12月15日 穿越八盘岭[本溪] - 辽宁 - 8264户外手机版
本帖最后由 cgy8011 于 2013-3-26 18:23 编辑
八盘岭位于本溪县蜂蜜砬子村与本溪县田师傅之间，这里是你由本溪到碱厂、桓仁的必经之路。想来你走过无数次八盘岭隧道，但你徒步走过那段已经废弃多年的老路，来穿越八盘岭吗？
[活动目的]: 锻炼身体、保卫自己。顺道看看前辈是怎样过八盘岭的。 摄影、徒步并重的活动。
[活动时间]：12月15日
[具体行程]：
12月15日：早晨7：30，解放北路132号风之子户外俱乐部集合出发。早餐可在小市吃。10：00徒步穿越开始，强度不算大，还是很轻松，尽情享受美丽的雪景吧。大约18：00返回到本溪。
[个人装备]：单日背包、登山鞋(防水鞋)、头巾、冲锋衣、保暖衣物、太阳镜、雪镜、雪套、帽子、手套、个人常备药品、卫生用品、相机、备用电池。
备注：以上装备有些可以替代，关于装备的用途与准备，请参加说明会与领队交流。
针对新人的穿着建议：外层服装要求随便，舒适，耐磨，结实；饱暖层服装要求保温，舒适，轻巧；内层服装：要求排汗，舒适，速干，保温。鞋要求鞋底要厚，鞋面要结实，尽量保护脚心，脚面，脚踝不受外部伤害。
针对新人的食品建议：户外早餐：奶制品，成品肉食，咸菜，面包等点心，米粥等；
户外午餐：成品肉食，热值高的点心，黄瓜，西红柿等便于携带的蔬菜，鱼类罐头等；
户外晚餐：米饭，面条，蔬菜，水果，小食品，点心，牛肉蔬菜汤，下酒菜等。
[公用装备]：目的地地图，区域交通图，会旗，GPS，对讲机，绳索等
公用应急药品：内服类：感冒药，退热药，止泻药，消炎药，过敏药，晕车药。
外用类：（烧）烫伤药，外伤处置药品及器械，红药气雾剂，创可贴，纱布，胶布及绷带等。
[水和食品]：1.0升水\一顿午餐，
活动费用：本活动固定费用50元，包括保险费及往返车费。
[适宜人群]：18岁以上成年人。孩子如果参与，需要有一定体力和勇敢精神，并有家长陪同。
活动强度：★+，在健康级基础上，有略有体能消耗；。
风景指数：★★。
活动难度:★+,会带给你一次入门级的户外历练。
说明会时间12月13日（周四）晚17：30，风之子户外。由于很多细节要在会上商讨，所以想报名出队的会员必须参加说明会，同时接受报名。
注意：一旦报名，如组队成行，由于个人原因放弃出队又无人顶替者，该队员同样承担交通费和保险费，报名费扣除交通费和保险费的余额部分退回。请理解！！
要求队员：爱护自然，有环保意思，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，信任领队，有团队精神。
特别提醒：参加活动队员本人如有重大疾病，或曾经有重大疾病史，请事先必须与领队说清，不得隐瞒。如：心脏病，高血压，羊颠疯，痛风，外伤后遗症等。
[活动领队]：抗联煎饼 沸腾金属。
[注意事项]：
l 、鉴于户外活动存在一定的不可控*，参加活动前必须购买户外运动专项保险。请参与者正确评估活动存在的危险*，活动中需服从领队安排，不得擅自离队单独行动。
2、保护环境、安全用火，活动中一切以安全为首。
3、请自觉遵守社会公德，不破坏植被、不可降解垃圾全部带走、不经允许不得随意使用别人用具、报名参与活动等同认可以上约定。
4、俱乐部的活动计划一经发布，原则上不做更改，但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素，活动领队有权改变活动计划。
5、牢记：团结、友爱、互助、简单、快乐！
活动咨询电话：2166789、2105183（俱乐部） 13841462789（抗联煎饼），欢迎跟贴咨询
