关于户外运动的基本常识跟大家分享(安全篇） - 户外资料

燕山老道
2012-11-10 22:04 倒序浏览 9786人浏览

户外运动简称就是在户外环境中开展的体育运动。 户外运动遵循的三大原则安全环保科学。

   随着户外运动的兴起和发展，大量户外运动集中在以网络为媒介的AA制和户外俱乐部为主的团体活动。发生的问题较多，并呈上升趋势。归结原因就是没有接受专业的户外基本知识的培训而造成事故多发。为了避免有必要参加一些专业培训。
                     一  户外环境与危险识别
户外环境变化多端，如何识别其危险程度就要了解各种环境特。
   1.常见地形地貌：    坡地地貌流水地貌岩溶地貌冰川冻土地貌风成黄土地貌  海岸地貌
   2.山区气候特点和规律：       风    降水    雾    雷暴    气温
   3.一般天气变坏特征和规律: 白天，谷风从山顶吹向山谷，夜间从山谷吹响山顶。
                                             早上出现卷云，而后黑云增多，并徐徐下沉。
                                             云团行走快，并有增多趋势，这可能暴风雨的前兆。
                                             风向突然变化，并越来越大，同时伴有乌云吹来  。
                                             清晨山谷迷雾，至夜晚不散。
                                             日晕三更雨，月晕午时风。
                                             黎明前星光闪烁不定。
                                             夜晚气温增高，夜间很暖和，闷热。
                                             半山谷雨雾上升，风暴前兆。
            预防极端天气和恶劣环境给我带来的风险，除了有丰富的经验还有在出队前认真做好计划和准备
            建议：1.收看收听当地当天气象预报，根据天气通知队员携带因对的装备。
                     2.熟悉这次户外运动的线路做到心中有数并根据线路情况适时分组进行。
                        10人一组选出领队和收队人员，把大部队花小便于管理和监督。
                     3.户外徒步和登山必备的一些装备通知队员携带，如头灯，手杖，指北针，防寒雨衣服等。
                     4.针对本次活动认真准备应急预案，选出有医疗常识的队员成为队医并准备应急药品，选出能力强的强                   队员为救援组长，遇到突发情况进行有效救援！
                     5.计划好时间，没有及特殊情况必须赶在天黑前下山，减少因天黑道路不熟悉而产生的问题。


                                       二人为因素造成的风险
   因为对团队的人员构成和组织计划不详尽也容易造成一些风险
   1.出队前对团员结构要有所了解。
   2. 做好详尽的计划和准备工作。
   3.科学合理分工并落实到位。
   计划与准备是成功的一半，计划好坏直接影响活动的质量，是活动的关键因素，好的领队会花很多时间进行
计划和准备，包括参与人群分析，目标设定，资源测评，计划评估和实施准备等主要部分。
   人员分析：确定本次活动的受众人群并采取帮扶。
   目标设定：明确，量化，可实现，真实，时间的合理性。
   资源测评：背景资料，合法性，路线情况，装备，环保，紧急预案。
   计划测评后方实施准备工作。
   4. 冲突管理：冲突一般泛指各类争议，变现在对抗，不协调，甚至抗争。
   冲突管理的前提是重新建立双方的信任，关键是寻找到原因，处理方法大多是建立共同点。
   冲突的防范：避免成见，查找原因，关注重点对象，控制情绪，转化方式。
   冲突处理：寻找共同点，换位思考，非原则问题让步。
   以下不做详细介绍（可以百度或者参考《登山手册》）
   5.技能因素：脱离团队，迷失方向，没能按计划到达营地。
   6.其他因素造成的风险：碎石坡行走，灌木丛，毒蛇，猛兽，暴雨，洪水，雷击，山体崩塌，泥石流。
   7.混合因素：中暑，失温，脱水，水泡，割伤和擦伤。
   简单的陈述了一些户外可能危及安全的一些情况和基本防范措施，不完全只供大家参考和相互交流。
   不尽事宜，望大家指正！谢谢！