到达长兴，入住家庭宾馆，30元一晚。一路基本都有路标指示，不会有迷路的问题，就是进入平望界以后，可以提前在平望市前面的小镇用餐，这样就不用转弯进入平望市区了，因为到达平望的时候左边是去震泽，右边是平望，G318是往震泽方向的。当天到达长兴县外围的时候已经是7点过了,因为下雨加爆胎,没有继续往前赶路,于是在路边一家家庭宾馆住下,往里面走的话就是长兴县城,里面住宿会更多,不过对于骑友而言,有床能睡觉+有热水洗澡基本也就够了。
第一天基本没有什么好说的,一路都有指示牌,而且都是上好笔直的柏油路,就是平望的时候注意一下不要进市区走左边去震泽就对了,一路都有很多小镇补给,所以只要车上方两瓶水酒够了,我一般的配置就是营养快线+开水,后期强度大的时候还会灌装一瓶红牛一路慢慢喝。
装备列表
捷安特XTC750+山寨后货架+换装玛吉斯1.5半光胎+无线码表+简易补胎工具包+打气筒+山寨驮包+自行车链条清洁喷雾+自行车链条油+备胎两条+骑行服两套+快干裤+冲锋衣+强光灯两个+小包旅行沐浴套装+纸巾一包+云南白药喷雾气雾剂+创可贴若干+蜂蜜一罐+防晒霜一瓶+每天2瓶营养快线+一天一条沙琪玛+路上水果不定时补充+HTC手机一支+自拍手机支架一个+打包带一条+自行车前架小驮包
