徒步需要什么装备及注意事项？ - 户外资料 - 8264户外手机版
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徒步，但不知需要配备什么装备，还有徒步过程中需要注意些什么？请各位
驴友指点一下。
一、 服装篇
1 、 冲锋衣 裤（ 户外活动 必备，防风、防水、透气、耐磨 …… ）
2 、 抓绒衣（含 WINDSTOPPER ，主要是防风、保暖）
3 、 排汗内衣（ 户外运动 后保持身体干燥）
4 、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5 、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6 、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫 T 恤 …… ）
二、 鞋袜篇
1 、 徒步 登山鞋 （适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
2 、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）
3 、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4 、 排汗袜子（最好是可排脚汗，冬天可防冻伤）
5 、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
6 、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
三、 帽子、手套、眼镜
1 、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
2 、 抓绒帽（主要是保暖）
3 、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
4 、 厚手套（主要是保暖的功效）
5 、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
个人装备用品：
一、 背包 篇
1 、 大背包（短途露营或者长途 旅行 的必备，以背着舒适且能承重为佳， 45-80L 不等）
2 、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负， 15-30L 不等）
3 、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4 、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
二、 野营篇
1 、 睡袋 （长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）
2 、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）
3 、 帐篷 （普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）
4 、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）
5 、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
6 、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）
三、 照明篇
1 、 头灯 （可以让你双手腾出来，很方便）
2 、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）
3 、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4 、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）
5 、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）
6 、 防水火柴（也是应急之用）
四、 炊具篇
1 、 炉头 （让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）
2 、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3 、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）
4 、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5 、 烧烤炉（ 自驾 车活动可以携带的腐化用品）
五、 水具篇
1 、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2 、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）
3 、 水袋（野外 穿越 时或 自行车 旅行时比较管用）
4 、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）
5 、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）
6 、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）
六、 通讯篇
1 、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）
2 、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3 、 GPS （全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4 、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
七、 其他篇
1 、 登山 帐（使用得好，可以节省 20% 左右的体力，还可做为独脚架）
2 、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已）
3 、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）
4 、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）
5 、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）
6 、 地图 （无论是长途还是短途，都用得着的工具）
7 、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8 、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）
9 、 军 dao （觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍树，都可以用）
10 、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）
11 、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
12 、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）
13 、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财）
14 、 小型望远镜（增加你的视力所及范围）
15 、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）
16 、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）
17 、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池）
18 、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）
19 、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油 …… 根据个人的不同需要携带）
20 、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒 …… ）
最初起码要买双徒步鞋，别的可以慢慢添加，运动量也是慢慢增加
2L说的好详细。
个人意见如果不在野外过夜，不是复杂地形的，装备啥的需要很少。
1、 GPS，这个很必须。
2、 水，看地形，预计要喝多少水。途中是否能找到水源也要考虑。
3、 衣服看季节吧，冬天冲锋衣，夏天速干。需要注意的是有些地方有虫子之类的，裤脚最好能束起来。
4、 登山鞋，如果登山的话。
5、 急救药品。说实话没带过~ ~！不过有次被蜘蛛咬了之后认识到重要性了
这需要看你 徒步的距离和时间以及是什么地方，一般情况下带上水、护膝、干粮，穿双合脚的徒步鞋就行，如果太阳大的话做好防晒措施。（如果沿途有水补给购买的话就不需要带很多水，可以沿途购买）
