户外另类装备――能量食品 - 装备天下 - 8264户外手机版
<br /> 写下另类装备这个标题，首先让我想到的是能量食品。能量食品最大的优势就是可以最少的重量让你获得体力和精神。<br /> 小时候去爬山，最喜欢的莫过于老妈能赏几块水果糖，爬到累时塞一颗在嘴里，马上觉得精神抖擞。如今，各种各样高能量的食品、饮料充斥着驴子们的大脑神经，却再也无法回到儿时那种欢乐的时光。<br /> 现在喜欢去走长线的原始林区，对重量自然也就斤斤计较。能量食品每次也必少量的要带一些，以备不时之需。几乎尝试过各种类型的能量食品，就自己的看法评上几句：<br /> 果仁、巧克力：在能量食品中属于最好吃的东西。因为这个很正当的理由，常常打着补充能量的旗号来解决自己嘴馋的毛病：）<br /> 葡萄糖：一看到它是不是先想起医院里输液时用的葡萄糖啊：）当生病时全靠它来补充营养。我经常告诉那些初上高原的朋友，带些葡萄糖一路上喝着，能增强体质，补充体能，对抗高原反应时总会有些帮助的。<br /> 能量棒：吃过几种不同的能量棒，总体感觉就是口感不好，补充体能的效果还可以。它的优势是通过提取食物中精华物质，所以基本上都可被人体吸收。比较神奇的是我一朋友据说在太白走了5天，吃了不少的能量棒，居然一次都没有去蹲大号，呵呵。<br /> 能量饮料：和能量棒类似，喝惯了可乐的我对这种饮料总是提不起兴趣。饮料主要补充驴子们大量运动后丢失的水份、电解质和葡萄糖，解除口渴感。如果是冲剂型的我还能接受，如果是瓶装饮料类的，我恐怕是背不动这种重量上山的。<br /> 西洋参片：这东西味儿更怪，但作用很强。每次登山或长距离徙步时我总会带上一盒，在自己或别人体力不支时含进一粒，怪怪的味道一入喉，马上觉得体力倍增。不管是真的有用还是心理作用，至少它带给我能量。<br /> 以上几种食品中，我最常带的就是巧克力和西洋参片。原因很简单：重量轻、体积小、效果明显。你呢？<br />
我通常带葡萄糖和压缩干粮，因为便宜可靠。<br />还有蜂蜜，虽然因为麻烦没带过，但是肯定是很有效的好东西。平时锻炼身体的时候，天天早上喝一点，有营养。
蜂蜜很沉的，密度大呀，压缩干粮我也带，但是尽量不吃，巧克力好，袋装葡萄糖也不错
每次的长线,巧克力和葡萄糖是少不了的,总是随身携带<br /><br />对于能力食品不敢苟同,味道实在不怎么好,吃过几次都吐了,还是敬而远之的好
我带过葡萄糖粉，有次回来放刷水袋，结果一天就酿酒了。
路途上用巧克力,味道不错,<br />中途用压缩饼干代替了.因为偷懒.或者是酱牛肉,味道好.<br />喜欢在水瓶里面用咖啡和豆奶混合用.加葡萄糖.
