2012年12月1日（周六）
北京攀岩体验交流活动---通州健龙森健身
俱乐部
活动类型:攀岩
开始时间:2012-12-1 14:00
活动地点:通州健龙森体育健身俱乐部：通州区乔庄滨河中路108号（近京东运乔建材城）
性别年龄:不限
每人花销:60 元
路线及行程安排
周六
14：00健龙森健身俱乐部 集合 了解攀岩装备，热身
14：30现场教练根据每个人条件，指定六条
抱石线路攀爬
16：30大岩壁攀登
17：30力量训练，收身，按摩
18：00活动结束
>报名须知
1、请看清活动时间、集合地点、乘车路线及末班车车时间，根据自身实际情况
选择！
2、一经报名确认，请按时到指定地点集合，迟到者拨打领队电话。
3、本活动主要面向想体验攀岩的新人，现场教练指导，同时也欢迎有经验的攀
岩爱好者前来交流。
目前参与活动有绿野网提供红牛和海城户外提供户外大海报可免费领取。
乘车线路
国贸大北窑西坐668路，666路到终点下前行500米即到有不清楚的，可以电话联
系。
开车路线：京通高速八里桥（通州）出口，沿103国道（
天津方向）行驶约6.5公
里，（过梨园地铁站一公里左右）左转至梨园南街，沿梨园南街走到头，左转至
滨河中路，前行100米右边即是。
活动强度
按攀岩的难度来说，领队会组织新人体验，大岩壁攀登线路难度都在5.10A以下，
抱石难度都定在V1以下。同时也会给老会员定出符合自己水平难度的路线，
欢迎攀岩爱好者来健龙森攀岩交流。
领队：大白 18610357608 13241705288
费用预算:
1、本活动为AA制，每人六十元为健龙森攀岩馆场地费用（包含攀岩鞋，绳索，
安全带等所有装备），有卡的划卡。公交费用自理，此外没有其他的费用开支，
活动结束不出财务报告。2、活动结束后如有FB活动，自愿参加！
装备要求1、本次活动为室内活动，有开水提供，自备水杯即可，如有必要可携
带巧克力、糖类等高热量食物。2、穿宽松衣裤，运动鞋。岩馆免费提供攀岩鞋
、安全带、绳索等攀岩装备。如有自己的攀岩装备可以带上。
